고로쇠수액 효능

고로쇠수액 효능

고로쇠수액은 쌍떡잎식물 무환자나무목 단풍나무과 낙엽교목인 고로쇠나무에서 채취한 수액을 말하며, 나무의 1m 높이에 드릴로 구멍을 뚫고 호스를 통해 추출합니다.

 

고로쇠 수액은 2월 말과 3월 중순 사이에 보통 수액을 채취하며 지리산 기슭에서 추출한 것이 최상급으로 취급되는데요. 수액의 채취가 가능한 단풍나무류에는 고로쇠나무를 비롯한 당단풍나무가 있으며, 자작나무류에는 자작나무와 거제수나무, 박달나무, 물 박달나무, 사스래나무 등에서 수액 채취가 가능한 것을 알려져 있습니다.

 

고로쇠라는 이름은 '뼈에 이로운 물'이라는 뜻의 한자어 골리수에서 유래되었으며 그만큼 관절염, 신경통, 위장병, 폐병 환자들에게 많이 사용됩니다.

 

고로쇠에는 마그네슘, 칼륨, 칼슘을 비롯하여 자당, 나트륨, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 단맛이 나는 특징을 가지고 있어 설탕 대신 천연 조미료로 사용되기도 하는데요. 그럼 고로쇠 수액 효능과 부작용, 고로쇠 수액 보관방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

1. 풍부한 영양 성분

 

고로쇠 수액에는 각종 미네랄 성분이 일반 물보다 수십 배 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 칼슘을 비롯하여 칼륨, 마그네슘 등의 성분이 풍부하고 자당과 비타민, 철분, 망간 등의 무기질도 풍부하게 들어있어 건강에 좋습니다. 따라서 고로쇠 수액은 미네랄워터라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 독소 및 노폐물 배출

 

고로쇠 수액은 체내 노폐물이 소변과 땀으로 손쉽게 배출될 수 있도록 도와줍니다. 따라서 고로쇠 수액은 물보다 상대적으로 많이 드셔도 좋다고 볼 수 있는데, 고로쇠 수액을 꾸준히 복용하게 되면 소변을 통해 노폐물이 원활하게 배설되는 효능을 볼 수 있으며 땀을 통해 보다 효과적으로 노폐물을 배설하도록 도와주는 효과가 있습니다.

 

 

3. 골다공증 예방

 

고로쇠 수액에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘 성분은 골밀도와 혈중 칼슘 농도를 증가시켜 골다공증 증상을 완화하고 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 뼈의 밀도 및 길이, 두께를 동시에 증가시켜주어 골다공증 치료 및 예방에 좋습니다.

 

 

4. 숙취해소 및 간 건강

 

고로쇠 수액은 음주 전후에 먹으면 숙취해소에 탁월한 효과를 볼 수 있는데요. 고로쇠 수액은 해독 작용 효과가 있어 간에 쌓인 독소를 제거해주고 배출해주어 간 기능 개선 및 피로회복, 숙취해소에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

5. 위장 건강, 변비 예방

 

고로쇠 수액을 꾸준히 마시면 소화기능을 도와주고 변비 제거와 위와 장벽 강화에 도움을 받을 수 있는데요. 위와 장의 기능을 활발하게 해주는 역할을 하여 예로부터 위염이나 소화기능 장애가 있을 때 고로쇠 물을 마셔 치료에 도움을 얻었다고 합니다. 

 

게다가 고로쇠 수액은 위장관의 운동을 활발하게 해줌으로써 숙변 제거에 효과적이며, 숙변 제거를 통해 노폐물도 배출되고 변비 예방 또한 동시에 해결할 수 있습니다. 평소 위장이 좋지 않은 분들은 고로쇠 수액을 물 대신 자주 드시면 좋을 것 같습니다.

 

 

6. 혈관 건강

 

고로쇠 수액에 함유되어 있는 셀레늄, 게르마늄 성분이 체내 콜레스테롤 및 중성지방을 제거 배출하여 혈압을 낮추고 혈전 생성을 예방해 줍니다. 이로 인해 혈액 순환이 원활하게 되어 각종 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

또한, 고로쇠 수액의 칼륨 성분은 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압 강하에 도움을 주는데요. 실제로 고혈압 치료제인 캡토프릴과 비슷한 수준으로 혈압을 낮춰준다고 합니다.

 

 

 

 

7. 비뇨기 질환 예방

 

고로쇠 수액은 신장을 강화시키며 소변이 잘 나오도록 도와주어 비뇨기 질환을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움을 주는데요. 특히, 소변이 잘 나오지 않는 분에게 매우 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

8. 스트레스 해소

 

고로쇠 수액은 혈액 순환을 원활하게 하여 스트레스 해소에 효과적입니다. 또한 체내 노폐물을 배설하는데 탁월한 효능이 있어 두통, 신경통 등에도 효과가 있습니다. 그리고 다양한 영양성분이 누적된 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다.

 

 

9. 면역력 향상

 

면역력이 약해지면 감기나 질병에 걸릴 확률이 높아지는데요. 고로쇠 수액은 면역력을 향상하는데 큰 도움을 주어 계절성 감기나 바이러스성 질환에 효과적입니다. 또한 각종 미네랄 성분들이 면역 조절 물질의 분비를 촉진해주고 몸의 신진대사를 활발하게 만들어 각종 세균이나 바이러스부터 우리 몸을 보호해 줍니다.

 

 

 

 

10. 피부 미용

 

고로쇠 수액은 체내 노폐물을 제거해주기 때문에 피부 미용에 효과적이라고 합니다. 또한 활성 산소를 억제하여 피부 노화를 예방하고 각종 피부 트러블 및 잡티를 제거하며 피부 보습, 미백에 도움을 줍니다. 그뿐만 아니라 손발이 붓는다거나 얼굴이 푸석푸석할 때 고로쇠 수액을 먹게 되면 붓기가 싹 없어진다고 합니다.

 

 

고로쇠수액 부작용

• 체질에 따라 발진, 피부 트러블, 가려움 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 병원에 방문해야 합니다.
• 고로쇠 수액은 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이 차가운 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
• 당분이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨를 앓고 있는 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

▶ 고로쇠수액 보관법

고로쇠 수액은 되도록 빠른 시간 안에 먹는 것이 좋으며, 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하게 되면 1주일 정도 보관이 가능하고, 살얼음이 얼 정도의 영하 2~3도 정도의 김치냉장고에 보관하면 약 한 달까지 보관 가능합니다.

 

고로쇠 수액은 시간이 지날수록 뿌옇게 침전물이 보이기 시작하는데요. 이는 고로쇠 수액이 지니고 있는 섬유질이 천연 자당과 엉켜 생겨나는 현상으로 인체에 해가 없지만, 뿌연 정도가 심하거나 쉰 맛이 나는 경우 즉시 폐기하는 것이 좋습니다.