은행잎 추출물 효능 7가지 및 부작용

은행나무는 은행나무과에 속하는 낙엽교목으로 열매를 비롯하여 은행잎 추출물에도 여러 약용 성분이 함유되어 있어 오래전부터 한방에서는 병을 치료하는 약재로 널리 사용되어 왔다고 합니다. 특히 은행나무는 수천년동안 재배되어온 중국 원산의 나무로 중국의 전통 의학에서는 잎과 씨앗을 자주 사용했다고 합니다. 그럼 은행잎 추출물 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

은행잎 추출물 효능

 

1. 항산화 작용

 

은행잎 추출물에는 징코라이드, 플라보노이드 등의 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 질병이나 노화를 유발하는 체내 활성 산소를 제거하는 데 도움을 주고 면역력을 향상해 주는 효과가 있습니다. 또한 암세포의 증식 및 전이를 억제하여 여러 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

2. 기관지 건강

 

은행잎은 항염작용이 뛰어나 기관지 속 염증을 제거하고 배출해 주어 잦은 기침을 멎게 하며, 진해거담작용으로 가래를 완화시켜주는 효능이 있습니다. 또한 기관지염 등의 기관지 질환을 예방해 주고 폐기능을 개선하여 호흡을 원활하게 만들어 줍니다.

 

 

3. 뇌 건강

 

은행잎 추출물은 뇌의 혈액 순환을 원활하게 하고 뇌 건강 증진에 도움을 주며 뇌신경 세포가 손상되는 것을 막아주어 기억장애, 망상 등의 알츠하이머 치매를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 신경 전달 물질을 활성화하는 작용으로 뇌 혈류의 흐름을 개선하여 집중력 향상과 우울증, 어지러움 등의 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다.

4. 혈관 건강

 

은행잎 추출물에 풍부하게 들어있는 진놀, 플라보노이드, 징코라이드 등의 성분은 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 주고 혈관 확장 및 혈소판의 응집을 막아주어 심근경색, 동맥경화, 고혈압 등과 같은 심혈관 질환을 예방해 주는 효과가 있습니다.

 

 

5. 피부 건강

 

은행잎 추출물에 다량 함유된 항산화 성분들은 피부 속 독소를 배출해 주어 피부 탄력을 증진시켜주고 피부 질환을 예방해 주는 효과가 있으며, 피부 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.

6. 당뇨 개선

 

은행잎 추출물은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨를 개선하고 예방하는데 효과적이며, 치료를 하는데 있어 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

7. 냉증 개선

 

은행잎은 혈류를 개선하여 냉증이나 이명, 어깨 결림, 현기증 등과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 하는데요. 은행잎을 차로 만들어 드시면 좋다고 합니다.

※ 은행잎차 만들기

1. 싱싱한 은행잎을 깨끗하게 세척한 후 말려줍니다.(은행잎은 푸른 잎을 사용하셔야 합니다.)
2. 말린 은행잎은 얇게 썰어서 5장 정도를 용기에 넣고 뜨거운물 300ml를 부어 30분 정도 우려낸 후 국물만 찻잔에 따라내어 드시면 됩니다. 
3. 기호에 따라 꿀을 첨가하여 드실 수 있습니다.

* 이때 주의 하실점은 은행잎차에는 청산 화합물이 있어 중독될 위험이 있으므로 한꺼번에 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

은행잎 추출물 부작용 및 주의사항

• 체질에 따라 알레르기 증상이나 위장 장애, 메스꺼움, 두통, 복통 등이 발생할 수 있습니다.
• 두드러기나 피부 발진, 가려움 등의 증상이 나타날 경우 섭취를 중단하고 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
• 기타 약물과 상호작용할 수 있으므로 약물을 복용 중인 분들은 상담 후 섭취하도록 합니다.
• 은행잎이나 생은행을 개인이 채취하여 섭취할 경우 독성이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.