당귀차 효능 8가지, 부작용

당귀차는 당귀라는 약초를 이용하여 만든 차를 말하며, 당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로 우리나라를 비롯하여 일본, 중국 등지에 분포하고 있습니다. 또한 뛰어난 약용 성분으로 오래전부터 한방에서는 약재로 사용되어 왔다고 하며, 무침이나 나물, 쌈야채 등으로 쓰이기도 합니다. 그럼 당귀차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

당귀차 효능

 

1. 피부 건강

 

당귀차는 보혈 및 진정 작용을 통해 건조한 피부를 개선해 주고 피부 재생에 도움을 주며, 주근깨나 기미, 트러블 등의 손상된 피부를 완화해 주는 효과가 있습니다.

2. 부인병 개선

 

당귀차는 혈액 순환을 원활하게 만들어 주고 자궁을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 생리불순이나 생리통 등의 여성 건강에 도움이 된다고 합니다. 또한 에스트로겐 수치를 조절해 주어 호르몬 불균형을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 뇌 건강

 

당귀차에 풍부하게 함유된 데커신 성분은 뇌기능을 활성화시켜주고 뇌세포의 손상을 막아주어 치매 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민B12, 엽산 등의 성분이 들어있어 빈혈 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 혈관 건강

 

당귀차는 따뜻한 성질을 지니고 있어 체내 어혈을 풀어주는 효과가 있으며, 혈액의 흐름을 원활하게 하여 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등의 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

5. 탈모 예방

 

당귀차에는 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 두피의 혈액 순환을 원활하게 해주고 스트레스로 인한 새치나 탈모를 예방하는데 효과적이라고 합니다.

6. 수족냉증 개선

 

당귀차는 평소 손발이 차거나 저린 분들이 드시면 냉증으로 인한 증상을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 체내 신진대사를 촉진하여 신체 활력을 높여줍니다.

 

 

 

 

7. 변비 예방

 

당귀차는 장 내 숙변 및 유해물질을 배출해 주는 효과가 있으며, 보혈 작용으로 장의 연동운동을 활성화하여 변비 증상을 개선하고 장 건강 증진에 도움이 됩니다.

8. 항산화 효과

 

당귀차에는 폴리페놀, 다당류, 데커신 등이 풍부하게 들어있어 각종 세균이나 바이러스로부터 신체를 보호해 주는 효과가 있으며, 암세포의 성장과 전이를 억제해 줍니다.

 

 

당귀차 부작용 및 주의사항

• 기본적으로 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많은 분들은 소량만 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
• 과다 섭취할 경우 설사나 복통, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
• 임산부는 자궁을 수축시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

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