Information/health
-
암환자 영양식Information/health 2022. 4. 12. 18:57
암환자 영양식 암이란, 비정상적인 세포로 인해 유발되는 질병으로 양성종양과 악성종양으로 구분하며, 세포 주기가 조절되지 않아 발생하는 질환으로 사람의 생명에 영향을 주는 질병 중 하나를 말하는데요. 암환자의 영양상태는 치료 효과를 증진시키는 것은 물론 부작용 발생을 감소시켜주는 매우 중요한 요인입니다. 하지만, 암이라는 질병은 영양소 대사를 비효율적으로 만들고 치료하는 과정에서 생기는 메스꺼움이나 구토, 식욕저하와 같은 부작용으로 인해 영양상태가 나빠질 위험이 큽니다. 실제로 2010년 국립암센터에서 조사한 결과 암환자의 35% 정도가 심한 영양 불량이었으며 30% 정도는 영양 불량 상태였다고 하는데요. 그렇기 때문에 암환자들은 치료 중 다양한 영양식을 골고루 섭취해서 체중과 영양 상태를 유지해 주는 것..
-
아킬레스건염 증상과 치료Information/health 2022. 4. 11. 21:17
아킬레스건염 (Achilles' tendonitis) 아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈인 중골과 종아리 근육의 하퇴삼두근을 연결하는 힘줄을 말하는데요. 우리 몸에서 가장 굵고 긴 힘줄로 체중의 10배 정도를 견딜 수 있는 힘을 가지고 있다고 하며, 이 이름은 그리스 신화에 나오는 '아킬레우스'의 이름을 따왔다고 합니다. 아킬레스건은 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결해 걷거나 뛸 때 발이 바닥을 딛고 몸이 앞으로 나아가도록 하는 기능을 하는데요. 아킬레스건염은 이 힘줄의 약한 부분이나 주변에 미세한 균열이 생겨 염증이 생긴 것을 말합니다. 아킬레스건을 과도하게 사용하거나 무리한 동작을 반복하게 되면 조직 변성, 염증, 퇴행성 변화 등이 발생에 발목 뒤쪽에 통증이 발생하게 되는데요. 아킬레스 건염을 치료하지 않고 방..
-
대상포진 초기증상Information/health 2022. 4. 10. 19:32
대상포진 초기증상 대상포진은 우리 몸 신경절에 잠복해있던 수두, 대상포진 바이러스가 면역력 저하 등 여러 원인에 의해 다시 활성화되면서 생겨나는 질병인데요. 주로 신경을 따라 이동하면서 기다란 띠 모양의 수포로 나타나 대상포진이라고 부른다고 하며 어릴 때 수두를 겪었던 분이라면 더욱 대상포진이 생길 확률이 높다고 합니다. 대상포진은 일반적으로 짧은 시간 안에 발진이 생기고 물집 형태의 병변이 나타나기도 하며 통증이 동반됩니다. 보통 대상포진으로 인한 증상이 피부에만 나타나지만 개인의 상태에 따라 면역력이 약해져 있을 경우에는 증상이 전신으로 퍼져 사망하는 경우가 발생할 수도 있습니다. 대상포진 원인 대상포진은 수두의 원인체인 수두 바이러스에 의해 발생하게 되는데요. 소아기에 수두 바이러스에 의해 감염될 ..
-
2022년 국가건강검진 대상자Information/health 2022. 4. 8. 23:02
2022년 국가건강검진 국가 건강검진이란, 보건복지부의 건강검진 종합 계획에 따라 시행하는 건강 검진을 말하는데요. 건강검진 기본법 제3조의 국가 건강검진 항목을 보면 모자모건법에 따른 영유아 건강검진 영유아보육법에 따른 영유아 건강검진 학교보건법에 따른 학생 건강검진 청소년 복지 지원법에 따른 청소년 건강검진 국민건강 보험법에 따른 건강검진 산업안전보건법에 따른 일반 건강검진 의료급여법에 따른 건강검진 암관리법에 따른 암 검진 노인복지법에 따른 건강진단 등이 국가 건강검진에 속합니다. 국가건강검진 (일반 건강검진, 암 검진) 항목 ▶ 국가 건강검진의 일반 건강검진 공통 검사 항목으로는 진찰 및 상담, 신체계측(신장 및 체중, 허리둘레, 비만도), 시력, 청력검사, 혈압측정, 흉부방사선 검사, 혈액검사(..
-
송근봉 효능Information/health 2022. 4. 6. 20:40
송근봉 효능 송근봉은 백피라고도 부르며, 소나무 송(松), 뿌리 근(根), 봉우리 봉(峰)의 한자를 써 적송 뿌리에 혹이 달렸다 해서 붙여진 이름으로, 살아있는 소나무 뿌리에 균사체가 들어가면서 생기는 혹이라고 보시면 되는데요. 옛 심마니들의 이야기에 따르면 일반적으로 동쪽으로 가지가 뻗은 소나무에 생기며 송근봉이 생긴 이후에는 서서히 고사되어 죽는다고 합니다. 송근봉은 소나무가 양분을 흡수하는 것을 방해하기 때문에 소나무에게는 독이 될 수 있지만, 사람에게는 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 하는 등의 효능이 있어 약재로 사용되고 있습니다. 또한 죽은 사람도 살려낸다는 설이 있을 정도로 뛰어난 약효를 지니고 있으며, 특히 겨울철에 약성이 뿌리로 내려가서 가장 좋은 상태라고 알려져 있습니다. 예로부터 ..
-
용각산 효능 및 복용법Information/health 2022. 4. 5. 21:32
용각산 효능 및 복용법 용각산은 오랜 기간 사용된 가래와 기침이 멎지 않을 때 복용하는 진해거담제입니다. 용각산은 주로 길경과 감초, 행인, 세네가라는 생약 성분으로 구성되어있어 목의 염증을 완화해 주고, 목의 가래를 용해하면서 섬모운동을 활성화해 목의 이물질을 배출해 주기 때문에 황사나 미세먼지 등으로 인한 목 아픔, 인후통 등에 뛰어난 효과를 보입니다. 용각산은 예전에는 은색 동그란 통에 생약 가루가 들어있고 작은 스푼이 들어있어 가루를 떠서 먹는 형태였는데, 요즘은 포장이 된 과립형 제품도 있어 휴대하기도 쉽고 복용하기도 간편한 장점이 있습니다. 용각산 효능 용각산은 기본적으로 기침이나 가래, 목 아픔 증상인 인후통 등에 효과가 있습니다. 또 하얀색 가루인 미립자 분말이기 때문에 균일하게 입안에 분..
-
여자 오른쪽 옆구리 통증Information/health 2022. 4. 4. 22:26
여자 오른쪽 옆구리 통증 일상생활을 하다 보면 몸 여기저기 통증이 느껴지는 경우가 생각보다 많은데요. 물론 일시적으로 나타나는 증상이라면 시간이 지나면서 나아지기는 하지만 시간이 지나도 오히려 통증이 심해지거나 반복되는 경우에는 아무래도 신경이 쓰이고 걱정이 되기 마련입니다. 특히 여성의 경우 남성과는 다르게 생리로 인한 한 달에 한 번씩 옆구리나 복부 부위에 통증을 느끼는 경우가 있는데요. 생리 기간이 아님에도 불구하고 오른쪽 옆구리 통증이 지속되어 일상생활에 많은 불편을 겪는 분들이 계십니다. 여자 옆구리 통증의 경우 원인을 잘 파악하는 게 중요한데요. 오늘은 어떠한 이유로 인해서 옆구리에 통증이 생기는지, 통증이 생기는 원인은 무엇인지, 오른쪽 옆구리 통증의 대표적인 증상들은 어떠한 것들이 있는지에..
-
블랙보리 효능Information/health 2022. 4. 4. 20:08
블랙보리 효능 블랙보리는 기존의 국산 보리를 품종개량을 통해 만들어낸 작물로 2011년 세계 최초로 국립 식량과학원에서 개발된 곡물입니다. 블랙 보리의 종류로는 흑누리, 흑다향, 흑보찰 등이 있으며 흑누리는 빵, 커피, 국수 등의 가공제품으로 활용하고, 흑다향은 겉보리로 폴리페놀이 풍부하여 보리차용으로 사용하거나 새싹보리를 재배하기 위해 사용하며, 흑보찰은 검정 쌀보리로 밥을 해 먹을 때 사용합니다. 블랙보리는 일반 보리에 비해 안토시아닌 함량이 4배가량으로 월등히 높으며, 블랙푸드인 흑미, 서리태, 블루베리보다 더 많은 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 또한 베타글루칸이라는 기능성 성분을 함유하고 있는데요. 이는 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과가 있는 성분으로 검정콩, 검정쌀에는 들어있지 않..