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로즈힙퓨레 효능Information/health 2022. 1. 7. 19:45
로즈힙퓨레 효능 로즈힙은 장미나무의 위과(헛열매)로 보통 들장미의 열매를 말하는데요. 장미꽃의 꽃받침이 발달해 열매를 이룬 것입니다. 로즈힙은 봄에서 초여름에 열려 가을까지 익으며 대게 붉은색과 오렌지색을 띠며 간혹 짙은 자주색을 띠는 것도 있습니다. 로즈힙은 주로 오일과 화장품 원료로 쓰이며 차나 잼, 퓨레쥬스 등으로 이용되는데요. 로즈힙 오일은 고대부터 치료제로 가치를 인정받아 아메리카 원주민, 마야인, 이집트인에 의해 오랜 세월 사용되었다고 알려져 있습니다. 또한 남아메리카 일부 부족에겐 생존과 활력을 상징으로 사용해왔으며 장미가 피고 난 후 열매를 얻을 수 있어 기다림이 필요하지만 젊음의 묘약으로 불리고 있습니다. 그럼 로즈힙퓨레 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항염 작용 로즈힙퓨레 ..
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생리 늦어질때Information/health 2022. 1. 6. 21:25
생리 늦어질때 생리란? 생리란, 월경이라고도 불리며 임신을 준비하기 위한 과정인데요. 가임기 여성의 자궁 내막은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식되어 배아가 착상하는 준비를 합니다. 이때 임신이 되지 않는다면, 자궁 내막이 자연스럽게 배출되며 이를 월경 또는 생리라고 부릅니다. 보통 생리는 21~35일 주기로 반복되며 생리 기간은 3~5일 정도 지속되는데요. 이때 탈락한 자궁 내막이 배출되기에 출혈을 비롯하여 배 부군의 알싸한 통증이 함께 유발될 수 있습니다. 무월경이란? 가임기 여성이라면 21~35일 주기로 생리가 반복되지만 다양한 원인에 의해 월경(생리)이 나타나지 않을 경우 무월경이라고 합니다. 무월경은 원발성 무월경과 속발성 무월경 2가지의 유형으로 구분되는데요. • 원발성 무월경 원발성 무월..
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족저근막염 및 발뒤꿈치 통증Information/health 2022. 1. 6. 19:15
족저근막염 발뒤꿈치 통증 & 발바닥 통증 발은 우리 몸의 체중을 24시간 버티고 있는 부위로 오랜 시간 걷다 보면 발뒤꿈치 통증이나 발바닥 통증이 느껴지기 시작하는데요. 특히 발 중앙 부근에 문제가 발생하거나 혹은 발뒤꿈치 통증이 꾸준하게 유지된다면 족저근막염 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 족부 질환 중 대표적이라 할 수 있는 질환인데요. 오늘은 족저근막염 증상과 원인 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 일반적으로 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결되어 있는 두껍고 강한 섬유띠인 족저근막이 손상되고 염증을 일으켜 통증을 느끼게 되는 질환입니다. 족저근막이라는 부위는 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하며, 우리가 서 있을 때 하중의 무게를 버틸 수..
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두충나무껍질 효능Information/health 2022. 1. 5. 22:30
두충나무껍질 효능 두충나무는 원산지가 중국으로 우리나라에서는 중부 이남 지역에서 주로 서식하고 있으며, 두충나무껍질은 15년~20년 된 것을 약용으로 사용하고 있는데 중국에서는 인삼보다 귀하게 여겨 ‘환상의 약초’라고 불려왔으며 ‘선목’으로 알려져 있습니다. 중국에서는 민간에서 장수 요법으로 두충나무껍질차를 만들어 많이 복용하고 있는데요. 알싸하게 매운 향을 풍기고 지친 몸의 기를 보충해 주는 효과가 있다고 합니다. 우리나라 농촌 진흥청에서도 인삼, 오가피, 오미자와 함께 관절염에 도움이 되는 4대 약재로 꼽고 있으며, 특히 두충나무껍질에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 두충나무는 동의보감에서 신로로 허리나 등뼈가 조여들면서 아프며 다리가 시큰거리면서 아픈 것을 치료하고 근골을 튼튼하게..
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심낭염 증상 및 치료Information/health 2022. 1. 5. 19:35
심낭염 증상 및 치료 심낭염 증상은 백신 부작용 중 하나로 최근 발생 사례가 빈번하게 일어나고 있는데요. 심낭염은 심장을 둘러싸고 있는 얇은 막인 심낭에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 심낭염은 심근염과 같이 발생할 수도 있으며 심낭염, 심근염이 각각 따로 발생할 수도 있습니다. 또한 일반적으로 증상이 나타나기 1~2주 전에 상기도 감염 후에 이 상기도 감염을 일으킨 바이러스에 대한 면역 반응으로 인해 나타나는 경우가 대부분이라고 합니다. 그런데 최근 화이자나 모더나와 같이 mRNA 백신을 맞은 후에는 수일 후 발생하는 경우들이 있다고 합니다. 특히 심낭염과 심근염은 젊은 층에서 많이 발생하며 여성보다는 남성들에게서 더 많이 나타나고 1차 접종보다는 2차 접종 때 더 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 심..
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꾸지뽕 열매 효능Information/health 2022. 1. 4. 20:15
꾸지뽕 열매 효능 꾸지뽕은 활뽕나무라고도 불리는 뽕나무과의 나무로 줄기와 잎, 껍질, 열매 모두 약으로 사용될 만큼 건강에 많은 도움을 주는 나무로 ‘하늘에서 내린 천목’이라고 불리고 있습니다. 꾸지뽕은 가지에 날카로운 가시가 돋아있는 것이 특징으로 잎은 감나무와 비슷하고 열매의 경우 빨간색을 띠며 먹음직스러운 자태를 나타냅니다. 꾸지뽕 열매는 성질이 따뜻하고 ‘맛이 달며 독이 없어 여성들의 질환에 좋은 도움을 주는 약이다’라도 적혀 있을 정도로 오래전부터 약효를 인정받아 약으로 많이 사용되어 왔습니다. 그럼 꾸지뽕 열매 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 심혈관 질환 예방 꾸지뽕 열매에 함유된 플라보노이드 배당체의 하나인 루틴 성분은 뽕잎의 약 18배, 녹차의 약 68배 함유되어 있는데 이는 ..
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심근염 증상 및 치료Information/health 2022. 1. 3. 15:35
심근염 증상 및 치료 최근 화이자나 모더나 백신의 부작용 중 하나로 심근염이 많이 거론되고 있는데요. 심근염이란 심장을 구성하는 가장 중요한 성분인 심장 근육에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 심근염 발생 사례는 모더나 백신이 화이자보다 3-5배 이상 많으며 젊은 남성의 심근염 발생률이 높아 우리나라의 경우 모더나는 30대 이상만 접종하도록 하고 있습니다. 심근염 원인 심근염은 심장 근육에 염증이 생기는 질환이며, 이 상태가 소아에서 발생하는 경우 소아 심근염이라고 합니다. 심근염은 흔하지 않은 질환으로 심장에 급성 또는 만성으로 염증 세포가 들어왔을 때 발생하는데요. 감염되면 면역체계는 질병과 싸우기 위해 특별한 세포를 생성하는데 감염이 심장까지 영향을 미치면 질병과 싸우는 세포가 심장으로 들어가게 됩..
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애플사이다비니거 효능Information/health 2022. 1. 2. 20:35
애플사이다비니거 효능 애플사이다비니거는 사과초모식초라고도 불리며 해외에서 할리우드 스타들의 뷰티 시크릿으로 인기를 얻고 있다가 국내에도 알려져 많은 분들의 관심을 받고 있는데요. 식초는 사계절 음식의 식재료로 사용되고 이미 오천년 전 부터 바빌로니아에서 먹어왔으며 세기의 미인 클레오파트라도 즐겨먹었다고 알려져 있습니다. #사과초모식초 (애플사이다비니거) “초모”는 과일, 채소, 산야초, 곡물을 발효시켜 식초를 만들 때 아세트산 박테리아에 의해 생성되며 식초 면의 두껍고 단단한 층을 말하는데요. 집에서 발효시켜 만들 때는 하얀 침전물이 바로 초모입니다. 초모는 1862년 미생물의 아버지라 불리는 파스퇴르가 최초로 발견했으며, 초모라는 것은 발효 유익균으로 초산박테리아, 아세트산균, 초산균 등 다양한 이름으..