분류 전체보기
-
백태콩 효능 10가지Information/health 2022. 8. 13. 23:05
백태콩 효능 백태는 된장 등 장을 담글 때 사용하는 노란콩을 백태라고 하며, 흔히 메주콩이라고도 하는데요. 백태는 두부 등을 만들 때도 쓰이며 단백질과 수분이 풍부해 밥에 넣어 먹거나 다른 요리에 첨가해 먹을 수도 있습니다. 또한 메주로 만들어 간장이나 고추장, 된장 등을 담그는데 가장 많이 쓰이는데, 발효를 시키면 영양 성분이 배가 되어 효과가 극대화되는데요. 그럼 백태콩 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 다이어트 및 장 건강 백태콩에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는데요. 식이섬유는 정장 작용을 통해 대장의 운동을 원활하게 하여 변비 및 숙변 제거에 도움을 주며 장 기능 개선에 효과적입니다. 또한 포만감을 느끼게 해주고 체내 지방을 분해해 주어 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 뼈 건강 백..
-
외이도염 증상 및 치료Information/health 2022. 8. 13. 18:32
외이도염 증상 및 치료 외이도염이란? 외이도는 귀 외부에서 안쪽 고막으로 이어지는 관, 통로를 말하며 약 2.5cm ~ 3cm 정도로 외부와 인접해 있어 신체 방어기전으로 세균의 증식을 억제하고 물기가 스며드는 것을 방지해 주는 역할을 하고, 소리를 들을 수 있도록 외부 소리를 안쪽으로 전달하는 스피커 역할을 하는데요. 이러한 외이도에 세균이나 곰팡이 등과 같은 여러 이유로 염증이 생기는 것을 외이도염이라고 합니다. 외이도염은 6주 미만으로 나타나는 급성 외이도염과 6주 이상 지속되는 만성 외이도염으로 분류할 수 있는데요. 외이도염의 경우 특히 여름철 더 잘 생기고 경증의 경우 자연적으로 치유되지만 기저질환이나 지병이 있는 경우에는 중증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 외이도염 원인 ① 급성 외이..
-
레이니어체리 효능Information/health 2022. 8. 13. 16:09
레이니어체리 효능 레이니어체리(Rainier Cherry)는 체리에 해당되는 빙(Bing)과 밴(Van)의 인공 교배종으로 워싱턴 주 케스케이드 산맥에 위치한 레이니어산의 이름을 따 레이니어체리라는 이름이 붙여졌다고 하는데요. 미국에서 가장 있는 체리 종류로 당도가 17~23%로 강한 단맛에 새콤한 맛은 덜한 편이라고 합니다. 레이니어체리는 일반 체리에 비해 가격 또한 비싼데요. 매우 섬세하고 쉽게 멍이 들며 온도와 바람, 비에 취약하고 수확 작업 역시 쉽지 않으며 운반 또한 까다로운 까닭에 더 비싸다고 합니다. 레이니어체리 제철 레이니어체리는 캘리포니아와 워싱턴 두 지역에서 생산되는데요. 캘리포니아 - 5월 하순 ~ 6월 초 수확 워싱턴 - 6월 말 ~ 8월까지 1. 암 예방 체리에 다량 함유되어 있는..
-
벌집꿀 효능, 먹는법Information/health 2022. 8. 12. 20:51
벌집꿀 효능 꿀벌들은 꿀을 저장하고 아기 벌들을 키우기 위해 몸에서 분비되는 밀랍에 프로폴리스를 섞어서 벌집을 지어 그 안에 꿀과 화분을 저장하는데요. 벌들이 벌집꿀을 만들기 위해서는 일반 벌꿀을 만들 때보다 몇 배 이상의 노력을 필요로 한다고 합니다. 따라서 벌집꿀을 먹게 되면 프로폴리스, 화분, 천연 밀랍, 벌꿀 등을 모두 먹게 되므로 건강상 여러 좋은 점이 있는데요. 오늘은 벌집꿀 효능과 부작용, 벌집꿀 먹는법과 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 면역력 강화 벌집꿀에 다량 함유되어 있는 프로폴리스는 벌이 식물에서 뽑아낸 점도 높은 물질에 자신의 침과 효소를 섞어 만든 물질로 면역력 강화, 항산화, 항염 등의 효과가 있으며, 외부 바이러스와 세균의 유입을 막아 감기 등을 예방하는 데 도움을 줍니다..
-
능소화 꽃말 및 키우기, 효능Information/health 2022. 8. 11. 20:29
능소화 꽃말 및 키우기, 효능 능소화 학명 : Campsis grandiflora 영명 : Chinese trumpet creeper 원산지 : 중국 개화기 : 6월 ~ 8월 꽃말 : 기다림, 명예, 그리움, 여성 능소화는 금등화라고도 하며 낙엽성 덩굴식물로 원산지는 중국으로 우리나라의 중부 이남 지역에서 자라고 있는데요. 옛날에는 양반집 마당에만 심을 수 있었다고 하여 양반꽃이라고 부르기도 하며, 장원급제를 한 사람의 모자에 꽂아 하사했던 꽃으로 어사화라고도 부른다고 합니다. 가지는 길이가 10m에 달하며, 꽃은 8~9월경에 피고 가지 끝에 원추꽃차례를 이루며 5~15개가 달린다고 하는데요. 능소화는 꽃이 이뻐 주로 관상용으로 사용하고 있으며 한방에서는 줄기, 잎, 꽃, 뿌리 모두 약재로 사용한다고 합..
-
여자 매독 증상Information/health 2022. 8. 10. 22:01
남자 여자 매독 증상 매독이란? 매독은 성 접촉에 의해 전파되는 감염성 질환으로 주로 성관계에 의해서 전파되지만 모체에서 태아로 전파되는 경우도 있는데요. 매독에 감염되면 생식기, 직장, 항문에서 통증이 없는 궤양으로 시작되어 피부에 직접 닿으면 사람에서 사람에게로 전파됩니다. 매독은 감염된 후 적절한 치료를 받으면 몸속 매독균이 모두 없어지지만 치료가 충분히 이루어지지 않을 경우 수십 년 동안 몸속에서 잠복 매독으로 남아있을 수 있다고 합니다. 또한 치료를 하지 않고 방치할 경우 뇌와 심장 등과 같은 주요 장기를 손상시키고 생명에 지장을 줄 수 있기 때문에 치료가 반드시 필요합니다. 매독 원인 매독은 트레포네마 팔라듐균이 매독의 원인균으로 주로 성적 접촉에 의해 전파되지만 피부나 점막의 상처 등을 통해..
-
당알콜 이점, 부작용Information/health 2022. 8. 9. 23:22
당알콜 이점 및 부작용 당알콜이란? 당알콜이란 탄수화물의 한 유형으로 일반적인 당에 비해 알코올기(-OH)가 많이 붙은 대체 당류를 말하는데요. 시중 제품들 중에서는 자일리톨, 소르비톨, 에리스리톨, 말티톨 등 이름이 '톨(tol)'이 들어가는 것이 당알콜입니다. 당알콜은 설탕의 약 25~100%의 단맛을 내며 평균 1g당 1.5kcal의 열량을 가지고 있는데요. 설탕만큼 달지는 않지만 풍미가 설탕과 비슷하며 설탕과 비교했을 때 칼로리가 매우 낮아 설탕을 대신하여 사용되기도 합니다. 당알콜 종류 자일리톨 자일리톨은 가장 흔하게 사용되는 당알콜 중 하나로 모든 당알콜 중에서 가장 달지만 1g당 약 2.4kcal로 일반 설탕에 비해 칼로리는 40%나 적습니다. 단, 다량 섭취할 시 설사나 복통 등의 소화기 ..
-
황기차 효능Information/Tea 2022. 8. 8. 21:03
황기차 효능 황기(黃芪기)는 콩과의 여러해살이풀로 동아시아 전역에 분포하며 무려 2,000년 이상으로 매우 긴 최초의 본초서인 에 등재된 본초인데요. 주로 산 바위틈에서 자라며 가을에 채취하여 말려 약재로 사용하곤 합니다. 황기는 주로 삼계탕에 들어가는 약재로 사용하며, 기력 보충을 위해 한방에서 자주 쓰이는 재료 중 하나인데요. 생긴 것은 너삼과 비슷하고 단맛이 난다고 하여 단너삼이라고도 불린다고 합니다. 그럼 황기차의 다양한 효능과 부작용, 황기차 만드는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 노폐물 배출 황기는 뛰어난 이뇨작용을 통해 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출해 주며 소변의 배출을 원활하게 하여 몸의 붓기를 빼주고 부종 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 따라서 황기차를 꾸준히 드시면 활발한 ..