피마자오일 효능 5가지, 부작용

피마자는 아주까리라고도 불리며 열대 아프리카 지역이 원산지로 온대지방에 널리 재배되고 있는데요. 피마자오일은 피마자 또는 아주까리 씨앗에서 추출한 비휘발성 지방 오일로 약용 및 공업용, 의약품 제조용 등으로 사용됩니다. 오늘은 피마자 오일 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

피마자 오일 효능

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1. 모발 건강

피마자오일은 두피에 수분을 공급하고 모발을 부드럽게 윤기 있게 만들어 주며 비듬을 완화해 주는 효과가 있어 오랫동안 머릿기름으로 사용해 왔다고 합니다. 또한 피마자오일을 모발에 발라주면 영양분을 공급해 주어 탈모 예방에 도움을 준다고 합니다.

2. 피부 미용

피마자오일에 함유되어 있는 리놀렌산 성분은 항염, 항균 효과로 여드름 완화에 도움을 주며, 건조한 피부를 진정시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급해 주고 부드럽게 만들어 주어 탄력 있는 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다.

 

3. 변비 개선

피마자오일은 실제 한방에서는 변비 치료용 설사약으로 사용했다고 하는데요. 피마자에 함유된 리시놀렌산 성분은 배변활동을 원활하게 하여 변비 증상 및 장 건강 개선에 도움을 줍니다. 단, 배변활동이 정상적인 분들이나 과도한 용량을 사용할 경우 설사, 구토, 복부 경련 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

4. 상처 치유

피마자오일은 조직의 성장을 촉진해 주고 피부 세포를 재생시켜주는 효과가 있어 햇볕에 타거나 튼살, 흉터 등을 없애는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 뛰어난 해독작용으로 아토피, 건선, 습진 등 각종 피부 질환을 개선하는 데 도움을 주며, 벌레에 물리거나 상처, 귀에 염증이 생겼을 경우 사용하면 염증 완화에 도움이 됩니다.

 

5. 관절염

피마자오일은 항염 및 통증 완화 효과가 있어 관절염이나 근육통, 신경 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 소염 작용으로 작열감, 부기를 유발하는 통풍 치료에 도움이 된다고 하는데요. 고대시대에는 피마자오일을 관절염의 통증과 염증 치료제로 사용해왔다고 합니다.

 

 

피마자오일 부작용 및 주의사항

• 기름을 짜지 않은 생피마자는 독성이 강해 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 변비 완화에 도움을 주지만 리신과 같은 독성 물질이 함유되어 있어 장기 복용할 경우 전문의와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
• 과다 사용할 경우 구토, 설사, 메스꺼움, 복부 경련 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 임산부나 대장이 약한 사람, 설사 환자는 사용을 금합니다.
• 피부에 사용할 경우 사용 전 피부 패치 테스트를 진행 후 사용하는 것이 안전합니다.