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오레가노오일 효능Information/health 2022. 3. 6. 19:58
오레가노오일 효능 오레가노는 민트 또는 꿀풀과의 허브 식물로 이탈리아의 음식재료로 널리 알려져 있으며, 요리에 풍미를 더하고 건강 상태를 치료하기 위해 수천 년 동안 사용해왔습니다. 오레가노는 박하와 비슷한 향을 가지고 있어 '꽃박하'라고도 불리며 톡쏘는 듯한 매운맛과 쓴맛을 지니고 있는 것이 특징입니다. 오레가노를 그리스인과 로마인은 기쁨과 행복과 연관지었는데요. 이름은 산을 의미하는 그리스어 oros와 기쁨을 의미하는 ganos에서 유래되었다고 합니다. 오레가노는 여러 종류가 있으며 가장 일반적인 유형은 스페인 백리향과 야생 마조람으로 알려진 불가레 오레가노입니다. 오레가노 오일에는 식물에서 발견되는 유익한 화합물이 고농축 되어 함유되어 있으며 아로마테라피에서 사용되는 오레가노 에센셜 오일과는 다르게..
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비즈왁스알콜 효능Information/health 2022. 3. 5. 21:41
비즈왁스알콜 비즈왁스알콜은 쿠바의 관절 비법으로 알려진, 꿀벌이 벌집을 만들 때 분비되는 물질인 밀랍으로 영어로 비즈왁스라고 합니다. 꽃의 당분, 꽃가루를 먹고 천연물질로 만들어지는데 오래전부터 천연 항생제로 사용되었을 만큼 항산화에 도움이 되는 성분들이 풍부하지만 벌집 1Kg에서 약 3g만 채취가 가능한 귀한 재료라고 합니다. 밀랍은 그냥 드시면 체내에 흡수되지 않고 그냥 배출되기 때문에 효능을 얻을 수 없어 밀랍에서 노화와 관련된 6가지 알코올 성분인 유효성분만 추출해 우리가 먹게 되면 소화 흡수를 도와 노화로 인해 망가진 관절 건강에 도움을 주는 비즈왁스알콜이 만들어지는 것입니다. 그럼 비즈왁스알콜의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 비즈왁스알콜 효능 연골마모방지, 관절염 예방 골반절염..
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정향 효능Information/health 2022. 3. 4. 21:11
정향 정향나무란, 도금양과에 속하는 상록 교목으로서 본래 인도네시아가 원산지로서 꽃봉오리를 말리면 마치 못과 닮았다고 하여 이름 붙여졌다고 하는데요. 모양이 정(丁) 자처럼 생겼고, 향(香)이 있기 때문에 정향이라 부른다고 합니다. 정향나무의 학명은 시지기움 아로마티쿰(Syzygium aromaticum)이며, 외국에서는 클로브(Clove)라 부릅니다. 정향은 정향나무의 열매가 아닌 꽃으로, 꽃이 피기 직전에 꽃봉오리를 따서 말려 사용하는데요. 정향 하나의 크기는 3cm 정도인데, 크기에 비해 향과 매운맛이 강하다고 합니다. 이로 인해 지금처럼 냉장 기술이 발달되지 않던 시절에는 고기의 냄새와 맛을 가리는데 제격으로 사용되었으며 동남아시아 지역 음식에 강한 향신료가 많이 들어가는 이유도 이것 때문이라고 ..
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기관지에 좋은 차Information/health 2022. 3. 3. 23:26
기관지에 좋은 차 추운 날씨가 지속되면서 기관지 질환인 천식이나 감기에 걸리는 분들 많으실 텐데요. 이런 기관지 질환을 지니고 있으면 체내 건강도 안 좋아지고 면역력 또한 낮아지기 때문에 건강을 빠르게 회복해주는 것이 좋습니다. 호흡기의 기능이 악화되고 면역력이 떨어지면 감기나 천식 등의 발생 위험률도 커지게 됩니다. 또한 기관지가 자극이 되면 세균이 쉽게 침투할 수 있는 환경이 조성되어 혈관 내 염증반응을 증가시켜 심혈관계 질환의 위험성도 높아지게 됩니다. ※ 호흡기의 역할 ⑴ 두 개의 폐로 이어지는 통로이자 기관 ⑵ 신체의 면역이 유지되도록 하는 역할 ⑶ 숨을 들이마시면 공기를 폐로 전달하고, 내쉰 공기는 다시 밖으로 배출하는 역할을 담당 ⑷ 끊임없이 운동을 하며 먼지나 기타 미세먼지 등과 같은 이물..
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생강나무 효능Information/health 2022. 3. 3. 19:30
생강나무 분류 : 피자식물문 > 쌍자엽식물강 > 목련목 > 녹나무과 > 생강나무속 학명 : Lindera obtusiloba BI. 이명 : 동백나무, 아위나무, 가새축, 가세촉(제주), 새앙, 생나무, 새양나무 원산지 : 한국, 일본 꽃말 : 수줍음, 사랑의 고백 생강나무는 한반도 식물로 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과의 낙엽관목으로 산지의 계곡이나 숲속의 냇가에서 자라는데요. 3월에 잎보다 먼저 피며 노란색의 작은 꽃들이 여러 개 뭉쳐 꽃대 없이 산형 꽃차례를 이루고 있어 흡사 개나리처럼 보이기도 합니다. 생강나무의 속명 Lindera는 스웨덴의 식물학자 Johann Linder(1676~1723)의 이름에서 유래되었는데 녹나무과 생강나무속 식물을 지칭한다고 합니다. 종소명 obtusiloba는 '둔두 ..
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다래끼 나는 이유Information/health 2022. 3. 2. 22:00
다래끼 나는 이유 다래끼는 살면서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 질환으로 다래끼로 인한 불편을 겪은 분들도 계실 텐데요. 눈꺼풀 분비샘은 눈물의 증발을 막는 기름 성분을 만들어 배출하는 역할을 하는데, 정상적인 배출이 되지 않으면 기름 성분이 쌓여 분비샘에 염증이 생기게 됩니다. 이렇게 세균 감염이 되는 경우 겉다래끼 또는 속다래끼가 되는 것인데요. 다래끼는 일반적으로 포도상구균으로 인한 세균감염으로 평소에 손을 잘 씻지 않은 손으로 눈을 만진다거나 피로 누적, 수면 부족, 심리적 불안감 등으로 인한 면역력이 약해져 발생하게 됩니다. 대부분은 생긴 후 1주나 2주 내에 자연스럽게 없어지지만 증상이 나아지지 않는다면 다른 문제가 발생한 것일 수도 있어 초기에 대응해주는 것이 좋습니다. 분비샘 : 짜이스샘(..
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동충하초 효능Information/health 2022. 3. 2. 20:01
동충하초 효능 동충하초는 중국 사천성의 특산으로 하추동충, 동충초 또는 충초라고 불리며, 매미나 거미 등에 붙어 기생하면서 양분을 흡수하고 이후 고사한 벌레에서 발아하여 자라나는 버섯으로 특이하게 곤충의 영양분을 흡수하여 자랐기 때문에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 동충하초의 채집시기는 5~6월이며 중국에서는 인삼, 녹용과 함께 3대 보약으로 불릴 만큼 영양분이 풍부한 식품입니다. 또한 동충하초는 머리 부분이 공 모양이며 양 끝이 뾰족한 원기둥의 모양으로 불룩해지고 표피 아래에 여러 개의 자낭각을 이루는 것이 특징입니다. 동충하초의 숙주가 되는 것은 나비목, 매미목, 벌목이며 그 밖에 딱정벌레목, 메뚜기목 외에 거미에게도 기생하는 것으로 알려져 있습니다. 버섯의 균이 곤충의 체내로 침입하면 균은 곤충의..
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3월 제철음식Information/health 2022. 2. 28. 18:42
3월 제철음식 어느덧 추위가 물러가고 날씨가 제법 많이 풀린 3월이 다가왔는데요. 매월 제철에 나는 제철음식을 섭취하면 맛과 건강 모두를 잡을 수 있습니다. 제철 음식은 맛과 영양이 풍부할 때 섭취하는 것이 가장 좋으며 건강 관리에 도움이 되기 때문에 시기를 놓치지 말고 드시는 것이 좋습니다. 3월 제철음식에는 달래, 주꾸미, 우엉, 등이 있는데요. 다양한 3월 제철음식에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 바지락 바지락은 1월~3월까지가 제철로 다양한 종류의 찌개나 국 요리에 사용되며 시원한 국물맛을 내기 위해 주로 사용하는데요. 바지락에 함유되어 있는 타우린 성분은 간의 해독을 도와주고, 혈액 순환을 원활하게 하여 숙취를 풀고 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 바지락의 철분 성분은 빈혈 예방에 효과..