Information
-
과탄산소다 사용법 6가지 및 주의점Information/health 2023. 11. 20. 23:30
과탄산소다는 탄산소듐과 과산화수소를 반응시켜 얻은 결정체로 화학적 명칭으로는 소듐 퍼카보네이트로 불린다고 합니다. 과탄산소다는 산화제로 표백에 효과적이라고 하며, 유해물질을 생성하지 않고 냄새가 거의 나지 않아 사용하기 좋다고 하는데요. 친환경 세제로 알려져 최근 사용이 늘어나고 있으며, 차가운 물보다는 따뜻한 물에 넣어 사용하는 것이 좋다고 합니다. 과탄산소다 사용법 1. 살균 소독 효과 과탄산소다 2스푼 정도를 뜨거운 물 1L에 섞은 후 도마를 20~30분 정도 담가두면 깨끗하게 살균이 된다고 합니다. 또한 따뜻한 물에 과탄산소다를 넣고 물때가 낀 욕실 도구들을 담가주면 물때 제거와 함께 곰팡이도 없애는 데 도움이 됩니다. 2. 싱크대 청소 과탄산소다를 싱크대 배수구의 반 정도를 채운 후 커피포트나 ..
-
금식나무 효능 부작용Information/health 2023. 11. 19. 22:30
금식나무는 쌍떡잎식물 층층나무과에 속하는 상록관목으로 바다 근처의 습기가 많은 낮은 지대에서 자생하고 있으며, 잎에 금빛을 띄는 노란 반점이 있다고 하여 금식나무라고 부른다고 합니다. 또한 학명은 Aucuba japonica이며, 생잎을 약용으로 사용하고 정원수로 심어 관상용으로 기른다고 합니다. 금식나무 특징 금식나무는 높이가 약 3m까지 자라나고 줄기는 녹색을 띠고 있으며, 나무 크기에 비해 잎은 큰편이라고 하는데요. 길이가 10~15cm, 너비는 약 5cm라고 하며, 표면은 윤기와 광택이 나고 가장자리는 톱니 모양을 하고 있습니다. 꽃은 3월에서 5월 사이에 원추꽃차례로 피며 크기는 작고, 열매는 10월경 붉은색으로 익는다고 합니다. 금식나무 효능 금식나무는 약용으로 사용 시 주로 생잎을 곱게 찧어..
-
홍화씨유 효능 8가지 및 부작용Information/health 2023. 11. 18. 20:18
홍화씨는 국화과의 일년생 풀로 원산지는 이집트로 알려져 있으며 인류가 가장 오랫동안 재배한 작물 중 하나라고 합니다. 또한 뛰어난 효능을 지니고 있어 예로부터 한방이나 민간에서 치료를 목적으로 사용했다고 하며 가루나 즙, 기름 등의 형태로 가공하여 건강식으로 쓰인다고 하는데요. 홍화씨유의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 홍화씨유 효능 1. 항암 효과 홍화씨유에 함유되어 있는 토코페롤 성분은 비타민E의 한 종류로 체내 암을 유발하는 활성산소를 무력화시켜 주는 효능이 있으며, 암세포의 증식을 억제하여 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 자외선을 차단해 주어 피부암을 예방해 주는 효과가 있습니다. 2. 뇌 건강 홍화씨유에는 불포화지방산과 오메가3가 풍부하게 들어있어 뇌에 영양을 공급해 주고 뇌..
-
텐텐 부작용 및 효능 가격 복용법Information/health 2023. 11. 16. 23:51
텐텐은 여러 영양소가 함유되어 있는 어린이 영양제 중 하나로 츄정 캐러멜 형태로 되어 있으며 쫄깃하고 딸기향을 지니고 있어 성장기 어린이가 섭취하기에 좋은 식품입니다. 또한 영양소 결핍 예방을 위한 목적에 맞춘 종합영양제이며 일반의약품으로 약국에서 구매가 가능하다고 합니다. 텐텐 효능 텐텐에는 항산화 성분인 코엔자임 Q10과 각종 비타민, 마그네슘, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 텐텐의 주요 효능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 육체 피로 회복 성장발육 뼈 건강 개선 면역력 강화 야맹증, 눈건조함 등 눈 건강 병중이나 병후 체력 저하 시 비타민 보충 ▶ 텐텐 영양성분 성분 텐텐 츄정 비타민A 1000IU 비타민B1 1mg 비타민B2 1mg 비타민B3 5.4mg 비타민B6 1.35mg 비타민C ..
-
삼백초 효능 7가지, 부작용Information/health 2023. 11. 15. 23:55
삼백초란 쌍떡잎식물 삼백초과에 속하는 다년생 초본식물로 바람이 잘 통하고 습기가 많은 환경에서 잘 자라며 우리나라를 비롯하여 일본, 중국 등지에 분포하고 있다고 합니다. 또한 키는 50~100cm에 달하고 꽃은 6~8월에 흰색으로 핀다고 하며 예로부터 뿌리, 줄기, 잎 등을 약재로 사용했다고 합니다. 삼백초 효능 1. 이뇨 작용 삼백초에 다량 함유되어 있는 칼륨 성분은 몸속에 쌓여있는 노폐물과 나트륨을 배출해 주는 효과가 있어 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 탄닌 성분의 해독효과로 중금속을 배출해 주는 효능이 있으며 방광염이나 요도염 등을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 2. 빈혈 예방 삼백초는 조혈작용으로 체내에서 피를 만드는 것을 도와주어 세포의 분열을 촉진시켜 주고 적혈구 및 백혈구의 ..
-
적양배추 효능 7가지 및 부작용Information/health 2023. 11. 14. 23:22
적양배추는 십자화과 채소로 자색 양배추, 붉은 양배추, 보라색 양배추라고도 하며 일반 녹색 양배추보다 플라보노이드 계열의 색소가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 또한 맛은 양배추와 비슷하지만 비타민C, 안토시아닌, 단백질 등을 더 많이 함유하고 있으며 주로 샐러드에 많이 활용된다고 합니다. 적양배추 효능 1. 위장 건강 적양배추에 다량 함유되어 있는 비타민U, 비타민K 성분은 위를 보호하고 소화를 촉진해 주어 위염, 위궤양 등을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 풍부한 식이섬유로 장 내 유익균의 증식을 도와주어 변비를 예방해 주는 효과가 있습니다. 2. 눈 건강 적양배추에는 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 시력 향상에 도움을 주며 백내장이나 황반변성 등의 안구 질환을 예방하는 데 도움..
-
칡차 효능 6가지, 부작용Information/health 2023. 11. 13. 22:17
칡은 쌍떡잎식물 콩과의 덩굴식물로 동북아시아가 원산지이며 땅속 깊은 곳에서 자라는 식물로 뿌리와 꽃은 약재로 사용되어 왔다고 합니다. 칡차는 말린 칡의 뿌리를 가루로 만들거나 볶아서 뜨거운 물에 타 마시는 것으로 갈근차라고도 부르는데요. 칡에 함유된 영양성분이 그대로 들어있어 우리 몸에 여러 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 칡차 효능 1. 항암 작용 칡차에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 항산화 작용으로 몸속에 쌓여있는 노폐물을 배출해 주는 효과가 있으며, 이소플라본 성분이 암세포의 발생을 억제하여 각종 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 2. 여성 갱년기 증상 완화 칡차에는 식물성 에스트로겐으로 알려진 다이드제인 성분이 다량 함유되어 있으며 그 양은 석류의 약 600배에 달하는데요. 체..
-
메리지블루 뜻 원인 증상, 결혼전 우울증Information/health 2023. 11. 12. 21:44
메리지블루란 메리지(marriage)와 블루스(blues)의 합성어로 결혼 전 또는 후에 발생할 수 있는 우울증과 관련된 증상으로 신혼부부 우울증이라고도 불립니다. 메리지블루는 결혼을 앞둔 예비 신랑 신부에게 다양한 이유로 인해 나타나는 불안한 정신 상태로 100쌍의 예비부부 중 약 30쌍 정도가 겪는 증상이라고 합니다. 메리지블루 원인 메리지블루는 여러 복합적인 이유로 인해 발생할 수 있는데요. 과거에 대한 아쉬움과 함께 미래에 대한 불안감 등으로 인해 발생할 수 있으며 결혼을 준비하는 과정에서의 스트레스나 경제적인 어려움, 성격 차이 등의 충돌이 원인이 될 수 있다고 합니다. 또한 결혼 후 새로운 삶에 대한 기쁨도 있지만 변화되는 환경으로 인한 혼란한 감정들이 생기면서 우울증으로 이어질 수 있는데요...