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성게알 효능 7가지 및 부작용Information/health 2023. 5. 13. 23:23
성게는 극피동물문 성게강에 속하는 동물군으로 우리나라에는 약 30여 종이 분포하고 있으며, 섬게 또는 우니라고도 불립니다. 성게는 5~6월이 산란기이며 봄에서 여름까지가 제철로 바다의 호르몬이라고 불릴 만큼 영양소가 풍부하며 특히 단백질 함유량이 높은 식품인데요. 날것으로 먹거나 술안주, 반찬 등 고급 식자재료 여겨지기도 합니다. 그럼 성게알 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 성게알 효능 1. 항산화 작용 성게에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A 성분은 뛰어난 항산화작용으로 신체 저항력을 증진시켜주며 각종 세균과 바이러스로부터 면역력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 또한 세포 노화를 방지하고 피부 관리에 효과적입니다. 2. 산후 회복 성게는 단백질을 비롯하여 칼슘, 철분, 인, 지방, 당질 등의 무기질과..
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몬스테라 키우기 및 효능Information/health 2023. 5. 12. 22:10
몬스테라는 반덩굴성 열대 상록 관목으로 중앙아메리카와 멕시코가 원산지로 알려져 있으며, 진한 초록빛과 큰 잎을 가진 특징이 있습니다. 또한 고온다습한 환경에서 잘 자란다고 하며 길이는 2~15m에서 20m까지 뻗어나가고 굵은 줄기에서 뿌리와 가지가 나오며 잎에 구멍이 나 있는데요. 8~9월에 유백색의 꽃이 피며, 열매는 봄, 여름철에 열린다고 합니다. 몬스테라는 관상용 뿐만 아니라 열매는 식용하고 뿌리는 약용으로 사용하는 등 다양하게 사용되고 있으며, 산소를 배출하고 독소를 흡수하는 효능이 있어 공기 정화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 몬스테라는 약 20여 종이 있으며 그중에서도 흰색이 섞인 몬스테라 알보와 노란색이 섞인 옐로 몬스테라 등은 희소성으로 잎 한 장에 수백만 원까지 호가할 정도라고..
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피부암 초기증상 및 원인, 증상Information/health 2023. 5. 11. 19:19
피부암이란 피부에 발생하는 악성종양으로 원인과 발생위치에 따라 비흑색종과 흑색종으로 구분할 수 있으며, 우리나라에서는 드물게 나타나는 질환 중 하나였지만 자외선 등의 노출로 인해 발생 환자가 늘어나고 있는 추세라고 하는데요. 피부암은 희귀 질환인 만큼 질병의 징후와 증상을 알아채기 힘들 수 있습니다. 오늘은 피부암 초기증상과 원인 등에 대해 알아보겠습니다. 피부암 원인 피부암의 원인에 대해서는 정확하게 밝혀지지 않았지만 장시간동안 자외선에 노출되어 피부가 손상되거나 노화, 화상, 화학 물질, 만성궤양이나 흉터 등이 원인으로 작용할 수 있으며, 일부 유전적 요인이 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 또한 피부암은 모든 피부색을 가진 사람들에게 나타날 수 있지만 백인에게서 발생할 확률이 더 높다고 합니다. ▶ ..
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쇠독 증상 및 연고 원인Information/health 2023. 5. 10. 23:57
쇠독은 다른 말로 금속 알레르기라고도 하며 접촉성 피부염 중 특정 금속에 대해 알레르기 반응이 나타나는 현상을 말하는데요. 쇠독은 해당 물질이 살에 닿거나 금속 내부에 있는 불순물이 체내로 침투되었을 때 면역세포 반응으로 인해 발생하게 되며, 목걸이나 팔찌, 반지, 귀걸이 등이 피부에 닿으면 알레르기 반응이 생기게 됩니다. 쇠독 원인 쇠독은 목걸이나 귀걸이 등의 장신구를 착용했을 때, 단추나 버클, 시계에 의해 트러블이 발생할 수 있습니다. 또한 쇠독(금속 알레르기) 환자 중 대부분은 니켈이나 크롬, 코발트 성분에 의해 알레르기가 나타나는 것으로 확인되었다고 하는데요. 그중에서도 니켈에 대한 쇠독 반응이 가장 많다고 합니다. 쇠독 증상 쇠독의 대표적인 증상으로는 가려움증, 수포, 색소침착, 붉은 반점, ..
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구릿대 효능 및 부작용Information/health 2023. 5. 9. 23:59
구릿대는 미나리과에 속하는 쌍떡잎식물 산형화목 초본식물로 우리나라를 비롯하여 중국, 일본 등지에 널리 분포하고 있으며 학명은 이고 뿌리를 주약재로 사용하며 한약명은 백지(白芷), 잎을 백지엽(白芷䈎)이라고 약재로 사용합니다. 구릿대는 다른 산형과 식물들과 달리 시냇가 등 물기가 많은 곳에서 자생하고 있으며, 굵은 뿌리줄기를 가지고 있으며 평균 1.5m 정도의 높이로 자란다고 합니다. 또한 약간의 구릿빛을 띠면서 속이 비고 키가 큰 특징을 가지고 있어 구릿대라고 불리게 되었다고 하며, 큰 것은 지름이 7cm를 넘는 것도 있다고 하는데요. 꽃은 크고 화려하며 꽃 한덩어리를 소산화라고 하며, 꽃대를 소산경이라고 합니다. 구릿대는 봄에 자라나는 연한 순은 나물로 먹으며 뿌리는 약재로 많이 사용하는데요. 그럼 구..
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협심증 전조증상 7가지Information/health 2023. 5. 8. 22:14
협심증이란 심장에는 혈류를 공급하는 관상동맥이 연결되어 있는데 이 관상동맥이 혈전이나 동맥경화 등으로 좁아져 심근에 허혈이 생기면서 발생하는 질환을 말합니다. 협심증은 안정형 협심증과 불안정형 협심증, 이형성 협심증 크게 3가지로 구분되며 이 중에서도 불안정형 협심증이 가장 위험하다고 하는데요. 협심증의 전조증상과 원인 등에 대해 알아보겠습니다. 협심증 원인 1. 안정형 협심증 동맥경화 등으로 인해 관상동맥이 좁아지면서 심근으로의 혈액 공급이 감소하여 생기거나 스트레스, 염증, 운동 등에 의해 발생하기도 합니다. 2. 불안정형 협심증 급성 관동맥 증후군에 속하며 죽상경화 병변의 파열로 혈전이 생겨 갑자기 협착이 생기는 협심증으로 갑작스러운 흉통이 점점 심해지면서 심장 발작, 부정맥, 급사 등의 위험이 높..
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민트차 효능 9가지 및 부작용Information/Tea 2023. 5. 7. 01:33
민트는 쌍떡잎식물 꿀풀과의 여러해살이풀로 민트차는 허브차의 한 종류로 민트를 말리거나 가루로 만들어 물에 우려먹는 차를 말하는데요. 민트는 향과 잎의 색, 풍미 등에 따라 스피어민트, 애플민트, 바질 민트, 보울스민트, 캣민트 등 다양한 형태로 구분이 되며 차뿐만 아니라 요리를 할 때 사용하기도 합니다. 민트는 청량감과 함께 시원함을 느낄 수 있는데요. 민트차의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 민트차 효능 1. 심신 안정 민트에 함유되어 있는 멘톨 성분은 심신 안정에 도움을 주어 스트레스를 받거나 불안, 초조함을 느낄 때 섭취하면 도움을 줄 수 있습니다. 또한 신경 전달 물질인 도파민 분비를 촉진하여 불안한 마음을 진정시켜 주는 효과가 있어 숙면에 도움이 됩니다. 2. 구취 예방 민트는 향..
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숯효능 및 숯종류Information/health 2023. 5. 4. 00:40
숯은 목재를 가열하여 수분을 제거하고 얻게 된 탄소의 한 덩어리로 목탄이라고도 합니다. 숯은 주로 참나무를 이용해 만들며 다공성 구조를 통해 각종 유해물질을 흡착하는 효과가 있어 가정에서 많이 사용하는데요. 흔히 알려진 정화작용뿐만 아니라 다양한 효능을 지니고 있습니다. 그럼 숯종류와 효능에 대해 알아보겠습니다. 숯 종류 숯은 크게 1000℃에서 구워낸 백탄과 400~700℃에서 구워낸 흑탄 2가지 종류로 나눌 수 있으며, 백탄과 흑탄은 만드는 과정은 비슷하지만 불을 끄는 방법과 숯을 굽는 온도에 따라 구분하는데요. 우리가 흔히 가정에서 사용하는 숯은 참숯 백탄, 활성탄(냉장고용), 대나무숯으로 나눌 수 있습니다. ▶ 백탄과 흑탄의 차이점 - 백탄 백탄은 떡갈나무나 졸참나무 등으로 만들며 가마에서 약 3..