Information/health
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크릴오일 효능Information/health 2020. 12. 16. 03:00
크릴오일이란? 크릴오일은 주원료가 크릴새우이며, 크릴새우로부터 짜낸 정제한 기름을 말합니다. 크릴새우는 남극 청정 해역에 서식하며 먹이 사슬의 제일 밑에 있어서 깨끗한 식물성 플랑크톤만 먹고 자랐습니다. 크릴오일에는 오메가3, 인지질 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있는데요. 특히 인지질 성분은 뇌 기능 유지 및 치매 예방에 많은 도움을 준다고 합니다. 크릴오일 효능 1. 혈관 질환 및 당뇨 예방 크릴 오일에는 분자 형태의 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 체내 흡수율과 생체 활용도가 매우 높습니다. 따라서 체내에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거해 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 또한 혈당을 낮춰주는 인지질을 다량 함유하고 있어 당뇨병 예방에도 도움을 줍니다. 2. 눈 건강 크릴오일에 많이..
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야콘 효능Information/health 2020. 12. 16. 00:30
야콘은 얼핏 보면 고구마라고 착각을 할 수도 있지만, 고구마와는 다른 국화과 식물로써 남아메리카가 원산지입니다. 야콘은 땅속에서 자라는 작물로 생육 시간은 6~7개월로 길지만 농약과 비료 사용이 적은 친환경 작물이며 맛은 참마나 배와 비슷하지만 전분이 전혀 없고 프락토 올리고당을 많이 함유하고 있습니다. 또한 칼로리가 낮으며 땅속의 과일이라 불릴 만큼 아삭하고 달콤한 맛이 특징인데요. 야콘의 효능에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 야콘 효능 1. 당뇨 개선 야콘에는 알파글루코옥시다이제라는 성분이 다량 함유되어 있어서 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주고 혈액 속 당을 배출시켜 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 또한 야콘의 이눌린 성분은 인슐린 분비를 조절하여 당뇨 예방에 효과적입니다. 2. 변비 예방 야콘에..
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솔가 엽산 400Information/health 2020. 12. 15. 05:20
솔가 엽산 400은? 솔가 엽산 400은 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하고 세포와 혈액 생성, 태아의 신경관 발달에 도움을 주는 건강 기능 식품입니다. 솔가는 베이비 뉴스에서 실시한 ‘2018 영유아 브랜드 선호도 조사’ 2개 부문에서 1 위를 받으면서 예비맘 및 육아맘들에게 가장 사랑을 받는 제품입니다. 엽산은 임신 전, 후 여성들에게 필수 영양제입니다. 솔가 엽산 400에서 400은 1정당 포함된 엽산의 함량을 말합니다. 임신 준비 기간에는 400mcg, 임신 중에는 620mcg, 수유부는 550mcg가 하루 권장 섭취량입니다. 임신 준비 기간 동안에는 엽산 400을 1 정씩 섭취하다가 임신이 된 후에는 엽산 800 제품을 1정 또는 엽산 400을 2정 드셔주는 것이 좋은데요. 임산부의 필..
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토란 효능Information/health 2020. 12. 15. 02:00
‘땅속의 계란’이라 불리는 토란은 각종 영양성분이 풍부하며, ‘알토란 같다’라는 말도 토란에서 유래된 말입니다. 토란은 흙의 영양을 흡수하고 땅의 기운을 받아 뿌리에 영양분을 그대로 저장하기 때문에 각종 미네랄과 비타민 성분이 풍부한데요. 맛은 달고 매우며 아린 맛이 나는데 그 이유는 토란 속에 수산 칼륨이 풍부하기 때문입니다. 토란은 알칼리성 식품으로 수분 함량이 많고 칼로리가 낮은 편에 속하는데요. 오늘은 토란의 여러 효능에 대해 알려드리겠습니다. 토란 효능 1. 고혈압 예방 토란에 함유된 칼륨 성분이 고혈압의 원인인 나트륨을 외부로 배출시켜 줌으로써 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 2. 불면증 개선 토란에 함유된 멜라토닌 성분은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료와 개선에 도움을 줍니다. 또..
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상황버섯 효능Information/health 2020. 12. 14. 07:30
상황버섯은 뽕나무의 한자어인 ‘뽕나무 상’, ‘누를 황’으로 진흙버섯 속에 속하며, 목질진흙버섯이라고도 합니다. 소나무, 개회나무, 박달나무 등에 붙어사는 자연산 상황버섯과 인공 재배하는 린테우스, 바우미 상황버섯이 있습니다. 상황버섯은 처음에는 누런 진흙 덩어리 형태로 자라다가 겨울에는 성장을 멈추고, 그다음에는 누런 부분을 진흙으로 바꾸는 다년생 버섯인데요. 보통 수십 년 동안 성장하여 동잠감, 본초강목 등 고대 한의학 서적에서 상, 상목, 상신 등의 이름으로 기록이 남아있는 고대사 나무의 품종입니다. 오늘은 상황버섯의 여러 효능에 대해 알려드리겠습니다. 상황버섯 효능 1. 면역력 향상 상황버섯에는 면역력 향상에 도움을 주는 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 NK세포(자연살해세포) 및 각종 면역세포 활..
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시서스 효능Information/health 2020. 12. 14. 01:40
시서스란? 시서스는 3대 비만 호르몬 양을 조절해 주는 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 열대아시아, 아프리카, 아라비아 등에서 서식하는 포도과 다년생 식물로 생명력이 강해서 건조하고 습한 기후에서도 잘 자라는 식물입니다. 또한 하늘에서 내려온 신비의 식물로 찬사를 받고 있는 시서스는 음식 섭취량을 감소시켜주고 지방 축적을 억제해 주는 ‘렙틴’ 성분과 지방분해 호르몬인 ‘아딕포네틱’ 분비를 활발하게 해주기 때문에 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 우리나라에서도 최근 식약처에서 체지방 감소 효과가 있다는 인정을 받아 건강식품으로 승인된 식품입니다. - 시서스는 보통 분말 또는 알약 형태로 물에 타서 먹거나, 다른 음식에 넣어 먹는데요. 하루 권장량은 추출 분말 기준 300mg 정도입니다. 시서스 효능 1..
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시네트롤 부작용 / 효능Information/health 2020. 12. 13. 04:00
시네트롤이란? 시네트롤은 자몽, 오렌지, 과라나를 농축한 자몽 추출 복합물로 프랑스에서 개발된 유럽 특허 다이어트 식품으로 연구 개발된 식물성 원료입니다. 또한 식약처로부터 체지방이 감소한다는 걸 인정받은 개별 인정형 원료로 최근 많은 관심을 받는 이유는 핵심 성분인 “나린진과 헤스페리딘” 성분 때문인데요. 이 두 성분이 체지방 연소에 핵심적인 역할을 합니다. - 나린진 : 자몽의 쓴맛을 내는 성분으로 항산화, 항균 성분을 함유하고 있으며 체내 지방 분해를 돕고 지방 세포 크기 축소에 도움을 줍니다. 특히 귤껍질에 많이 함유되어 있습니다. - 헤스페리딘 : 나쁜 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추고 혈액 순환을 도와주기 때문에 지방 청소부라 불릴 만큼 다이어트에 도움이 되는 핵심 성분입니다. 또한 감귤류 과일..
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경옥고 효능Information/health 2020. 12. 11. 18:40
일반적으로 3대 보약을 말하면 공진단, 우황청심환, 경옥고를 꼽을 수 있는데요. 이 중에서 경옥고는 조선 왕실에서 사랑했던 대표적인 장수 보약으로 진귀한 옥과 같은 약이라는 뜻입니다. 경옥고의 주요 약재로는 고려인삼을 사용하는데요. 경옥고의 시작은 중국이지만 그 기원은 우리나라 고려인삼으로부터 시작된다고 볼 수 있습니다. 경옥고는 동의보감에서 주로 내과 질환을 다루고 정신이 좋아지고 오장이 추슬러지며 흰머리가 다시 검어지고, 빠진 이가 다시 나며 마른 기침에 좋고 혈과 기를 보하기 때문에 원기를 든든하게 하는 성약이라고 기록되어 있습니다. 경옥고의 주요 효능은 - 자음윤폐 : 음을 자양하고 폐를 윤택하게 함 - 이기건비 : 기운을 이롭게 하고 비위를 건강하게 함 여기에 약성이 성질이 달고 촉촉하며 덥지도..