리포좀 비타민C 효능 5가지 및 부작용

리포좀 비타민C란 세포막을 구성하는 2중 인지질로 감싼 것을 의미합니다. 또한 리포좀 공법으로 인지질을 감싸 우리 몸에서는 세포로 인식하게 되며, 기존 비타민C의 단점을 보완하여 세포막에 흡수가 용이하기 때문에 체내 흡수율을 높여주는 장점이 있습니다. 그럼 리포좀 비타민C 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

리포좀 비타민C 효능

 

1. 항산화 효과

 

리포좀 비타민C는 높은 항산화력을 지니고 있어 몸속 활성산소로 인해 손상된 세포·조직과 혈관을 낫게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자유라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시켜 주는 효과가 있습니다.

 

 

2. 혈관 건강

 

리포좀 비타민C는 항산화 작용을 통해 체내 콜레스테롤 수치를 조절해 주고 각종 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 한 연구에서 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 달간 비타민C를 섭취하게 하였더니 동맥 경직성이 개선되고 동맥 혈압이 감소하는 것으로 나타났습니다.

 

 

3. 면역력 향상

 

리포좀 비타민C는 실제 투여 후 NK세포 활성도가 10배 이상 상승했다는 연구 결과가 있으며, 암세포를 제거하는 NK세포의 활성화를 도와주어 각종 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 피로 회복

 

리포좀 비타민C는 피로를 빠르게 회복하는 데 도움을 줄 수 있는데요. 우리 몸의 에너지 생성을 도와주는 역할을 하여 체내 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

 

 

 

5. 피부 건강

 

리포좀 비타민C는 피부 노화를 예방해 주고, 피부 속 콜라겐의 생성을 도와주어 탄력 유지에 효과적이라고 합니다. 또한 일반 비타민에 비해 흡수율이 약 4배가량 높은 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

리포좀 비타민C 부작용 및 주의사항

• 하루 권장섭취량은 500mg 정도로 일반 비타민의 1/4만 복용해도 충분하다고 합니다.
• 식약처로부터 건강 기능성을 인정받은 제품인지 확인 후 섭취하는 것이 좋습니다.
• 특이체질이나 약물을 복용 중인 분들은 전문의와 상담 후 섭취하도록 합니다.

 

 

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