구릿대 효능 및 부작용

구릿대는 미나리과에 속하는 쌍떡잎식물 산형화목 초본식물로 우리나라를 비롯하여 중국, 일본 등지에 널리 분포하고 있으며 학명은 <Angelica dahurica>이고 뿌리를 주약재로 사용하며 한약명은 백지(白芷), 잎을 백지엽(白芷䈎)이라고 약재로 사용합니다. 구릿대는 다른 산형과 식물들과 달리 시냇가 등 물기가 많은 곳에서 자생하고 있으며, 굵은 뿌리줄기를 가지고 있으며 평균 1.5m 정도의 높이로 자란다고 합니다.

 

또한 약간의 구릿빛을 띠면서 속이 비고 키가 큰 특징을 가지고 있어 구릿대라고 불리게 되었다고 하며, 큰 것은 지름이 7cm를 넘는 것도 있다고 하는데요. 꽃은 크고 화려하며 꽃 한덩어리를 소산화라고 하며, 꽃대를 소산경이라고 합니다. 구릿대는 봄에 자라나는 연한 순은 나물로 먹으며 뿌리는 약재로 많이 사용하는데요. 그럼 구릿대의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

구릿대 효능

 

1. 항균 작용

 

구릿대에 함유되어 있는 정유성분은 외부 유해균이나 병원균 등을 제거하는 항균작용이 뛰어나며, 각종 바이러스로부터 신체를 보호하여 면역력을 향상해 주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

2. 진통 작용

 

구릿대는 통증을 멎게하는 진통 작용을 통해 편두통이나 두통, 신경통, 어지럼증, 복통, 치통 등의 통증을 줄여주는 데 도움을 줍니다. 또한 각종 열을 내려주는 효과도 있으며, 백지는 천연진통제라고 합니다.

 

 

3. 피부 건강

 

구릿대에는 임페라트린 등의 항염증 성분이 함유되어 있어 두드러기나 여드름, 기미 등의 증상을 개선해 주는 효과가 있으며 피부소양증, 피부 궤양, 화농성 피부염 등의 각종 피부질환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부를 윤택하게 하고 맑게 해주는 효능이 있으며 항산화 작용을 통해 체내 활성 산소를 제거하여 피부 노화 방지에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

4. 혈관 건강

 

구릿대의 쿠마린 성분은 항산화 작용을 통해 혈관 내 혈전의 생성을 억제하는 데 도움을 주며, 관상동맥을 확장시켜 혈액의 흐름을 개선하고 혈류량을 증가시켜 심장 건강에 도움이 됩니다. 또한 풍·한습을 없애주는 효능이 있어 마비, 중풍을 예빵하고 심근경색, 뇌졸중 등을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

그 밖에도 월경불순이나 월경통, 만성 설사, 대하증, 백내장, 대장염, 악성 종기 등의 증상을 개선하는 데 도움을 준다고 하며, 코막힘과 축농증, 비염 등의 치료에 사용된다고 합니다. 또한 몸을 따뜻하게 만들어 주는 효능이 있어 저체온증에 효과적이며 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다.

구릿대 뿌리는 동의보감에 의하면 "두통을 진정시키고 어혈을 풀어주며 옴, 버짐을 낫게 하고 고름을 배출하고 새살이 돋게 한다. 성질은 따뜻하고 맛은 매우며 독이 없다"라고 기록되어 있습니다.

 

 

구릿대 부작용 및 주의사항

• 구릿대에는 치쿠톡신이라는 독소가 미량 함유되어 있어 과다 섭취 시 구토, 혈압 상승, 맥박 감소, 현기증, 경련 등의 증상이 나타날 수 있으므로 한 번에 1~3g을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 체질에 따라 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
• 임산부나 수유부는 섭취를 금합니다.