불안장애 테스트 및 증상

불안장애 테스트 및 증상

 

불안장애란?

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불안장애란 불안감이 극도로 심하거나 상황을 이겨낼 힘이 부족하여 심리적으로 불안하거나 공황, 강박 등의 증상이 나타나는 것을 말하는데요. 불안한 증상이 광범위하게 나타나며 개인에 따라 원인을 알 수 없는 것에서부터 시작하여 특정 사안에 대해 패닉, 무서움에 빠질 수도 있으며, 다양한 신체 증상이 동반될 수 있습니다.

 

불안장애는 범불안장애, 공황장애, 공포증, 급성 스트레스 장애, 외상후 스트레스 장애로 크게 5가지로 분류할 수 있으며 인구의 25% 정도가 겪으며, 특히 여성이 남성보다 2배 정도 많다고 합니다.

 

 

 

불안장애 원인

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불안장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며 가족력, 정신적인 기질, 환경적 스트레스 등 여러 요인들이 복합적으로 영향을 주는 것으로 추측하고 있는데요.

 

 

특히 우울증, 강박증, 피해 망상, 패닉 등이 함께 발생하는 경우가 많기 때문에 증상이 복합적으로 발생할 경우에는 사회생활이 어려워질 수 있어 반드시 치료가 필요합니다.

 

 

 

불안장애 증상

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• 범불안장애

범불안장애는 상황에 국한되지 않는 지속적이고 광범위한 불안 장애를 말하는데요. 항상 불안하며 걱정이 많아 뒷목이 땅기듯이 아픈 긴장성 두통과 어지러움, 입마름, 상복부 통증, 손 떨림 등의 다양한 신체적 증상이 동반될 수 있습니다.

 

• 공황장애

공황장애는 갑자기 강력한 불안화 공포를 느끼는 질환으로 특별한 신체 징후가 없어도 이러한 느낌이 날 수 있으며 심각할 경우 실신을 할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

• 공포성 불안장애

가만히 있을 때에도 누군가 자기를 해치려고 하는 느낌이 들거나 혼자 어두운 길을 갈 때 무서움을 느끼는 경우가 많으며 공포감이 생생하게 느껴지는 특징을 가지고 있습니다.

 

• 초조하고 집중을 할 수 없음
• 얼굴이나 가슴이 화끈거림
• 마음이 항상 불안함
• 예민하고 잘 놀람
• 불면증
• 소변을 자주봄 등

 

 

 

불안장애 진단 및 치료

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불안장애가 6개월 이상 계속될 경우 보통 항우울제를 사용한 약물치료를 진행할 수 있으며, 불안 장애의 증상에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

불안장애 테스트

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		0	1	2	3
1	걱정을 멈추거나 조절하기가 힘들다.
2	쉽게 짜증이 나거나 성질이 난다.
3	편하게 있기가 어렵다.
4	끔찍한 일이 발생할 것만 같다.
5	안절부절 못해서 가만히 있기가 힘들다.
6	초조하거나 불안하고 조마조마하게 느껴진다.
7	여러가지 걱정이 많으며 잠을 자도 개운하지가 않다.

 

0~4점 : 정상

5~9점 : 경미한 수준

10~14점 : 추가적인 평가나 전문의의 도움을 받는 것이 좋음

15~21점 : 심한 수준으로 전문의의 도움을 받는 것이 필요함