감꼭지 효능 5가지 및 부작용

감은 감나무에서 열리는 과실로 가을을 대표하는 과일이며, 붉은 보약이라는 별칭을 가지고 있을 정도로 우리 몸에 이로운 작용을 합니다. 그중에서도 감꼭지는 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 과육에 비해 높은 것으로 나타났으며, 한방에서는 약재로도 사용된다고 합니다.

 

 

감꼭지 효능

 

1. 기관지 건강

 

감꼭지는 항염 작용이 뛰어나 기관지 내 염증을 가라앉혀주는 효과가 있으며, 각종 기관지염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 예로부터 감꼭지는 천식이나 기침 등의 약재로도 활용되어 왔다고 합니다.

 

 

 

 

2. 항산화 효과

 

감꼭지에 함유되어 있는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분은 일반 과육의 약 15배, 2.5배가량 높아 체내 활성 산소를 제거하여 세포의 산화를 막아주는 효과가 있습니다.

 

 

3. 혈관 건강

 

감꼭지에는 각종 항산화물질이 풍부하게 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 노폐물의 배출을 도와주어 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 면역력 향상

 

감꼭지는 몸속 유해한 활성 산소를 제거하여 면역 체계를 강화해 주고 외부 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호해 주어 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

5. 진정 작용

 

감꼭지는 강력한 진정 작용을 통해 딸국질을 멈추게 도와주고, 잦은 기침 증상도 멎게 해주는 효과가 있다고 합니다. 또한 체내 독소를 몸 밖으로 배출해 줍니다.

 

 

감꼭지 부작용 및 주의사항

• 감꼭지는 차가운 성질을 지니고 있어 과다 복용할 경우 복통, 설사, 소화 불량 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

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