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호박팥차 효능 부작용Information/Tea 2022. 11. 13. 23:19
호박팥차 효능 호박팥차는 호박과 팥으로 만든 차로 호박팥차를 만들 때는 주로 영양이 풍부한 늙은 호박을 사용하여 만드는데요. 늙은 호박에는 각종 비타민과 미네랄, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 팥 역시 오랜 역사를 자랑하는 곡물 중 하나로 칼륨, 사포닌 등이 풍부하게 들어있어 이뇨작용에 좋은 효과가 있는데요. 오늘은 호박팥차의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 호박 효능 호박에는 비타민C, 레시틴, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨 작용 및 해독에 뛰어난 효과가 있으며, 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움이 됩니다. 또한 칼륨 성분이 나트륨의 배출을 도와 부기를 빼는 데 도움을 주며, 혈액 내 콜레스테롤을 제거하고 암세포의 증식 및 전이를 억제하..
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스쿠알렌 효능Information/health 2022. 11. 12. 18:32
스쿠알렌 효능 스쿠알렌(Squalene)은 상어의 간에서 추출한 기름을 말하는데요. 일반적으로 스쿠알렌은 상어의 간에서 얻을 수 있지만 올리브유, 대구 간유, 옥수수유, 쌀겨 등에도 소량 들어있다고 합니다. 스쿠알렌은 상어의 간유에서 추출한 '동물성 스쿠알렌'과 올리브유에서 추출한 '식물성 스쿠알렌'으로 크게 2가지로 분류되며 인체 내에서도 생성되는데, 주로 피부에 존재하며 심장, 폐, 간과 쓸개 등 여러 조직에 분포되어 있는 성분으로 인체에 여러 유익한 작용을 합니다. 예로부터 스칸디나비아 사람들은 상어 간유를 상처 치유, 심장병, 암, 허약 체질 등을 포함한 여러 질병에 민간요법으로 사용했다고 하는데요. 오늘은 스쿠알렌 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항산화 작용 스쿠알렌은 항산화 작용을..
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명치 답답함 이유 8가지Information/health 2022. 11. 11. 23:47
명치 답답함 이유 명치는 양쪽 갈비뼈와 가슴뼈가 만나서 모이는 오목한 부위로 소화기를 기준으로 식도와 위장이 만나는 부위에 해당한다고 볼 수 있으며 이곳에서 통증이 느껴질 경우 위험한 신호일 수 있으므로 조금이라도 의심 증세가 나타날 경우에는 신속하게 진단을 받고 조치를 취하는 것이 좋은데요. 오늘은 명치가 답답한 여러 원인에 대해 알려드리겠습니다. 1. 소화불량, 급체 일반적으로 소화 상태가 나쁠 때 명치가 답답한 증상이 나타날 수 있는데요. 소화불량으로 인한 증상은 특별한 사항이 없으면 1일 이내로 호전되는 경우가 많다고 하며 만약 하루가 지났는데도 답답함이 지속된다면 다른 이유를 의심해볼 수 있습니다. 또한 음식을 너무 빠르게 먹었거나 자신과 맞지 않는 음식 등을 먹었을 경우 소화가 제대로 이루어지..
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백량금 효능 부작용Information/health 2022. 11. 10. 23:50
백량금 효능 백량금은 자금우과 상록 소관목으로 자금우, 산호수와 함께 붉은 열매를 자랑하는 자생식물중 하나인데요. 우리나라 제주도나 일본, 중국, 타이완, 인도 등지의 섬골짜기나 숲의 그늘에 자생하고 있으며 자금우나 산호수와는 다르게 뿌리에서 줄기가 올라오지 않고 가지가 잘 생기지 않는 특징이 있습니다. 백량금은 일본의 에도시대 때 나무가 귀하고 값이 비싸서 백량의 금을 줘야 살수있다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 또한 자생지에서는 높이가 약 1.5m 까지도 자라지만, 실내에서는 50cm로 느리게 자란다고 하며 열매가 아름다워 관상용으로 많이 재배하고 있으며 잎과 뿌리는 약재로 사용하고 있다고 합니다. 백량금 특성 백량금은 줄기 윗부분에서 가지가 갈라지며 잎은 어긋나고 긴 타원형으로 7~12cm, 너..
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대방어 철 효능 8가지Information/health 2022. 11. 9. 23:43
대방어 효능 방어는 전갱이과에 속하는 바다 물고기로 산란을 앞둔 11월부터 2월까지가 제철이라고 하며 무게에 따라 소방어(2kg), 중방어(2~4kg), 대방어(4kg 이상)로 구분하는데요. 다 자란 몸길이는 1m에 육박할 정도로 크며 고소하고 쫄깃한 맛을 가지고 있어 방어 철이 되면 남녀노소에게 사랑받는 음식입니다. 방어는 주로 방어회로 즐겨먹으며 매운탕이나 구이 등 다양한 요리로 활용이 가능하고 100g당 156kcal 정도입니다. 그럼 오늘은 대방어 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 간 건강 방어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분은 간세포를 활성화하여 간에 쌓인 독소를 빠르게 해독하고, 간 기능 개선에 도움을 주어 간 건강 및 피로 회복에 도움을 줍니다. 2. 눈 건강 방어의 타우린 ..
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귀이명 치료 원인 초기증상Information/health 2022. 11. 8. 00:05
귀이명 치료 원인 초기 증상 귀이명이란? 이명은 외부에서 아무런 소리가 나지 않아 귀에 자극이 없는데도 불구하고 귀의 한쪽이나 양쪽 모두에서 소음이 들리는 것을 말하는데요. 그 소리는 지속적일 수도 있고 간헐적일 수도 있으며, 사람마다 크기의 차이도 있을 수 있습니다. 또한 주변 사람들은 외부 소리를 들을 수 없지만 본인은 이명으로 인해 일상생활에 지장을 받을 수 있습니다. 귀이명 원인 이명은 청각 기관에서 발생하는 청각성 이명과 근육이나 혈관과 같이 청각기관 주변 모의 구조물에 의해 나타나는 비청각성 이명이 있는데요. 청각성 이명은 어떠한 손상으로 인해 청각기관이 손상될 때 나타날 수 있으며, 비청각성 이명은 고혈압, 동맥경화, 심장 질환, 빈혈, 턱관절 이상 등의 원인에 의해 나타나게 됩니다. 또한 ..
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피라칸다 열매 효능 부작용Information/health 2022. 11. 7. 00:30
피라칸다 열매 효능 학명 : Pyracantha angustifolia (Franch.) C.K.Schneid. 영명 : Angustifolius Firethorn 원산지 : 중국 분포 : 한국, 중국 서남부, 유럽 남쪽 개화시기 : 5~6월 크기 : 1~2m 꽃말 : 알알이 영근 사랑 피라칸다는 쌍떡잎식물 장미목 장미과에 속하며 피라칸타, 피라칸사, 피라칸사스 등으로 불리고 피라칸다 열매는 생약명으로 "적양자"라 부르며 약재로 사용된다고 하는데요. 원산지는 중국으로 한국, 중국 서남부, 유럽 남쪽 등에 분포하고 있으며 세계적으로 5~6종이 있는 것으로 알려지고 있습니다. 크기는 1~2m 정도로 꽃은 5~6월에 피고 열매는 10~12월에 익는다고 합니다. 또한 잎은 어긋나며 두껍고 잎 뒷면은 털이 많아 ..
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지간신경종 치료법, 원인 증상Information/health 2022. 11. 6. 00:20
지간신경종 원인과 증상, 치료법 지간신경종이란? 지간신경종이란 모턴씨 신경종이라고 불리기도 하며 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워지는 질환으로 발가락뼈 사이 인대와 발바닥 사이의 말초 지간 신경이 압박되면서 발생하게 되는데요. 명칭이 신경'종'이지만 종양은 아니며 단지 신경이 붓고 비대해지는 양성 질환으로 보행 중 발이 지면에서 들릴 때 발가락으로 가는 신경이 인대 사이에서 반복적으로 눌리면서 발생하는데 통증은 주로 2~3번 발가락 사이, 3~4번 발가락 사이에 발생한다고 합니다. 또한 주로 남성보다는 여성들에게서 발병률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 지간신경종 원인 지간신경종의 주 원인으로는 신발이 될 수 있으며, 발가락의 힘줄이나 신경 조직이 해지거나 닳아 탄력을 잃은 ..