벌나무 효능

벌나무 효능

벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물로 나뭇가지가 벌집 모양을 하고 있어 벌나무라고 불리며, 여름이 되면 다른 나무보다 벌들이 많이 모여든다고 해서 봉목이라고도 하고, 산청목, 봉목, 산겨릅나무라고도 부릅니다. 벌나무는 해발고도 600m 이상 고지대, 습기가 많은 계곡 근처에서 자라며 높이는 10~15m까지 자란다고 합니다. 또한 잎은 넓고 어린 줄기는 매우 연해 잘 부러지고 연한 녹색을 띠며 껍질은 두껍고 재질은 희고 가볍습니다. 그리고 벌나무는 독성이 없어 잎, 가지, 줄기, 껍질, 뿌리 등을 약재로 사용하는데요. 오늘은 ‘간 회춘제’라고 불리는 벌나무 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 간 건강

벌나무는 ‘간 회춘제’라고도 불리며 예로부터 민간에서는 대표적인 간 해독제로 벌나무를 사용해 왔는데요. 벌나무에 함유된 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 간 기능 향상에 도움을 줍니다. 또한 음주로 인한 간 건강 및 간염, 간암, 간경변증 등을 치료하는 데 도움이 됩니다. 간은 침묵의 장기라고 할 만큼 전조증상이 없으므로 평소에 꾸준히 관리해 주시는 것이 좋습니다.

2. 혈관 건강

벌나무는 피를 맑게 하고 혈관 내 쌓여있는 중성지방 및 노폐물을 배출해 주어 혈액 순환을 원활하게 만들어 주는데요. 이렇게 혈액 순환이 개선됨에 따라 동맥경화나 고지혈증 등과 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

3. 이뇨 작용

벌나무는 체내 노폐물을 원활하게 배출해 줌에 따라 몸이 붓는 부종 증상 개선에 도움을 주고, 뛰어난 이뇨작용으로 소변의 배출을 원활하게 해주어 신장 건강에 도움이 됩니다.

4. 숙취 해소

벌나무는 특히 음주 후 발생하는 숙취해소에 좋으며 지방간을 비롯한 간 기능의 신진대사를 촉진해 줍니다. 또한 벌나무에 다량 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 알코올을 빠르게 분해해 주어 숙취 후 벌나무 차나 즙을 드시면 숙취해소에 도움이 됩니다.

5. 항암 효과

벌나무에는 폴리페놀과 플라보노이드 등의 항산화 성분이 함유되어 있어 암을 유발하는 각종 유해 물질을 없애주고 암세포의 성장을 억제해 주어 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 벌나무의 에탄올 추출물은 위암세포, 폐암세포, 간암세포, 유방암세포 등의 암세포 성장 억제에 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

6. 면역력 향상

벌나무에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분들은 세포의 산화를 억제해 주어 각종 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 주고, 노화를 촉진하는 활성 산소를 제거해 줍니다. 또한 항알레르기 효과가 있어 식품 알레르기나 계절성 알레르기가 있는 분들에게 도움이 됩니다.

벌나무 부작용

벌나무는 성질이 평해서 체질과 무관하게 섭취할 수 있습니다. 단, 장이 약한 사람이 과다 복용할 경우 복통, 설사, 과민성 대장염 증상이 나타날 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.

벌나무 복용법

좋은 벌나무를 골라 약 30g 정도에 물 2L 정도를 넣고 끓인 후 약불로 줄여 20~30분 우려 하루 2회 아침, 저녁으로 나누어 마시면 됩니다.