옻순 효능 6가지 및 부작용

옻순이란 옻나무에서 나오는 새싹으로 4월 말에서 5월 초까지가 제철이라고 하며, 부드러운 맛을 지니고 있어 각종 요리에 사용할 수 있습니다. 옻순은 두릅과 비슷한 형태를 하고 있지만 두릅과는 달리 가시가 없으며, 은은한 향을 풍깁니다. 또한 옛 선조들은 다양한 질병을 치료하는 치료제로 사용하기도 했다고 합니다. 그럼 옻순 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

옻순 효능

 

1. 뼈 건강

 

옻순에 다량 함유되어 있는 칼슘 성분은 골밀도를 향상시켜주고 뼈를 튼튼하게 만들어 주어 골연화증이나 골다공증 등의 뼈 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 뭉친 근육을 풀어주고 관절염 등의 통증을 완화하는데 효과적이라고 합니다.

2. 노화 예방

 

옻순에 들어있는 푸스틴 성분은 플라보노이드 계열 중 하나로 노화를 유발하는 활성산소를 제거하고, 자외선으로부터의 피부 손상을 방지하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

3. 항암 효과

 

옻순은 체내 암세포의 성장과 증식을 억제해 주는 효능이 있으며, 암세포의 사멸을 유도하여 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 자유라디칼로부터 세포를 보호해 주고 면역력을 향상시켜줍니다.

4. 간 건강

 

옻순은 술독을 해독시켜주는 효과가 있어 숙취를 해소하고 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한 체내 피를 맑게 만들어 주고 간 기능을 개선하여 간염이나 간경화 등의 간 질환을 예방해 줍니다.

 

 

5. 위장 건강

 

옻순은 소화가 잘되게 도와주고 위 기능을 회복시켜주어 위장병 치료에 도움이 된다고 합니다. 또한 이뇨작용을 촉진하여 신장결석 등의 신장질환을 예방해 주는 효과가 있습니다.

6. 혈관 건강

 

옻순은 혈액순환을 원활하게 하고 체내 어혈을 풀어주며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화, 고혈압 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 따뜻한 성질을 지니고 있어 냉증, 생리불순, 생리통 등의 여성 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

옻순 부작용 및 주의사항

• 옻순에 함유된 우루시올 성분은 두드러기, 피부발진, 가려움증 등의 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
• 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많은 분들은 주의가 필요합니다.
• 평소 특정 질환을 앓고 있는 분들은 섭취 전 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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