링곤베리퓨레 효능 6가지 및 부작용

링곤베리퓨레란 링곤베리를 삶아서 잘게 분쇄시켜 체에 거른 후 농축시킨 것으로, 식재료 고유의 성분과 맛을 완전히 담아낸 제품을 의미합니다. 링곤베리는 유럽의 빨간 금, 붉은 황금이라고 불릴 만큼 영양 성분이 뛰어나며, 퓨레로 섭취할 경우 일반 착즙 주스보다도 체내 흡수가 잘 된다고 합니다. 그럼 링곤베리퓨레 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

링곤베리퓨레 효능

 

1. 갱년기 증상 완화

 

링곤베리퓨레에는 라즈베리의 약 10배에 달하는 세코 호르몬이 함유되어 있어 체내로 흡수되면서 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 폐경으로 인한 여성 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.

2. 항산화 작용

 

링곤베리퓨레에 함유된 레스베라트롤 성분은 항산화 물질로 체내 활성산소로 인해 노화가 진행되는 것을 방지해 주는 효과가 있으며, 암세포의 증식을 억제하여 암을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 염증 예방

 

링곤베리퓨레에 들어있는 퀘르세틴, 플라보노이드 등의 성분은 항염증 작용을 통해 염증을 억제하고, 손상된 신체 조직과 혈관을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 불면증 개선

 

링곤베리퓨레의 트립토판 성분은 멜라토닌의 생성을 도와주고 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비를 활발하게 만들어 주어 수면의 질을 개선해 줍니다.

 

 

5. 다이어트

 

링곤베리퓨레는 아디포넥틴을 활성화시켜주어 체내 지방이 축적되는 것을 막아주고, 지방의 연소를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 또한 풍부한 섬유질이 포만감을 오랫동안 유지시켜주어 과식을 방지하는데 효과적입니다.

6. 혈관 건강

 

링곤베리퓨레에 다량 함유된 파이토케미컬, 레스베라트롤 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 심근경색, 동맥경화 등 각종 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

링곤베리퓨레 부작용 및 주의사항

• 과다 섭취할 경우 복통, 설사, 소화장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 알레르기나 특이체질인 분들은 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
• 하루 권장 섭취량은 주스 형태로 섭취 시 50~70ml 정도입니다.

 

 

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