카피르라임 효능 6가지 및 부작용

카피르라임(kaffir Lime)은 라임의 한 종류로 태국, 필리핀, 말레이시아, 인도네시아 등이 원산지로 알려져 있으며, 동남아에서는 요리의 향신료로 자주 사용된다고 합니다. 또한 카피르라임의 과육과 껍질, 잎 모두 활용할 수 있으며, 약재를 비롯하여 비누, 화장품, 향료 등의 다양한 원료로 쓰인다고 하는데요. 그럼 카피르라임 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

카피르라임 효능

 

1. 항염 작용

 

카피르라임은 항염 효과가 있어 부종이나, 관절염 등의 통증이 있는 부위에 오일이나 잎을 사용하면 도움이 된다고 합니다. 또한 항산화제가 다량 함유되어 있어 흉터나 여드름 등의 염증성 질환에 도움을 주고 피부 노화를 예방해 주는 효과가 있습니다.

2. 치아 건강

 

카피르라임의 잎과 껍질은 입 속 해로운 박테리아를 제거하고 잇몸 질환을 개선해 주는 효과가 있어 치아 건강에 도움을 주는데요. 잇몸에 직접 잎을 대고 문질러도 효과가 있다고 합니다.

 

 

3. 혈관 건강

 

카피르라임은 디톡스 효과로 피를 맑게 해주는 효과가 있으며, 특히 카피르라임 오일 형태에 함유되어 있는 휘발성 화합물은 외부 이물질과 혈액 내 세균을 제거하는 데 도움을 준다고 합니다.

4. 소화기 건강

 

카피르라임은 항염증 효과를 비롯하여 항균 및 항산화 효과가 있어 소화불량이나 변비 등을 개선하는 데 도움을 주고, 위궤양, 대장암 등의 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

5. 두피 건강

 

카피르라임의 잎을 달인 즙과 추출물은 모발과 모낭을 강화시켜 주는 효과가 있으며, 두피의 보습력을 높여주어 비듬을 방지해 주고 남성의 탈모를 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.

6. 방충 효과

 

카피르라임에 함유되어 있는 리모넨, 시트로넬롤 성분은 벌레가 기피하는 성분으로 카피르라임 추출물이나 로션, 오일 등의 형태로 몸에 바르면 벌레에 물리는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

카피르라임 부작용 및 주의사항

• 다량 섭취할 경우 구토, 어지럼증, 메스꺼움 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 오일은 다른 희석제나 물과 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다.