후박나무 효능 7가지 및 부작용

후박나무는 쌍떡잎식물 녹나무과에 속하는 상록교목으로 우리나라를 비롯하여 중국, 일본 등지에 널리 분포하고 있으며 뛰어난 약용성분을 지니고 있어 후박나무 껍질을 말린 것을 후박피라고 하여 오래전부터 약재로 사용해 왔다고 합니다. 또한 염료나 가구재, 선박재 등으로 이용되기도 하며 호박엿의 원료가 원래는 호박이 아닌 후박이었다고 합니다. 그럼 후박나무 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

후박나무 효능

 

1. 항산화 작용

 

후박나무에 함유되어 있는 카테킨, 폴리페놀 등의 항산화 성분은 체내 활성 산소를 제거하여 세포의 노화를 방지하고 면역력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한 마그놀롤 성분이 암세포의 성장과 전이를 억제하는 데 도움을 줍니다.

2. 항균 작용

 

후박나무는 강력한 항균 작용으로 천연 항생제라고 불리기도 합니다. 또한 후박나무에 들어있는 정유 성분은 항균 작용을 통해 대장균, 황색포도상구균, 폐렴균, 비브리오균 등의 다양한 유해균을 없애주는 효과가 있습니다. 

 

 

 

3. 잇몸 건강

 

후박나무에 함유된 호노키올, 마그놀롤 등의 페놀 성분은 살균 및 항염 작용을 통해 충치를 예방해 주고 입냄새를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 구강 내 박테리아와 세균을 제거하여 치주질환, 잇몸질환 등을 예방해 주는 효과가 있습니다. 특히 후박나무 껍질을 달여서 가글해 주면 치주 병원균을 억제하는 데 도움이 된다고 합니다.

4. 위장 건강

 

후박나무 껍질은 장 기능을 개선해 주며 소화가 잘되지 않거나 구토, 복통, 설사 등에 효과가 있다고 합니다. 또한 예로부터 위와 장을 따뜻하게 하고 소화기능을 개선하는 데 도움을 주어 위장병을 치료하는 약재로 사용되어 왔다고 하는데요. 평소 가스가 자주 차거나 소화불량이 있는 분들이 드시면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

5. 기관지 건강

 

후박나무껍질에 함유되어 있는 항염 성분은 기관지 내 염증을 배출해 주고, 가래를 제거해 주어 천식, 기관지염 등과 같은 기관지 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 기관지 평활근을 조절해 주어 기침 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.

6. 심신 안정

 

후박나무는 스트레스를 해소하고 불면증을 개선해 주는 효과가 있으며, 불안이나 초조, 가슴이 두근거리는 등의 신경이 예민할 때 차로 만들어 드시면 심신을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

7. 이뇨 작용

 

후박나무는 소변의 배출을 원활하게 만들어 주며 체내에 쌓인 노폐물을 제거하여 부종 제거에도 도움이 된다고 합니다. 따라서 평소에 소변을 잘 보지 못하거나 잔뇨감이 있는 분들이 꾸준히 섭취해 주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

동의보감에 의하면 성질이 따뜻하고 맛은 쓰며, 담을 삭이고 장위를 두텁게 한다. 오래된 냉기, 장명, 창만, 숙식이 소화되지 않는데 주로 사용하며, 설사, 이질, 구역을 치료하고 오장의 온갖 기를 배설한다. 곽란으로 토하고 근이 뒤틀리는 것을 멎게 한다고 기록되어 있습니다.

 

후박나무 부작용 및 주의사항

• 따뜻한 성질을 지니고 있어 평소 몸에 열이 많은 사람은 식욕부진, 발열 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 위장과 비장의 기가 허한 사람이나 임산부는 복용을 피하는 것이 좋습니다.
• 말린 것을 물에 달여서 복용할 때는 하루 4~12g의 용량을 넘기지 않도록 합니다.
• 약물을 복용 중인 분들은 담당의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.