베르베린 효능

베르베린 효능

베르베린은 매자나무, 골든실, 오레곤 포도, 황련 등 베르베리스 관목의 그룹을 포함한 여러 다른 식물 속의 껍질, 뿌리줄기, 줄기에서 발견되는 천연 식물성 알칼로이드입니다. 베르베린은 노란색을 띠고 있고 염료로 자주 사용되어 왔으며 천연  항생제이면서 항노화 효과까지 기대해볼 수 있습니다.

 

베르베린은 중국 전통의학 그리고 인도 전통의학(아유르베다)에서 2,500년 이상 사용되었으며, 한국의 한의학에서도 그 효능을 이용한 오랜 역사가 있습니다. 베르베린에 대한 많은 연구는 주로 중국에서 이루어졌으며 다른 동양의학이나 민간요법과는 다르게 서구에서도 별다른 장벽 없이 의학적 사용을 하고 있습니다.

 

식물에서 분리한 베르베르는 설사, 과민성 대장 증후군, 체중 감소와 심장 건강, 혈압, 암 치료 등 여러 가지 병을 치료하는 데 사용된 오랜 역사가 있고 상당한 성공을 보이는 다양한 임상 실험이 입증되었습니다.

 

 

 

오레곤 포도

베르베린(Berberine)은 인공적인 물질이 아닙니다. 베르베린은 골든실 식물에서 1917년(미국) 추출되었습니다. 베르베린은 매자나무 껍질, 골든실, 황련, 오레곤포도, 황벽나무껍질 등에 들어있는 노란색을 띠는 *알칼로이드 성분입니다.

 

*알칼로이드란 주로 식물 같은 자연계에 존재하는 염기성 물질을 말합니다. 식물 알칼로이드는 천적으로부터 자신을 보호하는데 이용된다고 보고 있고 동물이 이를 섭취했을 때는 신경계 자극 반응이나 다양한 생리활성 또는 반대로 독성을 나타내기도 합니다.

 

 

 

베르베린의 효능

 

장 건강 (장내 환경 개선)

항생제는 모든 균을 죽이지만 베르베린은 표적 항생 기능을 통해 나쁜 균만을 죽이는 장점을 가지고 있습니다. 따라서 장에 들어갔을 때 유해균만 표적해서 죽이고 유익균은 살려줍니다. 

 

외국에서는 이미 변비와 대장 염증 개선을 위해서 이 성분을 많이 처방하고 있다고 합니다. 또 한 연구에서 베르베린은 장내 유익균은 피해를 주지 않고 유해한 균종을 공격하는 것이 확인되었습니다.

 

 

체중 감량 및 비만 개선

비만은 제2형 당뇨병과 심장병, 고혈압 그리고 고콜레스테롤 위험을 증가시키는 요인인데요. 베르베린은 지방 축적을 방지하고, 몸에 이로운 갈색 지방의 활성을 증가시키는 역할을 합니다. 또한 에너지 소비를 촉진해 주어 체중 조절에 도움을 줍니다.

 

① 연구에 따르면 3달 동안 하루 2번 나눠 750mg의 매자나무를 섭취하게 한 결과 체중이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다.

 

② 비만환자에게 12주 동안 1일 3회 500mg의 베르베린을 복용하게 한 결과, 평균 2.5kg이 감소되었으며, 중성지방 및 유해한 콜레스테롤(LDL) 수치가 감소된 결과가 있었습니다.

 

 

 

 

고콜레스테롤 개선 / 이상지질혈증 개선

동물과 인간 연구 모두에서 베르베린은 콜레스테롤 수치를 낮췄습니다. 또 메타분석에 따르면 베르베린은 과도한 콜레스테롤을 간에서 담즙으로 배출시켜 총 콜레스테롤과 중성지방을 낮췄습니다.

 

또다른 연구에 따르면 베르베린이 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것으로 확인되었습니다.

 

 

AMPK 효소 활성화

AMPK라는 단백질 효소를 활성화시켜 미토콘드리아 세포를 활성화합니다. 미토콘드리아는 우리가 에너지 생성을 할 수 있도록 도와주는 기관인데요. 미토콘드리아가 건강하면 몸은 건강하게 살아갈 수 있으며, 쉽게 말해 기초대사량을 늘려준다고 볼 수 있습니다.

 

 

고혈압 개선

베르베린은 심장병의 주요 원인인 고혈압을 개선하는 것으로 알려졌습니다. 메타분석에 따르면 베르베린은 혈압약과 결합하면 약물 단독으로 복용하는 것보다 더 효과적이었습니다. 또한 쥐 연구에서 베르베린은 고혈압 발병을 지연시킬 수 있으며 고혈압이 이미 있는 경우에도 중증도를 낮추는 데 도움이 되었습니다.

 

 

 

 

다낭성 난소 증후군

다낭성 난소 증후군은 불임과 기타 건강 문제를 일으키는 질병으로 여성에게서 남성호르몬 수치가 비정상적으로 높을 때 발생합니다. 다낭성 난소 증후군을 가진 사람들은 높은 수준의 인슐린 농도와 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 비만 등의 건강 문제를 가지고 있는 경우가 많습니다.

 

추가 연구가 필요하지만 메타분석과 검토에 따르면 베르베린은 인슐린 저항성을 가진 다낭성 난소 증후군의 치료법이 될 수 있습니다.

 

 

당뇨병 예방과 개선

베르베린은 혈당을 개선하는데 많은 도움을 주기도 하는데요. 베르베린은 일반적으로 사용하고 있는 당뇨 치료약인 메포민과 비슷한 혈당 관리 효과를 나타내기도 합니다. 특히 인슐린 저항성을 감소시켜 인슐린의 효율성을 높여줍니다.

 

베르베린은 미토콘드리아의 특정 과정 억제를 통해 인슐린 저항성을 감소시키고 신체의 혈당 조절 능력을 회복시킬 수 있기 때문에 혈당 조절제로 효과적입니다.

 

① 당뇨환자에게 3개월 동안 1일 2회에서 3회 500mg의 베르베린을 복용한 그룹과, 당뇨약 메트포민을 복용한 그룹을 비교한 결과 베르베린 그룹에서 혈당 및 지방 대사를 조절하는 효과가 메트포민의 효과와 동일한 것으로 나타난 바 있습니다.

 

② 제 2형 당뇨병 연구에서도 혈당 수치가 50% 이상 감소하는 결과를 보였습니다.

 

 

 

 

간 건강

간 건강을 위해서는 디톡스 작용이 활발히 되도록 글루타치온을 잘 만들어줘야 하는데요. 베르베린을 밀크씨슬과 함께 섭취해 주면 이를 도와 간 해독 작용에 도움을 줍니다.

 

 

항암, 암 발병 위험 감소

베르베린은 항암의 잠재적 이점이 있으며 연구에 따르면 베르베린은 암의 진행과 수명주기를 방해해 암 치료에 도움이 된다고 합니다. 또한 직접 암세포를 사멸시키는 역할도 합니다.

 

연구와 검토에 따르면 난소암, 폐암, 간암, 자궁경부암, 전립선암, 결장 직장암, 두경부암에서도 암세포 억제 효과가 있다는 연구가 있었습니다.

 

 

항 염증제

염증은 심장과 당뇨병을 포함한 여러 건강 상태의 주요 원인인데요. 연구에 따르면 베르베린은 항염증제 특성이 있으며 당뇨병 및 기타 염증 관련 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

항 박테리아 / 항 기생충 / 항 바이러스

베르베린은 효과적인 항균제입니다. 실험실 연구에 따르면 베르베린은 황색 포도상구균의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 또 다른 연구에서는 베르베린은 특정 박테리아의 DNA와 단백질을 손상시켜 억제할 수 있습니다. 

 

연구를 통해 베르베린은 바이러스, 곰팡이, 박테리아, 기생충 및 클라미디아를 포함한 다양한 유기체에 대한 항균 활성을 나타냈습니다. 현재 베르베린은 세균성 설사, 장내 기생충 감염 및 안구 트라코마 감염의 주요 임상 용도로 사용됩니다.

 

또한 알비칸스균의 주요 병원균 인자인, 균사 생성을 억제하여 항진균 작용을 통해 칸디다를 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

 

베르베린 부작용 및 주의사항

베르베린의 하루 권장량은 이로운 효능을 목적으로는 500mg으로 알려져 있으며, 정확한 복용법은 제품마다 약간의 차이가 있기 때문에 제품에 명시된 복용법을 준수하는 것이 좋습니다.

 

고혈압 약이나 당뇨병약을 먹고 있을 때 같이 복용하면 저혈압이나 저혈당이 생길 수 있습니다. 또한 일부 환자는 많은 양의 베르베린을 섭취하여 설사 같은 위장관 문제를 경험할 수 있어 이런 현상이 일어나면 복용을 잠시 멈춰야 합니다.

 

일반적인 부작용으로는 설사, 변비, 메스꺼움, 복통, 복부 팽만감 등이 나타날 수 있습니다. 임산부의 경우 태아에게 좋지 않은 영향이 갈 수 있어 특히 신경 써야 합니다.