바나바리프 부작용 및 효능 5가지

바나바리프는 인도와 필리핀이 원산지로 수백 년 전부터 당뇨 치료제로 사용되어 왔으며, 동남아지역에서는 상비약으로 쓰인다고 합니다. 또한 잎을 비롯한 뿌리, 열매 등 모든 부분을 약용으로 사용한다고 하는데요. 특히 천연 인슐린이라 불리는 코로솔산이 함유되어 있어 식후 혈당을 억제하는 데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

바나바리프 효능

 

1. 항산화 작용

바나바리프는 플라보노이드, 페놀 등의 항산화제가 함유되어 있어 자유라디칼의 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 또한 카탈라아제 수치를 증가시켜 주어 산화 스트레스를 중화시켜 주는 효과가 있습니다.

 

 

2. 항균 및 항염 작용

바나바리프의 탄닌 성분은 박테리아를 억제하는 데 도움을 주며, 항염증 작용으로 신체 염증을 완화하고 염증성 질환을 치유하는 데 도움이 됩니다.

 

 

3. 다이어트

바나바리프는 체내 혈당 수준을 낮춰주고 음식물의 소화를 촉진하여 체중 감소에 도움을 줍니다. 또한 지방세포의 형성을 억제하고 지방의 분해를 유도하여 비만을 예방해 주는 효과가 있습니다.

 

 

특히 바나바잎은 과식을 막는 데 도움이 된다고 하며, 원주민들은 비만 관리를 위해 바나바잎차를 마셨다는 기록이 있다고 합니다.

 

 

4. 심혈관계 예방

바나바리프의 베타시토스테롤 성분은 항산화 작용을 통해 콜레스테롤 산화를 막아주는 효과가 있으며, 중성지방 수치를 감소시켜 주고 신장 기능을 활성화시켜 주어 고혈압 등을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

5. 당뇨 예방

바나바리프는 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 뛰어나 수천 년 동안 당뇨를 치료하기 위해 사용되었다고 합니다. 또한 코르솔산 성분이 체내 포도당의 생성을 감소시키고 당의 체내 분열을 유도하여 당뇨를 억제하는 데 도움을 줍니다.

 

 

바나바리프 부작용 및 주의사항

• 개인 체질에 따라 알레르기 반응이나 배탈, 두통, 현기증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 혈당 강하작용이 있어 당뇨약을 복용 중일 경우 약물 상호작용으로 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있어 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
• 임산부나 모유수유 중인 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.