가시오가피 효능

가시오가피는 구 소련의 연구에 의하면 효능이 인삼과 비슷하다 하여 ‘시베리아 인삼’이라고도 부릅니다. 또한 기를 보하고, 면역력을 키워 감기에 덜 걸리게 하며, 기억력을 좋게 하고, 노화 억제 등 인삼과 비슷한 효능이 많습니다. 가시오가피는 해발 600m 이상 고산지대에서 주로 자라고 줄기마다 빼곡히 솟은 가시가 특징입니다. 하지만 이 가시는 어린순에만 있고 나무의 나이가 들수록 사라집니다. 보통 10 년 이상 자라야 가시가 탈피되면서 약효도 오르고 약재로 사용이 가능한데요. 오늘은 가시오갈피의 여러 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 고혈압 예방

고혈압은 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 혈액 속에 노폐물이나 지방 등이 쌓여 생기는 병인데요. 가시오가피에 함유된 질산코발트 성분은 적혈구 감소를 해결하고 혈관을 활력 있게 해줍니다. 한 실험 결과에 따르면 오가피 추출물이 관상동맥 혈류량을 늘린다고 합니다.

2. 골다공증 예방

관절은 나이가 들수록 약해지는데요. 가시오가피에 함유된 아콘토사이드D 성분은 각 관절 강화에 도움을 줍니다. 또한 관절을 둘러싸고 있는 근육의 생성과 유지를 돕고 뼈 골밀도를 향상시켜주어 관절염은 물론 골다공증 예방에도 효과적인 식품입니다.

3. 면역력 향상

가시오가피의 리그난 성분은 백혈구 합성에 좋은 작용을 하여 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 신체 면역력이 증가함에 따라 외부 바이러스나 유해균으로부터 저항력을 키워주어 질병 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

4. 뇌 기능 개선

한 실험 결과에 따르면 가시오가피의 줄기 껍질 추출물은 뇌 기능 장애 개선에 도움을 주고 뇌졸중 후유증에 대한 치료 효과가 있다고 합니다.

5. 간 건강

피로나 과음, 스트레스는 간에 부담을 주고 간 조직을 파괴하여 간 손상을 유발하는데요. 가시오가피는 간의 손상이 진행되는 것을 막아주고 간세포 보호, 해독 기능을 도와주어 간 건강에 도움이 됩니다. 또한 지방이 간에 축적되는 지방간 예방에도 효과적입니다.

6. 다이어트

가시오가피는 신체 당질과 지방 대사를 촉진해주어 체중 감량에 많은 도움을 줍니다. 그리고 체내 수분 조절에도 도움을 주고 신진대사를 촉진시켜 기초대사량을 높여주기 때문에 다이어트에 효과적인 식품입니다.

 

 

 

7. 혈액 순환

가시오갈피는 관상 동맥의 이완과 확장에 도움을 주는데요. 혈관을 튼튼하게 해주고 확장시켜주어 혈액 순환을 도와 고혈압을 예방해 주기 때문에 혈행장애로부터 발생되는 심혈관 질환은 물론 뇌혈관 질환 예방에도 많은 도움이 됩니다.

8. 당뇨 예방

가시오가피에는 엘로테로사이드E 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 근육 세포에서 인슐린에 의해 유도되는 당 흡수를 증진시켜줍니다. 또한 염증 인자에 의한 인슐린 저항성을 개선해 주어 혈당 상승 억제에도 도움을 줍니다.

9. 심신 안정

예부터 가시오가피는 심신 미약 환자에게 많이 처방되던 약재이기도 합니다. 가시오갈피의 중추 신경계 안정 효과로 극심한 스트레스 완화와 심신 안정에 도움을 줍니다. 과로나 무기력한 분들이 섭취하시면 숙면과 심신 안정 효과를 볼 수 있습니다.

가시오가피 부작용

일부 체질에 따라 알레르기 증상이나 두드러기 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압에 문제가 있는 분들은 전문의와 상담 후 드시는 것이 좋습니다. 또한 임산부와 어린이는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.