에키네시아 효능 부작용 먹는법

에키네시아는 국화과에 속하는 여러해살이 식물로 원산지는 북미대륙이며 전 세계적으로 인기 있는 허브 중 하나입니다. 에키네시아는 햇볕이 잘 들고 배수가 잘되는 비옥한 토양에서 잘 자라며 모두 합해 9종이 있으나 가장 흔한 것으로는 에키네시아 퍼퓨리아(Echinacea purpurea), 퍼플 콘플라워(purple coneflower)라고 합니다.

 

 

에키네시아는 오랜 세월 약재로 사용되어온 허브 중 하나로 약용 성분은 주로 뿌리에 함유되어 있다고 하며, 감기와 독감 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용했다고 합니다. 또한 여러 연구에 의하면 에키네시아와 화합물은 면역력 향상 및 염증과 통증을 완화하는 등 다양한 효능이 있는 것으로 나타났습니다.

에키네시아 영양성분

에키네시아에는 플라보노이드, 케톤, 페놀 화합물, 다당류 등의 각종 활성 물질이 함유되어 있으며, 이 성분들은 체내 면역 체계를 향상하는 데 도움을 줍니다. 또한 에키네시아의 꽃과 뿌리 줄기에는 비타민B, 비타민C, 보르네올, 클로로겐산, 스티그마스테롤, 루테올린 등이 들어있습니다.

 

 

에키네시아 효능

에키네시아는 면역력을 향상해주는 효능이 있으며 항바이러스 및 항알레르기 작용을 통해 각종 바이러스 감염이나 감기 등의 치료제로도 많이 사용되고 있습니다.

 

• 면역력 향상 및 염증 완화에 도움을 줍니다.
• 에키네시아 추출물은 탄수화물을 소화하는 효소를 억제하여 혈당 수치 감소에 도움이 됩니다.
• 감기 및 독감 증상을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다.
• 플라보노이드, 로즈마린산, 치코르산 등의 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 피부에 상처가 난 곳에 발라주면 살균 소독 효과와 진통제 역할을 하여 상처가 빨리 회복될 수 있도록 도와줍니다.
• 피부 보습 및 주름 개선, 여드름 등 피부 건강에 도움을 줍니다.
• 에키네시아 추출물은 불안감을 감소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

에키네시아 부작용 및 주의사항

• 체질에 따라 알레르기나 발진 등의 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
• 면역 관련 질병을 앓는 분들이나 자가 면역 질환이 있는 분, 임산부, 수유부, 어린이는 피하는 것이 좋습니다.
• 과다 섭취 시 복통, 어지러움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 사용하기 전 전문의와 상담 후 사용하는 것이 안전합니다.

 

 

에키네시아 먹는법

에키네시아는 말린 꽃과 뿌리, 줄기 등을 한 번에 2g~4g 정도를 달여 먹거나 주스나 차 등으로 이용하기도 합니다. 에키네시아 추출물로 만든 보조 식품을 사용할 경우 성분을 분석하여 믿을 만한 제품을 구입하는 것이 좋습니다.