Information/health
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사랑니 발치 시기Information/health 2022. 4. 3. 23:48
사랑니 발치 시기 사랑니는 구강 내에 제일 늦게 나오는 치아를 말하며 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대 구치를 말하는데요. 보통 사춘기를 지나 17~25세 무렵에 나기 시작하는데 특히 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다고 하여 "사랑니"라는 이름으로 불리게 되었습니다. 다른 의미로는 사리를 분별할 수 있는 지혜를 얻는 시기에 나온다고 하여 지치라고도 부르며, 각 나라마다 부르는 이름이 다르고 해외에서는 지혜가 자라는 나이에 난다고 하여 Wisdom teeth라고 부릅니다. 사랑니는 모두 가지고 있을 경우 위아래턱 좌우에 한 개씩 4개이며, 약 7%의 사람은 사랑니가 없는 것으로 알려져 있습니다. 사랑니는 정상적으로 자라서 청결하게 유지 관리가 되면 아무 문제가 없지만, 치열의 맨 안쪽에..
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알콜중독 자가진단Information/health 2022. 4. 3. 21:24
알콜중독 증상 및 자가진단 알콜중독이란, 알코올을 포함한 물질 중 일부를 장기간 사용했을 때 생기는 의존성을 의미하는데요. 행동적 의존은 알코올 섭취와 관련하여 나타나는 문제 행동을 말하고, 신체적 의존은 알코올 장기 사용으로 인해 발생한 알코올에 대한 내성과 금단 현상을 말합니다. 알콜 중독은 일반 사회에서 허용하는 용도 이상의 주류 섭취로 인해 신체적, 심리적, 사회적 기능을 해치는 만성 장애 행동으로 단순하게 술을 마시는 행동이 문제가 되는 것이 아니라 개인과 가정의 성장을 해치는 가족병으로 반드시 치료해야 하는 질병입니다. 알콜 중독의 초기에는 신체적으로 위염, 위궤양, 위출혈 등이 생기고 점차 지방간, 간염, 간경화에 이르게 되면 일시적으로는 기억이 상실되는 정도에서 치매에 이르기까지 신체적, ..
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명자나무 열매 효능Information/health 2022. 4. 2. 22:38
명자나무 열매 효능 명자나무 분류 : 장미과 (Rosaceae) 학명 : Chaenomeles lagenaria (Loisel) Koidz. 원산지 : 한국, 중국 꽃말 : 평범, 겸손, 조숙, 열정 명자나무는 명자나무과로 분류되어 있는 낙엽 활엽 관목으로 명칭은 명자나무이나 가지가지에 숨어서 피어나는 모습이 마치 수줍은 아가씨를 닮았다고 하여 아가씨 나무라고도 불리고, 전라도 쪽에서는 산당화(山棠化)라고 부르기도 합니다. 명자나무는 크게 자랄 경우 보통 높이 1~2m 정도이며, 장미과 식물답게 가지의 끝에는 가시가 있는 점이 특징입니다. 잎은 어긋나지만 짧은 가지에서 뭉쳐나는 것처럼 보이는데 길이 4~8cm, 너비 1.5~5cm의 타원형이고 가장자리에는 조그만 톱니가 보입니다. 꽃은 4~5월에 지름 2..
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마른기침 원인Information/health 2022. 4. 2. 18:02
마른기침 원인 기침은 폐에서 폭발적으로 나타나는 갑작스러운 공기의 배출을 말하는데요. 기침이 발생하면 혹 감기에 의한 증상이 아닌지 생각을 하곤 하며 목 안에 무엇인가 걸린 듯한 느낌이나 이물감이 들면 의도적으로 기침을 하는 경우도 있지만, 본래 기침이란 폐와 기관지에 외부 유해 물질이 침입하게 되면 이를 방어하기 위해 나타나는 방어 작용을 말합니다. 이러한 방어 기전인 기침이 3주 이상 지속되면 만성 기침이라고 합니다. 마른기침은 가래가 없이 목이 아프고 기침이 나는 증상을 말하는데요. 기침은 보통 환절기나 일교차가 심한 날 인체가 적응하기 못했거나 미세먼지, 황사 등의 공기질 문제로 인한 면역 반응으로 인해 나타나게 되며 그중 마른기침 원인 및 만성 기침을 유발하는 원인들은 다음과 같은 것들이 있습니..
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공황장애 초기증상과 자가진단Information/health 2022. 4. 1. 18:43
공황장애 초기증상 및 자가진단 공황장애란? 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 극단적인 불안증상이 나타나는 질환을 말하는데요. 불안 증상이 심해지면서 공포심이 생기고, 심장이 터질 듯이 빨리 뛰거나 답답하게 되면서 숨이 차거나, 땀이 나는 등의 신체 증상이 동반되기도 합니다. 공황장애는 불안 장애 중에서도 가장 극심한 장애로 이유 없이 밀려드는 극한의 공포화 죽음에 대한 두려움인 공황 발작을 반복적으로 경험한다고 합니다. 현대인에게 공황장애는 점차 늘어나는 추세이지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않은 마음의 병이라고 하는데요. 예전에는 정신과 진료에 대한 부정적 인식이 많았지만 현대에 들어서면서 스트레스가 극에 달하는 경우 상담이 필요하다는 인식으로 바뀌면서 정신과 진단을 받는 경우가 많다고 합니..
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백수오 효능Information/health 2022. 3. 31. 21:36
백수오 효능 백수오는 덩이뿌리로 원뿔 모양이며 길이는 5~10cm, 지름 1.5~3cm라고 합니다. 바깥면은 황갈색이나 회황색을 띠며 세로 주름이 많고 질은 단단하다고 합니다. 백수오는 이제마의 '동의수세보원'에 백하수오라고 하여 적하수오와 구별하면서 동일한 처방 중에 같이 활용하고 있었다고 합니다. 한때는 적하수오 즉 하수오를 백수오라고 알고 통용한 적도 있으나 중국이 개방화되고 국내에 많은 학자들이 가서 현물을 확인하면서 하수오와 백수오를 구분하여 처방했다고 합니다. 또한 동의보감에서는 부인과 질병에 속하는 생리불순과 폐경에 두루 좋으며 늙지 않고 젊음을 유지시켜주는 명약으로 기록하고 있으며, 현대에 들어서도 백수오 효능이 과학적으로 밝혀지면서 국내는 물론 미국 FDA에서 건강기능식품 신소재로 승인받..
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계피꿀 효능Information/health 2022. 3. 30. 23:32
계피꿀 효능 꿀과 계피는 함께 섞어 먹게 되면 그 효능이 배가 된다고 하는데요. 특히 꿀에는 포도당과 과당이 풍부하면서도 각종 미네랄과 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 계피의 풍부한 활성 물질과 함께 에너지 보충과 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 항산화, 항염증 물질이 풍부한 꿀 계피는 호흡기와 소화기 건강은 물론 상처와 화상 치료에 사용되기도 합니다. 계피꿀은 계피와 꿀을 섞어 동시에 섭취하기 위한 식품으로 잼처럼 사용하거나 차를 타서 마시는 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 그럼 계피꿀 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 면역력 향상 꿀의 장내 박테리아 조절 능력과 계피의 비타민A, B, 마그네슘, 플라보노이드, 아연 성분은 항산화 작용 및 항염 항균 작..
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성인 미열 기준Information/health 2022. 3. 30. 19:36
성인 미열 기준 체온은 신체의 온도를 말하며 항상 일정하지 않고 시간이나 장소의 변화 등 다양한 원인에 의해서 시시각각 변하는데요. 정상범위 내에서 변화되는 체온은 정상적인 현상이지만 정상범위보다 체온이 내려가거나, 올라가면 문제가 될 수 있습니다. 특히 신생아나 영유아의 경우에는 성인보다 열에 민감하게 반응하기 때문에 고열이 생기면 열성경련이나 신경계 손상까지 발생할 수 있어 아이를 키우는 분들은 특히 체온의 정상 범위를 알아두는 것이 중요합니다. 또한 기초 체온이 연령별로 조금씩 차이가 있기 때문에 체온의 정상범위는 한 가지가 아니며 0~2세, 3~9세, 10~65세, 65세 이상으로 연령을 구분하며 체온 측정 부위에 따라 각각 다른 정상 체온 범위를 가지고 있습니다. 연령별 체온 정상 범위 0~2세..