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용각산 효능 및 복용법Information/health 2022. 4. 5. 21:32
용각산 효능 및 복용법 용각산은 오랜 기간 사용된 가래와 기침이 멎지 않을 때 복용하는 진해거담제입니다. 용각산은 주로 길경과 감초, 행인, 세네가라는 생약 성분으로 구성되어있어 목의 염증을 완화해 주고, 목의 가래를 용해하면서 섬모운동을 활성화해 목의 이물질을 배출해 주기 때문에 황사나 미세먼지 등으로 인한 목 아픔, 인후통 등에 뛰어난 효과를 보입니다. 용각산은 예전에는 은색 동그란 통에 생약 가루가 들어있고 작은 스푼이 들어있어 가루를 떠서 먹는 형태였는데, 요즘은 포장이 된 과립형 제품도 있어 휴대하기도 쉽고 복용하기도 간편한 장점이 있습니다. 용각산 효능 용각산은 기본적으로 기침이나 가래, 목 아픔 증상인 인후통 등에 효과가 있습니다. 또 하얀색 가루인 미립자 분말이기 때문에 균일하게 입안에 분..
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여자 오른쪽 옆구리 통증Information/health 2022. 4. 4. 22:26
여자 오른쪽 옆구리 통증 일상생활을 하다 보면 몸 여기저기 통증이 느껴지는 경우가 생각보다 많은데요. 물론 일시적으로 나타나는 증상이라면 시간이 지나면서 나아지기는 하지만 시간이 지나도 오히려 통증이 심해지거나 반복되는 경우에는 아무래도 신경이 쓰이고 걱정이 되기 마련입니다. 특히 여성의 경우 남성과는 다르게 생리로 인한 한 달에 한 번씩 옆구리나 복부 부위에 통증을 느끼는 경우가 있는데요. 생리 기간이 아님에도 불구하고 오른쪽 옆구리 통증이 지속되어 일상생활에 많은 불편을 겪는 분들이 계십니다. 여자 옆구리 통증의 경우 원인을 잘 파악하는 게 중요한데요. 오늘은 어떠한 이유로 인해서 옆구리에 통증이 생기는지, 통증이 생기는 원인은 무엇인지, 오른쪽 옆구리 통증의 대표적인 증상들은 어떠한 것들이 있는지에..
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블랙보리 효능Information/health 2022. 4. 4. 20:08
블랙보리 효능 블랙보리는 기존의 국산 보리를 품종개량을 통해 만들어낸 작물로 2011년 세계 최초로 국립 식량과학원에서 개발된 곡물입니다. 블랙 보리의 종류로는 흑누리, 흑다향, 흑보찰 등이 있으며 흑누리는 빵, 커피, 국수 등의 가공제품으로 활용하고, 흑다향은 겉보리로 폴리페놀이 풍부하여 보리차용으로 사용하거나 새싹보리를 재배하기 위해 사용하며, 흑보찰은 검정 쌀보리로 밥을 해 먹을 때 사용합니다. 블랙보리는 일반 보리에 비해 안토시아닌 함량이 4배가량으로 월등히 높으며, 블랙푸드인 흑미, 서리태, 블루베리보다 더 많은 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 또한 베타글루칸이라는 기능성 성분을 함유하고 있는데요. 이는 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과가 있는 성분으로 검정콩, 검정쌀에는 들어있지 않..
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사랑니 발치 시기Information/health 2022. 4. 3. 23:48
사랑니 발치 시기 사랑니는 구강 내에 제일 늦게 나오는 치아를 말하며 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대 구치를 말하는데요. 보통 사춘기를 지나 17~25세 무렵에 나기 시작하는데 특히 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다고 하여 "사랑니"라는 이름으로 불리게 되었습니다. 다른 의미로는 사리를 분별할 수 있는 지혜를 얻는 시기에 나온다고 하여 지치라고도 부르며, 각 나라마다 부르는 이름이 다르고 해외에서는 지혜가 자라는 나이에 난다고 하여 Wisdom teeth라고 부릅니다. 사랑니는 모두 가지고 있을 경우 위아래턱 좌우에 한 개씩 4개이며, 약 7%의 사람은 사랑니가 없는 것으로 알려져 있습니다. 사랑니는 정상적으로 자라서 청결하게 유지 관리가 되면 아무 문제가 없지만, 치열의 맨 안쪽에..
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알콜중독 자가진단Information/health 2022. 4. 3. 21:24
알콜중독 증상 및 자가진단 알콜중독이란, 알코올을 포함한 물질 중 일부를 장기간 사용했을 때 생기는 의존성을 의미하는데요. 행동적 의존은 알코올 섭취와 관련하여 나타나는 문제 행동을 말하고, 신체적 의존은 알코올 장기 사용으로 인해 발생한 알코올에 대한 내성과 금단 현상을 말합니다. 알콜 중독은 일반 사회에서 허용하는 용도 이상의 주류 섭취로 인해 신체적, 심리적, 사회적 기능을 해치는 만성 장애 행동으로 단순하게 술을 마시는 행동이 문제가 되는 것이 아니라 개인과 가정의 성장을 해치는 가족병으로 반드시 치료해야 하는 질병입니다. 알콜 중독의 초기에는 신체적으로 위염, 위궤양, 위출혈 등이 생기고 점차 지방간, 간염, 간경화에 이르게 되면 일시적으로는 기억이 상실되는 정도에서 치매에 이르기까지 신체적, ..
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명자나무 열매 효능Information/health 2022. 4. 2. 22:38
명자나무 열매 효능 명자나무 분류 : 장미과 (Rosaceae) 학명 : Chaenomeles lagenaria (Loisel) Koidz. 원산지 : 한국, 중국 꽃말 : 평범, 겸손, 조숙, 열정 명자나무는 명자나무과로 분류되어 있는 낙엽 활엽 관목으로 명칭은 명자나무이나 가지가지에 숨어서 피어나는 모습이 마치 수줍은 아가씨를 닮았다고 하여 아가씨 나무라고도 불리고, 전라도 쪽에서는 산당화(山棠化)라고 부르기도 합니다. 명자나무는 크게 자랄 경우 보통 높이 1~2m 정도이며, 장미과 식물답게 가지의 끝에는 가시가 있는 점이 특징입니다. 잎은 어긋나지만 짧은 가지에서 뭉쳐나는 것처럼 보이는데 길이 4~8cm, 너비 1.5~5cm의 타원형이고 가장자리에는 조그만 톱니가 보입니다. 꽃은 4~5월에 지름 2..
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마른기침 원인Information/health 2022. 4. 2. 18:02
마른기침 원인 기침은 폐에서 폭발적으로 나타나는 갑작스러운 공기의 배출을 말하는데요. 기침이 발생하면 혹 감기에 의한 증상이 아닌지 생각을 하곤 하며 목 안에 무엇인가 걸린 듯한 느낌이나 이물감이 들면 의도적으로 기침을 하는 경우도 있지만, 본래 기침이란 폐와 기관지에 외부 유해 물질이 침입하게 되면 이를 방어하기 위해 나타나는 방어 작용을 말합니다. 이러한 방어 기전인 기침이 3주 이상 지속되면 만성 기침이라고 합니다. 마른기침은 가래가 없이 목이 아프고 기침이 나는 증상을 말하는데요. 기침은 보통 환절기나 일교차가 심한 날 인체가 적응하기 못했거나 미세먼지, 황사 등의 공기질 문제로 인한 면역 반응으로 인해 나타나게 되며 그중 마른기침 원인 및 만성 기침을 유발하는 원인들은 다음과 같은 것들이 있습니..
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공황장애 초기증상과 자가진단Information/health 2022. 4. 1. 18:43
공황장애 초기증상 및 자가진단 공황장애란? 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 극단적인 불안증상이 나타나는 질환을 말하는데요. 불안 증상이 심해지면서 공포심이 생기고, 심장이 터질 듯이 빨리 뛰거나 답답하게 되면서 숨이 차거나, 땀이 나는 등의 신체 증상이 동반되기도 합니다. 공황장애는 불안 장애 중에서도 가장 극심한 장애로 이유 없이 밀려드는 극한의 공포화 죽음에 대한 두려움인 공황 발작을 반복적으로 경험한다고 합니다. 현대인에게 공황장애는 점차 늘어나는 추세이지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않은 마음의 병이라고 하는데요. 예전에는 정신과 진료에 대한 부정적 인식이 많았지만 현대에 들어서면서 스트레스가 극에 달하는 경우 상담이 필요하다는 인식으로 바뀌면서 정신과 진단을 받는 경우가 많다고 합니..