Information/health
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LGG유산균 효능 추천Information/health 2022. 1. 26. 22:30
LGG유산균 효능 LGG유산균이란 락토바실러스 람노서스GG의 줄임말로 강력한 생명력을 가져 장까지 살아서 도달해 유해한 세균을 제거하고 내장 속 유산균의 균형을 맞춰주며 면역력을 향상시켜 각종 질병 발생을 억제하는 효능과 다이어트까지 도움을 주는 유산균입니다. LGG유산균은 1985년 미국 고르바 박사와 골딘 박사가 개발한 3대 유산균으로 다양한 실험을 통해 안전성이 뛰어난 기능성 프로바이오틱스 유산균인데요. 세계에서 가장 많은 연구가 이루어졌던 유산균 식품으로 생존율과 정착률 두 가지를 한꺼번에 잡을 수 있기 때문에 남녀노소 나이에 상관없이 인기 있는 제품입니다. 또한 LGG유산균은 뚱보균 유산균으로도 알려져 있으며, 미국 식품의 FDA에서 안전성을 입증하였으며 유럽 식품안전처에서도 안전성을 인정받은 ..
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식용 아르간오일 효능Information/health 2022. 1. 26. 19:35
식용 아르간오일 효능 식용 아르간 오일이란 모로코 남서부 지역에서 자연적으로 재배되는 아르간 나무에서 채취한 오일을 말합니다. 이는 고대 문명에서부터 약재로 사용해왔으며 질병을 치료해주는 역할을 했다고 하는데요. 많은 분들이 아르간 오일을 화장품이나 샴푸, 헤어 오일 등으로 사용해왔지만 이번에는 먹을 수 있는 식용 아르간 오일에 대해 알려드리려고 합니다. 아르간 나무는 척박한 환경에서 잘 적응하는 품종으로 현재 단종 위험 수종으로 분류되어 있으며 열매당 1~3개 정도의 씨앗이 들어가 있는데 이를 통해 순수한 아르간 오일을 얻을 수 있다고 합니다. 하지만, 아르간 오일은 가격이 비싸서 쉽게 접하기가 어려운데요. 아르간 오일이 비싼 이유는 오염이 되지 않은 청정 유네스코 생물권 보호지역에서 자란 열매에서만 ..
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헌혈 조건 및 주기Information/health 2022. 1. 25. 21:45
헌혈 조건 및 주기 헌혈은 기증자가 혈액을 기증하는 것을 의미하며, 현재 우리나라는 혈액을 파는 매혈은 금지되어 있고 기증하는 헌혈만이 가능합니다. 헌혈을 하기 위해서는 헌혈 버스나 헌혈의 집 등을 방문하여 안내문을 읽으면서 문진을 하게 되는데요. 전자문진으로 진행하면서 제한 지역, 약물 등에 대한 설명을 듣게 됩니다. 이후 상담을 하면서 혈압, 비중, 혈액형 검가 등을 체크해 현재 본인이 헌혈하기에 적합한지 확인을 합니다. 헌혈의 종류 헌혈은 전혈 헌혈과 성분 헌혈로 나누어집니다. 전혈 헌혈 : 혈액의 모든 성분을 채혈하는 것 성별, 몸무게에 따라 320ml, 400ml 두 종류가 있으며 10분 내외로 소요됩니다. 성분 헌혈 : 필요로 하는 특정 성분만을 채혈하는 것인데 혈소판, 혈장, 혈소판 혈장 3..
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식용 금가루 금박 효능 및 가격Information/health 2022. 1. 25. 17:40
식용 금가루 금박 효능 및 가격 식용 금가루 금박은 보통 참치회 등 일식 요리에서 많이 사용되며, 일식 요리뿐 아니라 케이크나 고기, 초밥, 떡, 초콜릿, 빙수 등 식자재와 화장품 등 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 식용 금가루를 소주나 양주 등에 뿌려서 마시면 고급스러운 분위기를 만들어 줄 뿐만 아니라 마시기에도 편하고 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다. 또 식용 금가루를 화장품에 사용할 경우 피부 진정, 주름 예방, 미백 효과 등에도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 보통 식용 금가루가 뿌려진 음식이나 화장품은 회식이나 접대, 연인들 간의 이벤트 용으로 많이 사용된다고 하는데, 과연 이 식용 금가루는 어떤 효능이 있는지, 먹어도 되는지, 가격은 얼마인지에 대해 알아보겠습니다. 식용 금가루 순도 95...
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천궁 효능Information/health 2022. 1. 24. 17:35
천궁 효능 천궁은 산형과에 속하는 다년생 초본식물로 향명으로는 궁궁이라고 불리는데요. 최대로 자라면 60cm에 달하며 줄기 속은 비어있고 잎은 어긋나 갈라진 형태입니다. 또 뿌리와 밑부분은 긴 잎자루가 있으며 꽃은 8월경에 핀다고 합니다. 특히 이 식물은 고대 중국에서부터 사용되어 왔는데, 나물로 먹는가 하면 두터운 뿌리줄기는 약재로 사용한다고 알려져 있습니다. 약재로는 햇볕에 말려 달여 복용하며 진정과 진통 등에 효과가 있고 빈혈과 부인병을 개선하는 데 도움이 된다고 하는데요. 오늘은 천궁의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 천궁 이름 유래 천궁은 이름에 재미있는 유래가 있는데요. 그 시작은 당나라 손사막으로부터 시작됩니다. 손사막이 사천성으로 약초 채집을 나서는데 산에 오르는 길에 어미 ..
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천마 효능Information/health 2022. 1. 23. 15:35
천마 효능 천마는 해발 500m 이상 연평균 11도를 유지한 환경 속에서 자라는데 고랭지 기후에서만 천마 재배가 가능하고 농약에 민감해 소량의 농약 성분에도 바로 죽어버리기 때문에 자연 친화적으로만 재배가 가능합니다. 간혹 자연산 천마와 일반 마를 헷갈려 하시는 분들이 계시는데요. 자연산 천마는 일반마와 달리 난초과에 속하고 잎과 뿌리도 없으며 참나무 또는 뽕나무 버섯균에 기생하여 자란다고 합니다. 천마는 예로부터 하늘이 내린 신비의 명약이라 불리며 동의보감 등 수백 년 전 약학 서적에도 효능이 세세히 기록되어 있을 만큼 귀한 약재로 사랑받아 왔습니다. 또한 농약이나 중금속이 없기 때문에 남녀노소 구분 없이 누구나 섭취할 수 있는 천연 식품입니다. 그럼 천마의 효능과 부작용, 천마 먹는법에 대해 알려드리..
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백향과 패션후르츠 효능Information/health 2022. 1. 21. 11:20
백향과 패션후르츠 효능 백향과는 패션후르츠라고 불리는 과일로, 한국에서는 100가지 향이 난다고 해서 백향과라고 부릅니다. 백향과는 시계꽃과의 열대과일로 원산지는 브라질 남부이며 반으로 가르면 과육씨가 많이 들어있고 단맛은 거의 없으며 강한 신맛을 가진 것이 특징입니다. 또한 백향과는 생과로 먹기도 하지만 백향과청을 만들어 에이드로 마시기도 하는데요. 비타민C가 풍부해 피부 미용에 좋으며 엽산이 풍부해 임산부에게도 좋은 과일이라고 합니다. 그럼 오늘은 백향과 패션후르츠 효능과 부작용, 먹는법에 대해 백향과는 패션후르츠라고 불리는 과일로, 한국에서는 100가지 향이 난다고 해서 백향과라고 부릅니다. 백향과는 시계꽃과의 열대과일로 원산지는 브라질 남부이며 반으로 가르면 과육씨가 많이 들어있고 단맛은 거의 없..
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안구건조증 증상 및 치료방법Information/health 2022. 1. 20. 23:40
안구건조증 안구건조증이란? 우리 눈에는 안구를 보호하기 위한 눈물층이 있으며, 눈물층은 기름층, 수성층, 점액층으로 구성되어 있는데요. 기름층은 가장 바깥의 층으로 수성층의 수분 증발을 막는 역할을 하며, 수성층은 중간층으로 눈에 들어온 이물질이나 세균을 씻어내어 염증이 유발되는 것을 예방하는 역할을 합니다. 마지막으로 점액층은 가장 안쪽의 층으로 점액 성분으로 구성되어 있으며 눈물막이 안구 표면에 고정되도록 만드는 역할을 합니다. 안구건조증은 이러한 눈물층의 균형이 깨지거나 눈물이 부족해서 또는 눈물의 증발이 증가될 때 발생하게 되는데요. 현대인들의 75% 이상이 이 증상을 경험하고 있습니다. 안구건조증이 단기적으로 발생할 경우에는 며칠간의 불편감을 제외하고는 큰 문제가 없지만 장기간 지속될 경우 다양..