어성초 효능 7가지 및 부작용

어성초는 쌍떡잎식물 삼백초과의 여러해살이풀로 잎에서 생선 비린내가 난다고 하여 붙여진 이름이라고 하며 중약초, 약모밀 등 다양한 이름으로 불립니다. 또한 어성초는 특유의 향으로 인해 생으로 이용하기 보다는 가공하여 사용한다고 하는데요. 예전에는 강한 생명력으로 인해 손이 많이 가는 식물로 여겨졌지만 뛰어난 효능으로 비누나 화장품 등에 쓰인다고 합니다. 그럼 어성초 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

어성초 효능

 

1. 두피 건강

 

어성초에 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린 성분은 두피 내 노폐물과 염증 제거에 도움을 주고 영양을 공급해 주며, 모세혈관을 확장시켜주어 탈모 증상 등을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 장 건강

 

어성초는 항균 작용을 통해 장 속 유해한 독소 및 노폐물을 배출해 주는 효과가 있으며, 장운동 활성화에 도움을 주어 장 기능을 개선해 주고 설사나 변비 등의 증상을 예방해 줍니다.

 

 

3. 기관지 건강

 

어성초의 풍부한 쿠에르치트린 성분은 항염증 효과로 폐 기능을 강화시켜주고, 기관지 내 염증을 제거하는 데 도움을 주어 천식이나 가래, 기침 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 체내로 유입된 중금속과 미세먼지 등을 배출해 주는 효과가 있습니다.

4. 혈관 건강

 

어성초에 다량 함유된 칼륨, 미네랄 등의 성분은 혈압 조절에 도움을 주고, 혈관 속에 쌓여있는 나트륨을 몸밖으로 배출해 주어 고혈압이나 동맥경화 등과 같은 각종 혈관계 질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 피부 건강

 

어성초에 함유되어 있는 쿠에르치트린 성분은 소염 및 항균 작용을 통해 염증 제거에 뛰어난 효과가 있으며, 피부의 여드름이나 아토피, 잡티 등의 피부 트러블을 개선하는 데 도움을 줍니다.

6. 이뇨 작용

 

어성초는 이뇨작용으로 소변의 배출을 원활하게 만들어 주기 때문에 꾸준히 섭취해 주면 요도염이나 방광염 등과 같은 염증성 질환을 개선하고 예방하는데 효과적이라고 합니다.

 

 

7. 항암 효과

 

어성초에 함유된 퀘르세틴, 이소쿼시트린 등의 성분은 외부에서 유입되는 바이러스나 세균으로부터 신체를 보호해 주며, 면역력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 또한 암세포를 억제해 주는 효과가 있어 폐암이나 유방암 등의 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

어성초 부작용 및 주의사항

• 평소 소화기관이 약한 분들은 배탈이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 차가운 성질을 지니고 있어 몸이 차거나 어린이, 임산부는 피하는 것이 좋습니다.
• 체질에 따라 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 이러한 증상이 심할 경우 섭취를 중단합니다.

 

 

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