감초차 효능 7가지 및 부작용

감초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 여러해살이풀로 예로부터 여러 약재와 함께 활용되어 한약에서는 빼놓을 수 없는 약재이며, 우리나라를 비롯하여 남유럽, 중국, 시베리아 등지에 널리 분포하고 있는데요. 특유의 향과 단맛이 특징이며 '약방의 감초'라는 말이 있듯이 여러 뛰어난 효능이 많다고 합니다. 그럼 감초 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

감초 효능

 

1. 해독작용

감초에 함유되어 있는 그리치르리틴산 성분은 중금속, 약물중독 등과 같은 체내에 축적된 독소를 외부로 배출시켜주는 해독작용에 뛰어난 효과가 있으며, 특히 니코틴을 해독시켜주기 때문에 흡연하는 분들이 꾸준히 섭취하시면 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 피부 건강

감초는 혈액을 맑게 해주고 혈색을 좋게 만들어 주어 피부를 건강하게 유지시켜주며 항알레르기 작용을 통해 알레르기 피부와 같은 민감성 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 피부 기능 대사를 촉진시켜주고 세포 재생을 도와 트러블, 여드름, 각질 등 피부 관련 질환 및 노화를 예방하는데 효과적입니다.

 

3. 기관지 건강

감초는 이후통 완화에도 도움을 주어 평소 편도선이 자주붓거나 약하신 분들이 감초를 다려드시면 인후통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 가래를 제거해 주는 효능이 있으며 기침을 완화시켜 천식 등 기관지 관련 질환에 도움을 줍니다.

 

4. 혈관 건강

감초에 함유된 글리시리진 성분은 혈관 내 유해한 콜레스테롤을 배출시켜주는 효능이 있으며 혈압을 낮춰주어 각종 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

5. 위 건강

감초는 위산의 분비를 억제하고 위를 보호해 주어 위 건강에 많은 도움을 주며 소화력을 높여 소화불량 증상을 개선하고 위산 역류를 막아 위장 관련 통증을 멎게 하는 데 도움을 주는데요. 특히 감초 달인 물을 꾸준히 드시면 위를 건강하게 하는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

6. 통증완화

감초는 근육과 뼈 강화에 도움을 주어 신경통, 근육통 등과 같은 통증 완화에 효과적이며 뭉쳐진 근육을 풀어주어주고 긴장된 신경을 풀어주는데 효과적이라고 합니다.

 

7. 항암 효과

감초에 다량 함유되어 있는 칼콘, 플라보노이드 성분은 항암 작용에 뛰어난 효과가 있으며 강력한 항암 작용을 통해 암세포의 발생 및 전이를 억제하는 데 도움을 줍니다.

감초 부작용 및 주의사항

- 과다 복용할 경우 혈압상승, 전신부종, 사지무력증, 고혈압, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 과용할 경우 테스토스테론 분비가 감소되어 성욕감퇴 및 성기능 장애가 생길 수 있다는 보고가 있어 적당량을 드시는 것이 좋습니다.

- 간질환, 신장질환이 있는 분들이나 임산부는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.