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식곤증 원인Information/health 2022. 2. 27. 20:00
식곤증 식곤증이란? 음식을 섭취한 뒤 졸음이 몰려오는 증상을 말합니다. 식사 후 소화를 위해 음식이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어서 발생한다고 보고 있습니다. 식곤증 원인 전문가들은 식곤증의 원인으로 식사 후에 많은 양의 혈액이 소화기관으로 몰려서라고 말하는데요. 원래 혈액은 뇌나 심장과 같은 중요한 장기에 많은 양이 쏠려 있지만 밥을 먹고 나면 소화를 시키기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 집중력이 저하되고 졸음이 밀려오게 된다고 합니다. 하지만 실제로 식사 후에도 뇌로 가는 혈류량이 거의 일정하다고 알려져 있기도 한데요. 명확하게 입증할 수는 없지만 식곤증의 원인으로 생각하는 것들에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 부교감신경계 활성 식사를 하게 되면 위장관에 음식이 들어가고 음식을 ..
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삽주뿌리 효능Information/health 2022. 2. 26. 23:39
삽주뿌리 효능 삽주는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 산속 양지쪽 풀밭에 자생하거나 각처의 산지에서 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자랍니다. 삽주의 뿌리줄기를 '백출(白朮)이라고 하고, 덩이줄기를 '창출(蒼朮)이라 하여 약초로 사용합니다. 삽주는 높이는 30~100cm까지 자라며 뿌리 줄기는 굵고 크며 주먹 모양이거나 긴 뿌리를 가지고 있습니다. 맛은 달면서 맵고 쓰며 성질은 따뜻합니다. 에서는 백출은 '성질이 따뜻하고 맛은 쓰고 달며 독이 없다. 비위를 튼튼하게 하고 설사를 멎게 하며, 습을 없애고 소화시킨다. 땀을 멎게 하고 명치가 당기면서 그득한 것을 치료한다. 곽란으로 토하고 설사하는 것이 멎지 않는 것을 치료하고, 허리와 배꼽 사이의 혈을 잘 돌게 한다'라고 기록되어 있습니다. 허균의 임노인 ..
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마황 부작용 (한약 다이어트)Information/health 2022. 2. 26. 21:18
마황 부작용 (한약 다이어트) 한약 다이어트는 식욕을 억제해 주는 기능뿐만 아니라 기초대사량을 높여주어 체내 운동 효과를 높이도록 도와주는데요. 한약은 휴대나 복용이 어렵기 때문에 요즘은 환약을 많이 찾는 추세입니다. 환약이란, 가루로 만든 약재에 꿀이나 풀 등의 부형제를 첨가하여 둥근 모양으로 빚은 약의 제형으로 간편하게 알약처럼 물과 함께 복용이 가능합니다. 한약 다이어트 환약으로는 감비환이나 체감환이 있는데요, 감비환이나 체감환에는 공통적으로 마황이라는 약재가 함유되어 있다고 합니다. 혹시나 감비환이나 체감환으로 한약 다이어트를 하시려는 분들은 마황에 대해 알아두면 보다 도움이 될 수 있습니다. 과연 마황이란 어떤 약재이며 마황의 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 마황이란? 마황은 다른 이름으로 용..
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다래끼 빨리 낫는법Information/health 2022. 2. 26. 19:03
다래끼 빨리 낫는법 눈꺼풀에는 눈꺼풀 바깥쪽에서 속눈썹 주변에 땀을 분비하는 몰샘과 기름 성분을 분비하는 짜이스샘이라고 하는 피지샘, 그리고 안쪽에는 눈꺼풀에서 지방 성분을 분비하는 마이봄샘이 있습니다. 일반적으로 다래끼는 눈꺼풀의 분비샘에서 생기는 염증성 질환으로 의학용어로는 맥립종이라고 하는데, 맥립종은 눈꺼풀 바깥쪽에 위치한 몰샘이나 짜이스샘에 생기면 외맥립종 즉, 바깥 다래끼라고 하고 안쪽에 위치한 마이봄샘에 생긴 경우는 내맥립종 즉, 속다래끼로 구분합니다. 다래끼 증상 눈꺼풀 표면에 가까이 위치한 마이봄샘에 생기는 바깥 다래끼 초기 증상은 약간 빨갛게 붓고 가려운 정도이지만 곧 시간이 지나면 심하게 부어오르고 통증이 발생하다가 며칠 경과 후 발생 부위가 단단해지면서 통증은 줄어들지만, 고름이 생..
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클라인펠터 증후군Information/health 2022. 2. 25. 23:12
클라인펠터 증후군 (Klinefelter syndrome) 클라인펠터 증후군은 KS 또는 XXY라고도 하며 남성이 엑스트라 X 염색체를 가지고 태어난 것을 말하는데요. 남성이 기본적으로 가지고 있는 XY 염색체에서 X 염색체가 1개 이상 여분으로 존재할 때 클라인펠터 증후군이라고 진단합니다. 이는 47, XXY 혹은 48, XXXY 등 다양한 염색체 형태로 나타날 수도 있습니다. 원래 난자나 정자가 생기는 과정에서 X 염색체가 쌍을 이루다가 단일 X로 분리되는 것이 정상입니다. 하지만 이 과정에서 문제가 생겨 여분의 X 염색체가 더 있는 난자나 정자가 수태에 이용되면서 해당 질환이 발생하게 되는 것인데요. 이는 고령 산모에게서 태어난 아이에게 더 흔하게 나타날 수 있으며, 500~1,000명 중 한 명 ..
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산초기름 효능Information/health 2022. 2. 25. 21:02
산초기름 효능 산초는 운향과의 초피나무 또는 동속 식물의 과피로서 씨를 최대한 제거하여 만든 약재인데요. 옛날 동의보감의 기록에 따르면 진초, 분지라고도 불리었으며 중국에서부터 산초기름, 향신료로 많이 사용되어 왔습니다. 산초는 특이한 냄새기 있어 맛은 맵고 성질은 따뜻하며 독이 있다고 합니다. 생김새는 2~3분 과로 이루어진 삭과로 각 분과는 편구형이며 2편으로 갈라져있습니다. 열매껍질의 바깥면은 어두운 황적색이나 어두운 적색으로 유실로 인한 오목한 작은 점이 많이 있으며, 안쪽면은 엷은 황백색을 띤다고 합니다. 산초나무 열매, 잎 산초나무 열매는 산초 또는 분디라고 하는데 늦 여름에서 가을 사이에 열매를 따 그늘에 말린 후 짜면 밤색이나 노란색의 맑은 기름이 생기고 진한 산초 향이 난다고 합니다. 산..
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말굽버섯 효능Information/health 2022. 2. 24. 23:34
말굽버섯 효능 말굽버섯은 구멍장이과 버섯으로 말발굽 모양처럼 생겼다고 해서 말굽버섯이라는 이름이 붙여졌습니다. 말굽버섯은 자작나무나 참나무 등의 활엽수에 서식하는 버섯이며 기원전 8000년 전의 유적에서 발견되어 현재 가장 오래된 버섯으로 알려져 있습니다. 말굽버섯의 형태는 말굽모양, 종형, 둥근산모양 등이며 큰 것은 갓의 지름이 20~50cm, 두께는 10~20cm에 달하고, 작은 것은 지름이 3~5cm 정도라고 하는데요. 처음에는 반원 모양을 띠다가 점차 종 모양이나 말굽 모양으로 변한다고 합니다. 말굽버섯의 효능에는 항암, 관절, 염증, 당뇨 등의 효과와 여러 논문 등이 존재하고 있는데요. 의사의 아버지이자 그리스 의학자로 잘 알려져 있는 히포크라테스는 염증과 상처에 말굽버섯을 이용한 것으로 알려져..
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숙취해소법Information/health 2022. 2. 24. 21:44
숙취해소법 : 술 빨리 깨는법 숙취란? 숙취는 전날 술을 잔뜩 마신 후, 기상 후에도 어지럼증을 호소하거나 두통이 발생하기도 하며 속이 좋지 않고 몸 이곳저곳이 아프거나 식은땀이 나는 등의 증상에 시달리는 것을 말합니다. 위와 같은 증상이 지속되면 하루 종일 누워있기만 해도 힘이 드는데요. 알코올이 체내로 들어와 분해되면서 아세트알데히드가 발생하게 되어 숙취가 생기게 됩니다. 체내에 남아있는 알코올과 아세트알데히드는 신경을 계속 자극시키기 때문에 숙취 증상이 발생하게 되는데요. 잘못된 숙취 해소법은 건강에도 문제가 생기는 경우가 많기 때문에 올바른 방법을 숙지하고 해결하는 것이 중요합니다. 숙취해소에 좋은 음식 숙취해소에 좋은 음식 숙취란? 숙취란, 과음의 후유증 중 하나로 수면에서 깨고 나면 느껴지는 ..