Information/health
-
붕어즙 효능Information/health 2021. 12. 25. 15:35
붕어즙 효능 붕어는 잉어과에 속하는 민물고기로 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 분포되어 있으며 어떠한 환경에서도 잘 적응하기 때문에 먹는 방법이 다양하게 연구되어 있는데요. 동의보감에서 붕어는 여러 물고기 중에 가장 먹을만하다고 전해지며 일찍부터 약이나 건강식품으로 유명했습니다. 붕어즙은 붕어 한 가지만 넣거나 각종 한약재와 푹 고아서 만든 보양식으로 다양한 효능들이 많은데요. 오늘은 붕어즙 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 빈혈 개선 철분은 헤모글로빈의 생성에 관여하는 성분으로 부족하면 빈혈이 발생하게 되는데요. 붕어즙에는 철분 성분이 다량 함유되어 있어 붕어즙을 섭취하면 빈혈 증상을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 2. 위장 건강 붕어는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 붕어즙을 섭취..
-
abc쥬스 효능Information/health 2021. 12. 23. 19:05
abc쥬스 효능 abc쥬스는 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근)의 앞 글자를 따서 만든 약자로 해독주스라고도 하는데요. 안에 사과, 비트, 당근이 들어있는 만큼 abc 주스에는 좋은 효능들이 많습니다. 특히 이 세 가지 과일과 채소에는 공통적으로 식이섬유 및 각종 식물 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요. 오늘은 abc쥬스의 다양한 효능들에 대해 알려드리겠습니다. 1. 뇌 건강 abc쥬스에 함유되어 있는 많은 양의 영양소들은 신경 연결을 강화하고 더 빠른 반응을 기억하게 합니다. 따라서 호출 및 인지 능력이 향상되며 집중력과 주의력도 향상됩니다. 2. 빈혈 개선 빈혈은 철분이 부족할 때 나타나는 증상으로 abc주스에는 철분을 비롯하여 아미노산, 칼슘, 마그네슘, 엽산 등 다양한 영양..
-
양배추즙 효능Information/health 2021. 12. 21. 20:15
양배추즙 효능 양배추는 요구르트, 올리브와 함께 미국 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품으로 비타민C, 비타민K, 식이섬유, 칼슘 등이 풍부해 비싼 명약에 비할 만큼 귀한 채소입니다. 양배추를 즙으로 만든 양배추즙은 매일 꾸준히 마시면 위건강은 물론 항암 효과와 같은 다양한 효능이 있으며, 양배추에 다량 함유된 설포라판 성분은 체내 발암 물질을 일으키는 효소를 억제하고 해독하는 효능을 하여 발암물질이 몸밖으로 배출되도록 도와줍니다. 그럼 오늘은 양배추즙 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 면역력 강화 체내 유해한 활성 산소는 정상 세포를 파괴해 노화를 촉진하고 각종 질병을 일으키는데요. 양배추에 함유되어 있는 베타카로틴, 설포라판, 비타민C 성분은 항산화 작용을 통해 활성 산소를 제거해 주어 피..
-
굴 노로바이러스 증상 전염Information/health 2021. 12. 20. 21:55
굴 노로바이러스 증상 전염 노로바이러스란? 노로바이러스란 말 그대로 노로바이러스에 감염되어 발생하는 것으로 알려져 있고 해당 부분은 유행성 바이러스성 위장염인데요. 나이와 관계없이 감염될 수 있으며 전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생하는 등 다양한 특징을 보이고 있습니다. 또한 일반적으로 다양한 증상을 발현할 수 있으며 사람이 감염될 경우 약 12~48시간의 잠복기를 거치게 된 후 갑작스럽게 증상이 발현되는 것으로 알려져 있습니다. 노로바이러스 원인 노로바이러스에 감염된 음료나 식품 섭취로 인해 감염되는데, 이 질병은 전염성이 있어 다른 사람에게 쉽게 옮기기도 합니다. 특히 사람 간에 쉽게 전염되며 극 소량의 바이러스로도 감염이 될 정도로 감염성이 매우 높습니다. 또한 연령대에 상관없이 감염되며 겨울..
-
푸룬 건자두 효능Information/health 2021. 12. 19. 20:00
푸룬 건자두 효능 푸룬은 서양에서 재배하는 자두로 우리나라에서 자생하는 자두와는 차이가 있는데요. 동양에서 먹는 자두는 주로 생과육으로 먹고 유럽에서 먹는 자두는 플럼이라 불리며 플럼보다 당분이 높은 푸룬은 건과일 형태로 먹는 특징이 있습니다. 푸룬은 특히 장수 마을로 알려진 코카서스 지역에서 자주 먹으며 칠레, 프랑스에서 재배되고 있는데 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자란다고 합니다. 서양의 말린 건자두 푸룬은 미국 캘리포니아 지역에서 1년 내내 풍부한 일조량으로 재배가 되고 슈퍼푸드라 불리면서 생자두의 영양 성분은 그대로 두면서 수분만 날려 농축된 자두입니다. 건자두에는 천연 유산균인 프리바이오틱스와 각종 비타민을 비롯하여 식이섬유, 폴리페놀, 칼륨, 철분 등이 골고루 함유되어 있습니다. 그렇다면 장수마..
-
엠비피 mbp가루 효능Information/health 2021. 12. 18. 20:40
mbp가루 효능 유청단백질인 뼈엔 엠비피 mbp는 우유속에서 소량 발견되는 단백질로 골 형성, 뼈 밀도 강화에 도움을 주는 성분인데요. 우유를 끓인 뒤 식으면 얇은 막의 유청이 생기는데 그 막에서 단백질을 얻어낸 유단백질이 바로 엠비피 mbp입니다. 골절은 몸 전체에 생길 수 있으며 가장 흔한 부위로는 손목이나 척추, 고관절입니다. 골다공증이 심할수록 나이가 많을수록 뼈는 잘 붙지 않게 되는데요. 뼈는 골절이 되면 재골절이 최대 10배까지 증가하며 특히 고관절은 폐렴, 혈전, 욕창에 의한 심장마비, 뇌졸중 등 다양한 합병증으로 10명 중 2명이 사망할 정도로 치명적이라고 합니다. 칼슘과 비타민 부족, 영양 불균형, 과다한 염분이나 카페인 섭취의 식습관과 운동 부족 등도 뼈 건강을 악화시키는 요인이 될 수..
-
헛개나무 효능Information/health 2021. 12. 16. 23:15
헛개나무 효능 헛개나무는 갈매나무과에 속하는 낙엽교목으로 지구자 나무라고도 불리며 키가 15m까지 자라는 아주 큰 나무로 약효가 좋다고 알려져 있습니다. 헛개나무는 6~7월 정도에 꽃이 핀 후 꽃이 지면 열매가 자라는데 3~4년 만에 한 번씩 가지 끝에 열매가 달리기 때문에 채취가 어려운 나무입니다. 또한 헛개나무 열매는 생약명으로 지구자, 뿌리는 지주근, 잎은 지구엽, 뿌리는 지구목피, 헛개나무 액즙은 지구목즙이라고 불리며 헛개나무는 하나도 버릴 것이 없이 각 부위마다 영양 성분이 풍부합니다. 그뿐만 아니라 식약처에서는 피로 회복, 간 기능 보호, 지구력 향상의 기능성 원료로 인증을 받았습니다. 그럼 헛개나무 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 당뇨 예방 헛개나무 열매는 간 기능에만 좋은 효과를 보이는..
-
파킨슨병 초기증상Information/health 2021. 12. 15. 01:30
파킨슨병 초기증상 파킨슨병이란? 파킨슨병이란, 퇴행성 뇌 질환으로 알츠하이머, 치매 다음으로 자주 발생하는 뇌 관련 질병으로 1817년 영국 병리학자 파킨슨이 보고 하여 그의 이름을 따서 병의 이름이 결정되었다고 합니다. 파킨슨병에 걸릴 경우 보통은 40세 이후로 첫 증상이 나타나고 50세에 가장 많이 발생한다고 알려져 있으며 30세 이전에는 매우 드물지만 유전적으로 발생하는 경우도 있다고 합니다. 또한 파킨슨병은 진행성 질환으로 증상이 계속되는 특징을 가지고 있기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요한 질환입니다. 파킨슨병은 아직 완치가 가능한 질환은 아니지만 조기 발견과 치료를 통해 증상 악화를 방지하고 증상이 개선되는 사례가 많습니다. 파킨슨병 초기 증상 파킨슨병 초기 증상은 증상이 매우 경미하고 ..