알부민 효능

알부민

알부민은 간에서 생산되는 단백질로 혈액 중 액상 부분인 혈장에서 가장 많은 비중을 차지하는데요. 혈장 삼투압을 유지해 혈관에서 액체의 유출을 막고 각 신체 조직에 영양분을 공급할 뿐만 아니라 칼슘과 같은 이온, 비타민, 호르몬 등을 운반해주는 역할을 합니다.

 

알부민은 수명을 예측해주는 인자라고 불릴 정도로 알부민 수치가 높은 사람일수록 건강하면서도 장수할 가능성이 높은 것으로 알려져 있습니다. 때문에 특히 노인분들에게는 체내 알부민 양이 건강의 지표가 되기도 하는데요. 알부민의 감소는 개인차가 커서 노인분들도 충분한 알부민의 양을 유지하는 경우가 있으며, 젊어도 알부민 수치가 낮은 사람도 있습니다.

 

알부민은 영양제나 알부민을 직접적으로 섭취하게 되면 간에 관련된 간염, 간암, 간경화 등을 예방하는 효과를 볼 수 있습니다. 때문에 유전적으로 간질환을 앓고 계신다면 자연스럽게 알부민의 생성이 낮아지게 되므로 이때 알부민 영양제를 먹어주면 도움이 됩니다.

 

 

 

알부민 수치

 

평소 적당한 단백질을 섭취하고 있는지는 알부민 수치를 통해 유추해 볼 수 있으며 건강검진 결과지를 통해 확인할 수 있습니다.

 

• 정상 범위 : 3.5 ~ 5.0g/dL
• 낮음 : 3.5g/dL 미만 (단백질 부족)
• 높음 : 5.0g/dL 초과

 

 

 

알부민 효능

 

 

1. 간 기능 강화

 

알부민을 직접 섭취해 주면 간 기능 향상 및 피로 해소에 도움을 주며, 간염, 간경화 등 간 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

2. 암 예방

 

알부민은 암을 예방하고 치료하는데 효과적이며 도움을 주는데요. 알부민 수치가 떨어지게 되면 저알부민혈증이나 출혈성 쇼크가 올 수 있기 때문에 암 환자에게는 필수적인 영양소라고 할 수 있습니다. 하지만, 복용 전 반드시 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

3. 면역력 강화

 

알부민은 몸이 약하거나 면역력이 약한 분들에게 도움이 되는데요. 알부민은 단백질 성분이기 때문에 근육량을 증가해 주고 면역력 강화에 효과적입니다. 또한 혈류 및 혈액 개선에 도움을 주어 세포에 영양분과 호르몬을 공급해 주고 체내 면역 세포를 특히 활성화하여 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

4. 피로 회복

 

알부민에는 당과 아미노산이 들어있어 멀티 단백질로 부작용이 거의 없어 피로회복제로 사용하기 좋습니다. 또한 피로회복에 따른 수면의 질 향상에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

5. 혈압 유지

 

알부민은 혈관 속에서 체액이 머물게 하여, 혈관과 조직 사이의 삼투압 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 알부민 수치가 낮은 상태에서 복용할 경우 혈액량을 증가시켜 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

6. 신장 기능 강화

 

알부민은 콩팥 등 신장 기관에 염증이나 다른 질환이 유발하는 것을 억제해 줍니다. 체내 신장과 관련된 기관에는 알부민이 부족하면 기능이 떨어지게 되며, 알부민을 보충해 주면 신장 기능 개선에 도움이 됩니다.

 

 

알부민 부작용

• 알부민은 물에 녹는 단백질로 특별히 보고된 부작용은 없습니다. 다만, 알레르기가 있는 사람은 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
• 대부분의 알부민 부작용은 알부민 수치가 낮아서 발생하게 되는데 수치가 낮아지면 간경화증부터 영양실조, 간 질환, 신장 질환 등의 질병에 쉽게 노출되고 항생제 등의 약물의 효과를 얻는 데 어려움이 발생하여 피부의 탄력 및 체력과 면역력도 약해집니다.