운지버섯 효능

운지버섯 효능

운지버섯은 구멍장이버섯과에 속하며, 구름이 겹겹이 모여 있는 것처럼 생겨 구름버섯이라고도 합니다. 또한 주로 나무에 붙어 자생하며 약성이 우수하다고 알려져 있습니다. 운지버섯은 단단하기 때문에 식용은 불가하고 달여서 약용으로 사용하는데요. 특히 찔레나무에서 자란 운지버섯이 효능이 좋다고 합니다. 그럼 운지버섯의 다양한 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 간 건강

운지버섯은 항염, 항류코트린 성분이 풍부하게 들어있어 간세포를 보호하고 손상된 간 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 운지버섯을 차로 만들어 꾸준히 섭취하면 간염이나 간질환 치료에 효과적입니다.

2. 항암 효과

운지버섯은 항암성분인 폴리사카라이드가 최초로 발견된 버섯으로 현재 이 성분을 추출하여 항암제로 사용하고 있습니다. 또한 PSK라는 다당류와 항암 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항세균 작용을 하며 암세포의 성장과 전이를 억제해 줍니다.

3. 혈관 건강

운지버섯에 함유되어 있는 PSK 성분 등은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소해 주고 혈전을 억제해 주어 심근경색, 고혈압 등과 같은 각종 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 면역력 향상

운지버섯에 풍부한 PSK 추출물, 페놀 화합물, 플라보노이드 성분은 체내 NK 세포를 활성화시켜 면역 체계를 강화해 줍니다. 평소 면역력이 떨어지는 분들이 운지버섯을 꾸준히 섭취해 주면 조혈 작용 및 독성 배출이 원활하게 이루어져 각종 질병이나 외부 바이러스, 세균으로부터 우리 몸을 지켜줍니다.

5. 당뇨 예방

운지버섯은 우리 몸의 신진대사를 촉진해 주고 당 수치를 낮추는데 효과적입니다. 따라서 운지버섯을 달여서 꾸준히 마시면 혈액 순환을 원활하게 해주고 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

6. 염증 완화

운지버섯에는 염증 제거에 탁월한 성분이 함유되어 있어 항염, 소염 작용을 통해 기관지염이나 관절염 등 각종 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.

운지버섯 부작용

운지버섯은 독성은 없지만 차가운 성질을 지니고 있어 몸이 찬 분들은 적당량을 드시는 것이 좋습니다. 또한 장기로 복용할 경우에는 전문의와 상담 후 드시는 것이 좋습니다.