개구리즙 효능 5가지 및 부작용

개구리즙이란 북방산 개구리와 약초를 배합한 것을 한약처럼 달여 만드는 것을 말합니다. 개구리는 예로부터 성장 발달과 비위 강화에 좋다고 알려져 있으며, 고단백 영양식품으로 특히 운동선수들이 보양식으로 섭취하기도 하는데요. 그럼 개구리즙 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

개구리즙 효능

 

1. 원기 회복

 

개구리에는 소고기의 약 3배에 달하는 단백질이 함유되어 있으면서 지방의 함유량은 적어 성장기 아이들에게도 좋으며, 남성의 정력 강화에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

2. 피부 건강

 

개구리즙은 체내 활성산소를 제거해 주는 효과가 있으며, 세포의 손상을 막아주어 노화를 방지하고 건강한 피부를 가꾸는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 소화기 건강

 

개구리즙은 위장 기능을 향상시켜주고, 소화를 원활하게 도와주어 평소 소화불량 증상이 있는 분들이 섭취하기 좋습니다. 또한 소화가 어려워 영양분을 충분히 섭취하지 못하는 어린이들에게도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

4. 면역력 향상

 

개구리즙에는 각종 비타민을 비롯하여 필수 아미노산, 단백질 등의 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

5. 이뇨 작용

 

개구리즙은 이뇨 작용을 촉진하여 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거해 주고, 소변의 배출을 원활하게 만들어 주어 부기를 완화해 주는 효과가 있습니다.

 

 

개구리즙 부작용 및 주의사항

• 차가운 성질을 지니고 있어 몸이 찬 분들은 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으므로 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
• 과다 섭취할 경우 풍부한 단백질로 인해 체내 암모니아 배출이 원활하게 이루어지지 않을 수 있어 주의가 필요합니다.

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