Information/health
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브라질 그린프로폴리스 효능Information/health 2021. 11. 6. 16:00
브라질 그린프로폴리스 효능 그린 프로폴리스는 일반 프로폴리스보다 높은 항균력을 가지고 있으며 꿀벌들이 국화과 식물 바카리스의 꽃, 줄기, 잎에서 꿀과 수액, 화분을 채취하면서 높은 함량의 녹색 색소인 엽록소가 함유되어 있어 녹색을 띤다 하여 그린 프로폴리스라고 불린다고 합니다. 그린 프로폴리스가 초록색을 띠며 그린 프로폴리스로 불리는 이유 중 또 하나는 브라질에서 건너온 프로폴리스에만 그린이라는 수식어를 붙인다고 합니다. 그린 프로폴리스는 브라질 미나스제라이스 주의 해발 500m 이상 고산지대가 주산지입니다. 또한 그린프로폴리스는 벌집 입구나 외부와 연결되는 틈에 프로폴리스를 발라 세균과 바이러스 침투에 벌집을 보호하는 벌들의 면역 갑옷으로 알려져 있으며, 유기물과 풍부한 무기염류(미레날)가 함유되어 있..
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토란대 효능 및 손질법, 삶는법Information/health 2021. 11. 5. 20:05
토란대 효능 토란은 열대성 식물로 4월쯤 파종을 해 늦가을까지 수확이 가능한 채소로 병충해에 강하고 어디서든 잘 자라는 특성을 가지고 있습니다. 토란대는 만성 장염 개선에 도움이 되는 줄기채소로 술을 자주 마시는 분들의 간 해독에도 많은 도움을 주는데요. 토란대는 토란보다 더욱 풍부한 영양 성분을 함유하고 있으며 식이섬유, 칼륨, 비타민, 미네랄, 칼슘 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 토란대는 껍질을 벗겨 말려 두었다가 토란대 나물이나 육개장 등 다양한 요리 재료로 활용 가능한데요. 오늘은 토란대 효능과 부작용, 토란대 손질법 및 삶는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항암 작용 토란에 함유되어 있는 피토스테롤 성분은 각종 성인병을 유발하는 활성 산소 억제에 도움을 주고, 세포의 노화를 방지해 주..
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우슬뿌리 효능Information/health 2021. 11. 4. 21:50
우슬뿌리 효능 우슬은 비름과의 한해살이풀로 쇠무릎, 접골초, 고장근 등으로 불리며 뿌리의 형상이 소의 무릎과 비슷하다고 하여 붙여진 이름으로 좀 더 정확히 말하면 식물 주기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 비슷합니다. 우슬은 신경통과 관절염에 탁월한 효과가 있어 주로 한약재로 쓰이며 동의보감과 본초강목에 의하면 우슬은 다리가 저리는 증상, 무릎이 아파 앞으로 굽히지 못하는 증상이 효능에 있다고 하여 퇴행성 관절염, 류머티즘 관절염, 타박에 따른 염증일 치료하는데 쓰인다고 합니다. 그럼 오늘은 우슬뿌리 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 여성 건강 우슬뿌리는 어혈을 풀어주고 생리를 통하게 하여 생리불순 증상에 약재로 사용되는데요. 혈액 순환을 원활하게 해주어 생리통, 생리불순, 냉증 등을 개선하..
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대봉감 효능 및 익히기, 보관법Information/health 2021. 11. 4. 20:30
대봉감 효능 대봉감은 감의 한 종류로 끝이 뾰족하고 길쭉하게 생긴 큰 감을 말하는데요. 대봉감은 단단했을 때는 떫은맛이 심해 먹기가 힘들지만, 완전히 익어 말랑한 홍시 상태가 되면 당도가 매우 높고 맛있는 대봉감 홍시가 됩니다. 대봉감은 보통 10월 말에서 11월 초 첫서리 전후로 수확하는데, 1년 중 한 번의 제철로 지금 시기에 딱 먹기 좋은 감입니다. 또한 옛날부터 과일의 왕은 감, 감의 왕은 대봉이라 하여 임금님의 겨울용 과일이라고 알려져 있습니다. 그뿐만 아니라 동의보감의 기록에 의하면 오래전부터 약용으로 쓰일 정도로 우리 몸에 여러 이로운 효능이 많은데요. 오늘은 대봉감 효능과 익히기, 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 혈관 건강 대봉감은 단감보다 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈전을 ..
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멕시코감자 효능Information/health 2021. 11. 4. 17:55
멕시코 감자 효능 멕시코 감자라 불리는 히카마는 멕시코 순무, 얌빈이라 불리기도 합니다. 멕시코 감자는 콩과 식물인 뿌리채소로 중앙아메리카가 원산지이며 우리나라에서는 10년 전부터 재배를 한 작물로 무처럼 수분이 풍부하고 배와 같은 아삭한 식감을 가진 것이 특징이며 고구마와 같은 달콤함을 가지고 있어 땅속의 과일이라 불리기도 합니다. 멕시코 감자는 세계 보건기구에서 건강식품 20위로 선정될 정도로 우리 몸에 여러 이로운 작용을 하고 샐러드나 깍두기처럼 요리로 활용 가능해 많이 이들의 주목을 받고 있습니다. 또한 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 다이어트 및 변비에 많은 도움을 주는데요. 오늘은 멕시코 감자, 히카마 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 장 건강 멕시코 감자에는 다량의 식이섬유가 들..
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담낭암 증상Information/health 2021. 11. 3. 22:15
담낭암 증상 담낭암은 국내 10대 암 중에서 8위를 차지하고 있는 암으로 다른 암에 비해 발생률은 낮지만 발견이 매우 힘들고 발견된다고 하더라도 5년 생존율이 약 5~10%에 불가하고 진단 후의 생존 기간 또한 3~6개월로 그쳐 췌장암과 함께 예후가 매우 불량한 암에 속합니다. 또한 흔히 알려진 암은 아니지만 매년 1500~2000명 정도가 담낭암 진단을 받고 있으며 이는 서구에 비해 높은 편이라고 합니다. 그리고 남성보다는 여성에게서 적게는 2배, 많게는 6배 정도 많이 나타나고 있으며 주로 60~70대의 고령층에서 호발하는 편입니다. 담낭암은 치료가 까다롭기 때문에 암 발병 초기에 치료한다고 하더라도 수술이 가능한 환자는 약 40% 정도이며, 다른 장기로 전이되기 쉽고 재발률 또한 낮은 편이 아니기 ..
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당뇨병 초기증상Information/health 2021. 11. 3. 18:15
당뇨병 초기 증상 당뇨는 인체가 필요한 수준의 인슐린을 만들어내지 못하거나 원활히 사용하지 못하여 발생하는 만성 질환으로 성인 5명 중 1명가량으로 경험한다고 하며 초기 치료가 매우 중요한 질병입니다. 또한 전 세계 인구의 4억 1,500만 명이 해당 질환을 보유하고 있는 것으로 나타났으며 우리나라의 경우 약 400만 명이 앓고 있는 것으로 보고되었는데요. 당뇨를 방치하여 지속적으로 혈당 수치가 상승할 경우 신체 조직 및 기관 등에 손상을 유발할 수도 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다. 오늘은 당뇨병 초기 증상과 당뇨병이란, 당뇨 혈당 정상 수치, 치료 및 예방에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병이란, 포도당이 소변에서 배출되는 것을 뜻하며 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 비정상적..
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돌외잎 효능Information/health 2021. 11. 2. 22:30
돌외잎 효능 돌외잎, 돌외잎차 추출물로 알려져 있는 돌외는 쌍떡잎식물 박과에 속해있는 덩굴 식물로 우리나라에서는 주로 제주도, 울릉도 지역의 산이나 들에서 자생하며 들이나 산속에서 자라는데요. 꽃은 8월경 피어나고 잎은 9~10월경 초록색을 발할때가 적기라고 합니다. 돌외잎은 예로부터 중국에서는 약초로 다루어져왔으며 행복초, 덩굴차, 칠엽담으로 불리며 마셨다고 하고, 남부 산악지역에서는 돌외를 우려 마신 주민들이 장수하는 것으로 알려져 있어 남쪽의 인삼으로 불리기도 합니다. 또한 돌외잎은 차로 우려내어 마시면 기관지염과 체지방 감소에 좋다고 알려져 있으며 현대에 와서는 돌외잎 추출물이 다이어트 보조제에 들어가며 특히 다이어트에 효과를 지닌 것으로 확인되어 식약처로부터 그 기능성을 인정받아 기능성 식품의 ..