토종꿀 효능 부작용 가격

토종꿀이란 아카시아나무 등과 같은 식물에서 토종 꿀벌이 채취한 꿀로 계절이나 꽃의 종류에 따라서 향과 맛 등이 변화할 수 있습니다. 특히 토종꿀은 벌들이 먼 거리를 비행하며 모은 것을 1년에 한 번 가을에 채취하는 것으로 영양분이 다른 꿀에 비해 뛰어나다고 합니다.

 

 

토종꿀 효능

 

1. 항균 작용

 

토종꿀에 함유되어 있는 비타민B1, B2 등의 성분은 항바이러스 효과가 있으며, 세포의 산소를 활성화 시켜주어 대장균이나 헬리코박터균 등의 균을 살균하는 데 도움을 줍니다.

2. 피로 회복

 

토종꿀에는 단당체로 되어있는 당분이 들어있어 기력이 없거나 피곤할 때 건강한 에너지원을 공급해 주어 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 포도당, 각종 비타민 등의 성분이 풍부해 불면증 개선에 효과적이라고 합니다.

 

 

3. 숙취 해소

 

토종꿀에 풍부하게 함유된 당분은 혈중 알코올 농도를 낮춰주고 아세트알데히드의 분해를 촉진해 주어 숙취를 해소하며, 과음으로 인해 손상된 간을 회복하는 데 도움이 됩니다.

4. 혈관 건강

 

토종꿀의 칼륨 성분은 혈관 내 노폐물과 나트륨의 배출을 도와주어 혈액 순환을 원활하게 만들어 주고, 체내 염분의 농도를 낮춰주어 고혈압 등의 각종 심혈관 질환을 예방해 주는 효과가 있습니다.

 

 

5. 면역력 강화

 

토종꿀에는 미네랄과 비타민 등의 성분이 풍부해 신진대사와 혈액순환을 촉진해 주어 외부에서 유입되는 세균이나 바이러스로부터의 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한 원활해진 혈액순환으로 인해 수족냉증 개선에 도움이 된다고 합니다.

6. 피부 건강

 

토종꿀에 함유된 플라보노이드 성분은 세포의 노화를 유발하는 활성 산소를 제거하여 건강한 피부를 유지하는데 효과적이며, 비타민C 성분이 콜라겐의 생성을 촉진하여 피부에 영양을 공급해 줍니다.

 

 

토종꿀 가격

토종꿀은 대량 수확이 어려우며 지역이나 종류에 따라 가격이 다르게 구성되어 있습니다. 보통 1kg 기준 평균 10~35만원선으로 차이가 있습니다.

토종꿀 부작용 및 주의사항

• 과다 섭취할 경우 치아 손상, 고혈당, 비만 등을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 꽃의 종류에 따라 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

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