발냄새 없애는법

발냄새 없애는법

 

발냄새 원인

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발냄새는 땀으로 인한 이소 발레르산이라는 화학물질 때문에 발생하며, 갑상선 이상, 결핵, 혈당 증가 등의 이유로 인해 몸에 땀이 많이 날 수 있는데요. 땀이 많이 나는 분들은 여름, 겨울 할 것 없이 많이 나는 땀으로 인해 냄새를 걱정하실 수 있는데요. 오늘은 발냄새 없애는 법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

1. 발의 습기 제거

 

발의 습기는 발냄새의 원인으로 작용할 수 있는데요. 발에 습기 제거용 파우더를 발라 습기가 머물지 않도록 해주거나 신발을 신을 때 통풍이 잘되는 신발을 신는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

2. 발 각질 제거

 

발의 굳은살과 각질은 세균의 먹이가 되며, 세균의 증식을 촉진하기 때문에 주기적으로 풋스크럽 등을 이용해 발 각질을 제거해 주면 발냄새 제거에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

3. 면양말 착용

 

합성 소재로 만든 양말은 발을 제대로 움직이지 못하게 하며 습도로 인해 불쾌한 냄새를 유발할 수 있기 때문에 면으로 된 양말을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 만약, 장시간 외출을 할 경우에는 여분의 양말을 챙기는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

 

 

 

 

4. 발 통풍, 건조시키기

 

발냄새가 나지 않도록 하기 위해서는 발의 땀과 습기를 조절해 주는 것이 중요한데요. 부츠와 같이 긴 신발보다는 샌들이나 슬리퍼 등의 신발을 신는 것이 좋습니다. 또한 발을 씻을 때는 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 씻어주는 것이 좋으며, 씻은 후에도 충분한 건조를 통해 발을 확실히 말려주는 것이 좋습니다.

 

 

5. 족욕 하기

 

발냄새를 없애는 방법으로는 첫번째 녹차, 홍차, 레몬, 라벤더, 소금 등을 이용하여 족욕을 하는 방법이 있는데요.

 

 

 

• 녹차, 홍차 : 녹차나 홍차의 티백이나 가루를 물에 우린 후 족용을 하면 발냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 레몬, 라벤더 : 레몬과 라벤더 등의 산성이 있는 물질은 세균을 제거하고 향을 제거해 주어 발냄새 제거에 도움을 줍니다.
• 소금 : 소금을 넣고 15분 정도 족욕을 하면 발의 산도 균형을 맞춰주고 곰팡이를 감소시켜주어 발냄새 제거에 효과적입니다.

 

 

6. 신발 냄새 제거하기

 

외출 후에 다시 신발을 신기 전에 신발 안에 제습제나 신문지 등을 넣어 신발을 말려주면 냄새 제거에 도움이 됩니다. 또한 베이킹소다를 발과 신발에 뿌려주면 냄새를 제거하는 데 도움을 줍니다.