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발사믹식초 효능Information/health 2022. 1. 28. 23:05
발사믹식초 효능 발사믹 식초는 이탈리아어로 “Aceto Balsamico 향기가 있는 식초”라는 뜻으로 줄여서 발사믹이라고 부르는데요. 청포도 즙을 나무통에 넣어 졸인 다음 다른 통에 여러번 옮겨 담아서 오랜 기간 숙성시킨 포도주 식초를 말합니다. 발사믹 식초는 깊은 맛과 함께 고급진 향기를 지닌 최상급 포도 식초를 말하는데요. 원래는 이탈리아 지방의 장기간 숙성시키는 전통 방법으로 만든 포도 식초로 이탈리아 모데나 지방의 전통 식초 제조법은 포도를 천천히 농축하여 12년 이상 장기 숙성 시키는 것을 말합니다. 발사믹 식초는 색이 검고 맛은 새콤하며 드레싱으로 많이 사용되고, 특유의 깊은 향과 맛이 나서 유럽에서는 고급 식초로 사용한다고 합니다. 특히 발사믹 식초는 색이 갈색이나 진한 흑색을 띨수록 오래..
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소리쟁이 효능Information/health 2022. 1. 28. 21:05
소리쟁이 효능 소리쟁이(Curled dock)는 여러해살이풀로 굵은 황색 뿌리와 함께 긴 잎과 고깔 모양의 꽃, 고추 씨앗과 같은 열매가 달려있는 식물입니다. 소리쟁이는 바람이 불 때 줄기가 서로 부딪혀 소리가 많이 나서 소리쟁이라는 이름이 붙여졌으며, 소루쟁이라고도 부릅니다. 소리쟁이는 번식력이 왕성하고 생명력이 아주 질긴 식물로 중부 유럽부터 일본, 중국 할 거 없이 전국 어디에나 분포하고 있는데요. 우리나라와 같은 경우 독채, 송구지, 양제, 물명고라고도 불리며 마치 미역과 닮은 모습과 강가 근처 들판에서 쉽게 볼 수 있어 육지 미역이라고도 합니다. 소리쟁이는 Rumex crispus라는 학명을 가지고 있으며, 소리쟁이의 대표적인 종류로는 금소리쟁이와 참소라쟁이, 소리쟁이가 있습니다. 또한 소리쟁이..
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자색고구마 효능Information/health 2022. 1. 27. 22:25
자색고구마 효능 자색고구마는 이름 그대로 껍질과 속의 색이 선명한 자색을 띠는 고구마입니다. 일반 고구마가 가지고 있는 성분과 식감을 동일하게 유지하면서 자색을 띠는 강력한 항산화 물질로 알려진 안토시아닌이 추가된 고구마라고 보시면 됩니다. 하지만, 안토시아닌은 열에 약하다는 치명적인 단점을 가지고 있어 생으로 섭취하는 것이 자색고구마를 섭취하는 가장 좋은 방법인데요. 안토시아닌이 풍부한 베리류의 경우 생으로 섭취가 용이하지만 자색고구마의 경우 가루나 분말, 환, 즙 등을 활용해 다른 식품들과 함께 섭취해 주면 영양소 파괴 없이 즐길 수 있습니다. 그럼 자색고구마 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 혈당 조절 자색고구마에 함유된 안토시아닌 성분은 체내 인슐린 분비를 촉진해 주어 혈당을 조절해 주..
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갱년기 유산균YT1 효능Information/health 2022. 1. 27. 19:45
갱년기 유산균YT1 효능 갱년기 유산균YT1은 정식 명칭은 락토바실루스 아시도필루스로 프로바이오틱스의 일종인 막대기 모양으로 생긴 유산균을 말하는데요. 산에 강하고 정장작용은 물론 항암작용과 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 작용을 하며, 갱년기 여성분들이 섭취할 경우 장 건강 증상을 완화하는 데 많은 도움을 주고 있습니다. 갱년기 유산균YT1 분말은 최근 장속 세균과 여성의 갱년기 증상과의 연관성에 밀접한 관계에 대해서 많은 연구가 진행 중에 있으며, 장속에 살고 있는 많은 균들 중에서 특정 유전자를 지니고 있는 락토바실루스 아시도필루스를 선별하여 이를 개선하는 데 도움이 되는 것을 확인하였습니다. 우리 몸속에는 100조 마리의 세균 등이 존재하는데, 이들 중 우리 몸속 독소를 배출하는 유해균들이 있습니다...
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잇치 치약 가격 효능Information/health 2022. 1. 27. 17:35
잇치 치약 나이가 들면 점점 치아가 약해지고 치아 건강에 관심을 가질 수밖에 없는데요. 잇치는 약국용 치약으로 일반적으로 대부분의 치약들의 의약외품으로 분류되어 있는 반면 잇치 치약은 일반의약품으로 분류된 제품입니다. 즉, 잇치 치약은 치료 목적으로 사용하는 치약이고 식약처로부터 치은염 개선 등에 효능과 효과를 인정받은 제품이란 뜻인데요. 잇치 제품은 치약 제형인 잇치 페이스트와 가글 형태의 잇치액 두 가지 종류가 있으며 두 제품에 들어있는 성분은 동일합니다. 그럼 오늘은 잇치 치약 가격과 효능, 사용법, 주의사항 등에 대해 알려드리겠습니다. 잇몸 질환이란? 잇몸 질환은 치아를 둘러싸고 있는 치은(잇몸)에 생기는 병을 말하는데요. 잇몸 질환은 잇몸 자체에 문제가 생겨서 발생하기도 하지만 플라그(치태)축적..
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LGG유산균 효능 추천Information/health 2022. 1. 26. 22:30
LGG유산균 효능 LGG유산균이란 락토바실러스 람노서스GG의 줄임말로 강력한 생명력을 가져 장까지 살아서 도달해 유해한 세균을 제거하고 내장 속 유산균의 균형을 맞춰주며 면역력을 향상시켜 각종 질병 발생을 억제하는 효능과 다이어트까지 도움을 주는 유산균입니다. LGG유산균은 1985년 미국 고르바 박사와 골딘 박사가 개발한 3대 유산균으로 다양한 실험을 통해 안전성이 뛰어난 기능성 프로바이오틱스 유산균인데요. 세계에서 가장 많은 연구가 이루어졌던 유산균 식품으로 생존율과 정착률 두 가지를 한꺼번에 잡을 수 있기 때문에 남녀노소 나이에 상관없이 인기 있는 제품입니다. 또한 LGG유산균은 뚱보균 유산균으로도 알려져 있으며, 미국 식품의 FDA에서 안전성을 입증하였으며 유럽 식품안전처에서도 안전성을 인정받은 ..
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식용 아르간오일 효능Information/health 2022. 1. 26. 19:35
식용 아르간오일 효능 식용 아르간 오일이란 모로코 남서부 지역에서 자연적으로 재배되는 아르간 나무에서 채취한 오일을 말합니다. 이는 고대 문명에서부터 약재로 사용해왔으며 질병을 치료해주는 역할을 했다고 하는데요. 많은 분들이 아르간 오일을 화장품이나 샴푸, 헤어 오일 등으로 사용해왔지만 이번에는 먹을 수 있는 식용 아르간 오일에 대해 알려드리려고 합니다. 아르간 나무는 척박한 환경에서 잘 적응하는 품종으로 현재 단종 위험 수종으로 분류되어 있으며 열매당 1~3개 정도의 씨앗이 들어가 있는데 이를 통해 순수한 아르간 오일을 얻을 수 있다고 합니다. 하지만, 아르간 오일은 가격이 비싸서 쉽게 접하기가 어려운데요. 아르간 오일이 비싼 이유는 오염이 되지 않은 청정 유네스코 생물권 보호지역에서 자란 열매에서만 ..
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헌혈 조건 및 주기Information/health 2022. 1. 25. 21:45
헌혈 조건 및 주기 헌혈은 기증자가 혈액을 기증하는 것을 의미하며, 현재 우리나라는 혈액을 파는 매혈은 금지되어 있고 기증하는 헌혈만이 가능합니다. 헌혈을 하기 위해서는 헌혈 버스나 헌혈의 집 등을 방문하여 안내문을 읽으면서 문진을 하게 되는데요. 전자문진으로 진행하면서 제한 지역, 약물 등에 대한 설명을 듣게 됩니다. 이후 상담을 하면서 혈압, 비중, 혈액형 검가 등을 체크해 현재 본인이 헌혈하기에 적합한지 확인을 합니다. 헌혈의 종류 헌혈은 전혈 헌혈과 성분 헌혈로 나누어집니다. 전혈 헌혈 : 혈액의 모든 성분을 채혈하는 것 성별, 몸무게에 따라 320ml, 400ml 두 종류가 있으며 10분 내외로 소요됩니다. 성분 헌혈 : 필요로 하는 특정 성분만을 채혈하는 것인데 혈소판, 혈장, 혈소판 혈장 3..