제피잎 효능 6가지 및 부작용

제피잎은 초피나무의 열매껍질로 우리나라에서는 추어탕을 끓일 때 비린내를 잡기 위해 많이 사용되며, 기름이나 향신료 등으로도 활용합니다. 제피는 다양한 효능이 있어 껍질을 비롯하여 잎과 열매 등을 약용으로 사용하며 한방에서는 다양한 병을 치료하는 약재로 사용한다고 하는데요. 그럼 제피잎 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

제피잎 효능

 

1. 불면증 개선

 

평소 잠을 잘 못 주무시는 분들은 베개에 제피나무껍질을 넣으면 불면증을 개선하고 치유하는 데 효과적이며, 숙면에 도움을 준다고 합니다.

2. 냉증 개선

 

제피잎의 매운맛은 체온을 상승시켜 주어 냉증 개선에 효과적이며, 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸을 따뜻하게 만들어 주며 신진대사와 혈액 순환을 촉진하여 수족냉증 등의 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 위장 건강

 

제피잎은 장 내 유해한 균을 제거하는 효과가 있어 복통 및 설사를 예방하는 데 도움을 주며, 위와 장을 편안하게 만들어주어 위장건강증진에 효과적입니다. 또한 게라니올 성분이 소화작용을 촉진해 주는 효과가 있어 평소 소화불량 등의 증상이 있는 분들이 섭취하면 좋습니다.

4. 노폐물 배출

 

제피잎은 뛰어난 이뇨작용을 통해 체내 각종 노폐물을 배출해 주어 몸이 붓는 부종 증상을 개선하는데 효과적입니다. 또한 기관지 및 천식을 완화해 주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

5. 통증 완화

 

제피잎은 치통이나 두통 등의 증상을 완화해 주는 효과가 있으며, 치아를 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한 두피를 건강하게 만들어 주어 탈모 예방에 좋다고 합니다.

6. 살균 작용

 

제피잎은 살충 효과가 뛰어나며 체내 각종 유해균을 제거하여 회충을 없애는 데 도움을 주며, 이질, 폐렴 등을 비롯하여 옴, 음낭 습진, 백선 등의 피부 질환 증상에 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

제피잎 부작용 및 주의사항

• 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 분들이나 임산부, 수유부는 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.