잭살차 효능 및 부작용

잭살차 효능

잭살차는 경상남도 하동군에서 생산되는 전통 홍차로 작설차의 하동 방언이라고 하는데요. 작설차는 참새 작(雀), 혀 설(薛)을 사용한 말 그대로 찻잎이 참새의 혀끝만 할 때 따서 만든다는데서 유래되었다고 합니다.

 

하동 잭살차는 대엽종(큰 잎)의 일반적인 홍차와는 달리 소엽종(작은 잎)의 차나무로 만들어 쓴맛이 덜한 특징을 가지고 있으며, 특히 하동은 차나무를 재배하는데 최적의 환경을 갖추고 있다고 하는데요. 오늘은 잭살차 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

1. 당뇨 예방

 

당뇨는 혈당 조절이 필요한 질환으로 여러 합병증을 유발할 수 있는데요. 잭살차는 체내 인슐린 수치 상승에 도움을 주어 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

2. 스트레스 완화

 

잭살차에 다량 함유되어 있는 아미노산은 집중을 도와주고 긴장을 풀어주는 역할을 하여 스트레스를 받거나 휴식, 집중이 필요한 분들이 드시면 좋습니다.

 

 

3. 소화기 건강

 

잭살차는 장내 유익한 박테리아의 성장을 도와주고 나쁜 박테리아는 줄여주는 효과가 있으며 소화를 도와주고 위장 장애를 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

4. 구강 건강

 

잭살차는 충치를 유발하는 박테리아의 성장을 억제해 주고 치아에 플라그 형성을 감소하는 데 도움을 줍니다. 또한 치석 생성 및 충치 발생을 낮춰주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

5. 심장 건강

 

잭살차에 풍부하게 들어있는 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 고혈압, 뇌졸중, 심장 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

잭살차 부작용 및 주의사항

• 이뇨작용으로 인해 과다 섭취 시 주의가 필요합니다.
• 카페인이 함유되어 있어 카페인에 민감한 분들은 섭취에 주의해야 합니다.