Information/health
-
키토올리고당 고투카원 효능Information/health 2021. 10. 29. 11:40
키토올리고당 고투카원 키토올리고당 고투카원(GO2KA1)은 동물성 식이섬유로 게나 가재 등의 갑각류에 함유된 성분이며 인체 흡수가 용이한 형태의 수용성 저분자로 게나 가재 등 갑각류 껍질에서 추출한 성분으로 알려진 키토산인데요. 키토산 올리고당은 키토산을 이용해 생성한 성분으로 소화 흡수율이 높은 저분자 형태로 분해한 물질입니다. 키토올리고당 고투카원은 미국, 캐나다 식품의약품(FDA)에서 혈당 감소 효과 관련 기능성을 인정받았으며, 우리나라 식약처로부터 ‘식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있음’으로 개별 인정을 받은 원료입니다. 또한 당뇨 환자들이 식단 관리에 꼭 필요한 빵 및 설탕 흡수 억제에 도움을 주는 성분과 당화혈색소 감소에 도움을 주는 성분으로 증명한 원료입니다. 우리나라 30세 이상 성인의 약..
-
코드리버오일 효능Information/health 2021. 10. 28. 18:35
코드리버 오일 코드리버 오일은 대구의 간에서 추출한 피시 오일로 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 대구 간유로 알려진 오일입니다. 대구는 칼슘과 인, 철, 칼륨을 비롯하여 비타민A와 비타민D가 풍부하게 들어있어 심혈관 질환은 물론 우울증과 관절염을 치료하는데도 탁월한 효과가 있습니다. 코드리버 오일은 싱싱한 대구 50kg에서 1L를 얻을 수 있는 귀한 오일입니다. 또한 코드리버 오일은 우리나라에서는 생소하지만 유럽에서는 1770년대 치료제로 처음 사용되었으며 골연화증, 구루병, 영양실조 등의 치료에 사용되었다고 하는데요. 코드리버오일의 다양한 효능에 대해 알려드리겠습니다. 코드리버오일 효능 치료제로 사용 코드리버 오일은 앞서 말했듯이 유럽에서는 1770년대부터 영양실조 구루병, 골연화증 등의 치료..
-
수세미 효능Information/health 2021. 10. 26. 23:40
수세미 효능 수세미는 박과의 한해살이풀로 열대 아시아를 원산지로 둔 덩굴성 식물로 매년 7~10월에 꽃과 열매가 열리며 보통 어린 수세미는 식용 또는 약용하며 다 자란 성숙한 것은 과육 속 섬유질 망상조직이 발달하여 수세미로만 사용합니다. 우리나라에서는 한때 수세미를 널리 재배했으며 어린 열매는 조리하여 식용했다고 합니다. 수세미는 코와 목을 지키는 식물로 사랑받고 있으며 한의학에서는 기침, 가래, 코가 건조한 증상, 축농증, 비염 등에 사용되고 본초강목에 의하면 하늘이 내린 비단수라하여 천라, 천라수로 불립니다. 그뿐만 아니라 동의보감에는 목과 코를 위해 수세미를 달여 마시거나 가루 또는 수세미즙으로 매일 섭취하면 도움이 된다고 기록되어 있습니다. 그럼 오늘은 수세미 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니..
-
기침 가래에 좋은 차와 음식Information/health 2021. 10. 25. 22:20
기침 가래 제거에 좋은 차와 음식 가래는 기도부터 폐에 이르는 호흡기의 여러 곳에서 나오는 분비물을 말하며, 건조한 공기와 미세먼지 또는 흡연과 같이 기관지를 자극해 염증이 발생하면서 생기는 것을 말합니다. 가래의 분비량이 많아지게 되면 이물감으로 인해 기침이 잦아지고, 호흡에도 지장을 주어 일상생활에 어려움을 줄 수 있는데요. 특히 요즘과 같은 환절기에 기침과 가래를 달고 사는 경우가 늘어나고 있습니다. 오늘은 기침 가래 제거에 좋은 음식과 차에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 맥문동 맥문동은 자양생진, 양기를 기르고 진액을 만드는 효능이 있어 진액이 부족한 증상에 쓰이는 약재이며 심장과 폐와 위장의 열을 맑게 하는 자음청열 효과가 뛰어나 기침을 가라앉히고 가래를 없애는 데 도움을 줍니다. 볶은 맥문동을..
-
장수상황버섯 효능Information/health 2021. 10. 24. 20:25
장수상황버섯 효능 장수상황버섯은 다년생으로 생육 환경에 민감한 버섯으로 우리나라에서는 1998년부터 품종이 보급되기 시작했습니다. 상황버섯은 특정한 버섯의 이름이 아니라 진흙버섯 속의 균류인 버섯을 총칭하며 전 세계적으로 200여 종 이상이 분포되어 있습니다. 국내에는 목질 진흙버섯 등 12종이 자생하는 것으로 알려져 있으며, 진흙버섯이란 버섯의 표면에 진흙처럼 균열이 있어 붙여진 이름이며 장수상황버섯이란 이름은 뽕나무 줄기에 자생하며 갓 표면을 제외한 색깔이 모두 황색이어서 붙여진 이름입니다. 또한 상황버섯은 예로부터 부르는 게 값일 정도로 비싼 버섯이며 동의보감에서는 생리불순, 자궁출혈, 해독, 중풍이나 복통, 염증 완화, 소화기 종양, 장출혈, 위 기능 강화 등의 치료제로 사용되었다고 합니다. 그뿐..
-
자색양파즙 효능Information/health 2021. 10. 23. 19:40
자색양파즙 효능 양파는 우리나라 음식의 대표적인 채소 중 하나로 토마토, 수박과 함께 전 세계적으로 생산량이 많은 3대 채소 중 하나로 꼽히는데요. 알싸한 매운맛과 단맛이 나는 식재료로 고대 이집트에서는 노동자들의 원기를 북돋아주는 음식으로 여겼습니다. 양파는 껍질 색깔에 따라 여러 종류로 구분되는데, 여기에는 황색, 자색, 흰색 양파가 포함됩니다. 이 중 자색 양파는 자줏빛을 띠는 양파로 대표적인 퍼플푸드 중 하나로 알려져 있으며 적양파로 불리고 흰색 양파보다 단맛이 강하고, 자극적인 냄새가 적어 다양한 요리에 활용됩니다. 또한 자색양파에는 퀘르세틴, 플라보노이드 등의 항산화 물질을 비롯하여 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어 우리 몸에 여러 이로운 작용을 하는데요. 오늘은 자색양파즙 효능과 부작용에 ..
-
사과대추 효능 및 칼로리Information/health 2021. 10. 22. 15:15
사과대추 효능 사과대추는 9월~10월까지 일년에 딱 한 번 먹을 수 있는 귀한 대추로, 사과의 애플과 대추를 합쳐 애플쥬베라고도 불립니다. 사과대추는 일반 대추에 비해 3~4배 정도 크기가 크고 수분이 많으며 당도가 높고 과육이 단단해 사과 같은 단맛이 나는 것이 특징인데요. 본초목강에 따르면 대추는 소화 기능을 도우며 오장을 보한다고 기록되어 있습니다. 또한 몸에 좋은 베타카로틴과 식이섬유가 풍부하게 들어있으며 독성이 없고 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있어 오래전부터 약재로 사용되었으며 비타민C는 귤의 귤의 10배, 사과의 20배가량 더 함유되어 있다고 합니다. 그럼 오늘은 사과대추 효능과 부작용, 칼로리, 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 간 건강 사과대추의 메탄올 추출물이 간의 저항력 및 ..
-
계피가루 효능Information/health 2021. 10. 20. 19:40
계피가루 효능 계피가루는 녹나무과에 속하는 상록수목인 생달나무 껍질로 후추, 정량과 함께 세계 3대 향신료 중 하나입니다. 계피는 알싸한 맛과 단맛이 특징으로 계피가루를 이용한 빵이나 케이크 등 다양한 식재료로 활용되고 있으며, 한의학에서는 당뇨병 환자분들의 입과 속이 타는 증상, 잦은 소변, 신장 기운 고갈 및 허기가 지고 체내 진액이 부족할 때 신장을 튼튼하게 하는 용도로 사용되었다고 합니다. 그럼 오늘은 계피가루 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 치매 예방 미국 산타바바라 대학 연구진들의 연구에 의하면 계피가루는 알츠하이머의 특징인 타우 응집 및 필라멘트 형성을 억제해 주어 치매를 예방하는 데 도움을 준다고 했습니다. 또한 계피가루 속 생화합물이 유익한 작용을 하는 것으로 나타났다고 합니..