감태나무 효능 및 부작용

감태나무는 녹나무과의 낙엽활엽관목으로 한국, 일본, 중국 등에 분포되어 있으며 줄기에 검은때가 끼였다고 하여 감태나무라고 부른다고 합니다. 또한 열매는 검은색으로 콩알만 하게 달려있으며, 열매를 비롯하여 줄기와 잎, 뿌리까지 영양소가 풍부해 약용으로 널리 사용해 왔다고 합니다. 그럼 감태나무 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

감태나무 효능

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1. 항암효과

감태나무에 함유되어 있는 폴리페놀, 카테킨 등의 성분은 체내 자유라디칼을 제거하고 암세포의 증식을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 옛 의학서에 의하면 항암효과가 뛰어난데 그중에서도 자궁암, 위암, 식도암, 폐암에 효능이 있어 꾸준히 달여마시면 항암을 예방하는 데 도움을 준다고 기록되어 있습니다.

 

 

 

 

2. 여성건강

감태나무는 속을 편안하게 만들어 주고 자궁을 따뜻하게 하며 염증을 삭혀주는 효능이 있어 자궁염증 등 여성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈액을 깨끗하게 하여 산후통이나 통풍에도 좋다고 합니다.

3. 혈관 건강

감태나무에 함유된 피토케미컬, 플라보노이드 등의 활성 물질은 체내 활성 산소를 제거하고 혈전을 방지해 주며 혈액 순환을 원활하게 하여 각종 혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 카테킨 성분의 강력한 항산화 작용을 통해 체내 노폐물을 배출하고 혈관의 탄력성을 높여 혈관을 깨끗하게 만들어 줍니다.

4. 비염

감태나무는 만성비염을 치료하는데 도움을 주는 약재로 코가 자주 막히는 분들이 감태나무를 차로 달여 꾸준히 마셔주면 막힌 코를 뚫어주는 효과가 있습니다.

 

5. 항염효과

감태나무에는 다양한 항산화제와 정유성분이 풍부하게 들어있어 몸을 따뜻하게 만들어 주며 염증과 통증을 완화하는 데 도움을 주는데요. 특히 기관지염, 편도선염, 관절염 등의 염증성 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

6. 뼈 건강

감태나무는 뼈를 튼튼하게 만들어주는 효과가 있으며, 부러진 뼈를 빠르게 붙을 수 있도록 만들어 줍니다. 또한 어혈을 풀어주고 관절통과 근육통 완화에 도움을 주며, 성장기 어린이들, 갱년기 여성분들의 뼈 건강에 도움을 줍니다.

 

 

7. 소화기 건강

감태나무는 따뜻한 성질을 지니고 있어 소화기관을 따뜻하게 만들어 주며 소화 기능을 정상적으로 만들어 줍니다. 따라서 위와 장이 찬 분들이 드시기 좋습니다.

 

8. 심신 안정

감태나무에 들어있는 플로로탄닌 성분은 신경을 자극하여 심신을 안정시켜주는 효능이 있어 수면의 질을 향상해 주어 숙면에 도움을 줍니다.

 

 

감태나무 부작용 및 주의사항

• 감태나무는 따뜻한 성질을 지니고 있어 평소 몸에 열이 많은 분들은 섭취 시 주의가 필요합니다.
• 과다 섭취할 경우 복통, 설사 등을 유발할 수 있어 처음 복용 시 소량으로 사용해 차츰 양을 늘리는 것이 좋습니다.