축농증에 좋은 차 6가지

축농증은 비강에 점액성의 콧물이 고여 코가 막히게 되는 증상으로 심할 경우 콧물이 넘어가기도 하고 숨을 쉬기 곤란해질 수 있습니다. 또한 코막힘이 지속되면 두통이나 만성피로 등의 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 그럼 축농증에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

축농증에 좋은 차

 

1. 적양파차

 

적양파에 함유된 퀘르세틴 성분은 강력한 항염 작용을 통해 체내 콜레스테롤과 염증을 제거해 주는 효과가 있으며, 활성 산소를 제거하여 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 하는데요. 특히 껍질에 많은 양이 들어있기 때문에 껍질도 함께 우려 차로 드시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

2. 생강차

 

생강에 풍부하게 함유된 마그네슘, 사포닌 등의 성분은 살균작용으로 가래나 콧물 등의 증상을 완화하는 데 도움을 주며, 히스타민 분비를 억제하여 알레르기를 개선해 주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

3. 녹차

 

녹차에 다량 함유되어 있는 폴리페놀, 카테킨은 항염증 및 항알레르기 작용을 하는 성분으로 알레르기 증상과 염증을 완화시켜 주며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 수세미차

 

수세미에 함유된 사포닌, 미네랄 등의 성분은 히스타민을 억제시켜 주는 효과가 있으며, 코를 보호하는 데 도움을 줍니다. 또한 천연 항생제 역할을 하여 코막힘이나 콧물 등의 증상이 있을 때 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

5. 허브차

 

허브차는 콧물로 인한 코막힘 증상을 예방하는 데 도움을 주며, 콧속 점액을 묽게 만들어 주어 축농증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 항염증 효과로 통증을 개선해 줍니다.

 

 

 

 

6. 대추차

 

대추차에는 비타민을 비롯한 칼슘, 사포닌 등의 성분이 풍부하게 들어있어 체내 유해물질을 해독해 주고 염증을 제거하여 축농증 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역력을 강화하고 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다.

[함께 보면 좋은 글]

코면역 유산균 효능

코막힘, 막힌코 뚫는법

목이 칼칼할때 좋은 음식 11가지