하늘타리, 하늘수박 효능

하늘타리, 하늘수박 효능

하늘타리는 박과에 속하는 여러해살이 덩굴 식물로 열매 모양이 수박, 참외와 비슷해 하늘수박이라고도 하며 지참외, 과루등, 천설지루 등 여러 이름으로 불리는데요. 주로 길가나 뚝, 논밭, 돌담장 등과 같은 곳에서 자라며 그 길이는 10m도 넘게 뻗어나간다고 합니다.

 

하늘타리는 오래전부터 열매와 씨앗, 뿌리까지 어느하나 버릴 것이 없다고 하여 약재로도 많이 사용되었다고 하는데요. 특히 한방에서는 뿌리를 약재로 많이 사용한다고 합니다.

 

또한 봄철 어린순은 나물로 무쳐 먹을 수 있다고 하며 10월경 둥근 열매가 열리고 익으면 오렌지 색을 띠는 것이 특징인데요. 오늘은 하늘타리, 하늘수박 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

1. 기관지 건강

 

하늘타리(하늘수박)은 폐와 위의 열로 인해 마른기침을 하거나 갈증, 기관지염, 폐암 등 각종 폐 질환에 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

또한 과실 부분에 함유되어 있는 다량의 트리테르페노이드계 사포닌 성분은 호흡기 건강에 좋은 효능이 있어 가래를 삭이는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 여성 건강

 

하늘타리(하늘수박)은 특히 여성분들에게 좋은 효과가 있다고 하는데요. 여성의 생리통이나 월경 불순을 개선해 주는 효과가 있으며, 유방종양이나 유선염, 자궁경부암 예방에 도움이 됩니다.

 

 

3. 당뇨 예방

 

하늘타리(하늘수박)은 혈당 강하 효과가 있으며 체내 혈액 순환을 원활하게 만들어 주어 당뇨를 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 지혈 작용

 

하늘타리(하늘수박)은 출혈을 멎게하는데 탁월한 효과가 있으며, 한방에서는 하늘타리의 씨앗을 토과인이라고 부르며 체내 출혈을 멈추게 하는데 쓰인다고 합니다. 따라서 여성의 월경과다증과 빈혈, 혈변 등에 도움을 줍니다.

 

 

5. 간 건강

 

하늘타리(하늘수박)는 간 기능을 개선해주어 얼굴 혈색이 누렇게 변하는 황달 증상을 예방해 주는 효과가 있으며, 간경화 등과 같은 간 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 체내 노폐물을 배출해 주고 신진대사를 원활하게 하여 원기 회복에 도움을 줍니다.

 

 

6. 항암 효과

 

하늘타리(하늘수박)의 열매는 씨앗보다 항암 효과가 강하다고 알려져 있으며, 그중에서도 폐암, 식도암, 유선암, 복수암 등에 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

또한 하늘타리의 뿌리의 약효는 암세포에 붙어 암세포의 호흡을 막고 암세포를 제거해 주는 효능이 있으며, 암세포가 다른 부위로 전이되고 악성종양으로 변하는 것을 억제해 줍니다.

 

 

7. 항균 작용

 

하늘타리(하늘수박)의 뿌리는 독을 풀어주고 부스럼이 있는 경우에 효과적이며, 해열작용과 적리균, 병원성균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 하늘뿌리를 꾸준히 섭취해 주면 면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

 

하늘타리, 하늘수박 부작용 및 주의사항

• 하늘타리는 자궁수축을 일으킬 수 있어 임산부는 섭취를 금하는 것이 좋습니다.
• 혈당수치를 낮추는 작용을 하여 당뇨 환자분들은 섭취 시 주의가 필요합니다.
• 혈압을 낮추는 약을 복용중인 분들은 장기간 섭취 시 혈압을 너무 낮출 수 있어 주의해야 합니다.
• 차가운 성질을 지니고 있어 평소 몸이 차거나 소화 기능이 약한 분들은 과다 섭취 시 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.