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흑토마토 효능Information/health 2022. 5. 3. 23:11
흑토마토 효능 흑토마토는 쿠마토(Kumato)로 불리는 껍질이 검은빛이 나는 토마토로 처음에는 암녹색이 나다가 점차 검은색으로 변하면서 익어가는데 다른 토마토에 비해 당도가 높고 안토시아닌과 비타민C 등의 항산화 성분이 2배나 많이 들어있습니다. 흑토마토는 갈라파고스 제도에서 자생하던 품종으로 영국의 청과 업자와 토마토 재배농가, 종자회사가 함께 연구하여 개량한 품종으로 알려졌습니다. 또한 일반 토마토는 익지 않으면 먹지 못하는 것과 달리 흑토마토는 덜 익거나 어떤 색이 나던지 먹을 수 있다고 하는데요. 수확기간 또한 일반 토마토보다 3~4개월 길어 최고 1년까지 수확이 가능하다고 합니다. 그럼 흑토마토, 쿠마토 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 노화 예방 우리 몸에 활성 산소가 쌓이게 되면 ..
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당화혈색소 정상수치Information/health 2022. 5. 2. 23:32
당화혈색소 정상수치 당뇨 검사와 관련해서는 공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 이렇게 세 가지 검사가 있습니다. 당화혈색소 검사는 2~3개월 간의 혈당의 평균치를 평가하는 것으로 포도당이 적혈구 내 헤모글로빈과 결합되어 있는 정도를 검사하는 것을 말하는데요. 당화혈색소의 농도를 측정하는 검사로 혈중 당 수치가 높으면 높을수록 더 많은 당화혈색소가 생성됩니다. 따라서 당화혈색소 정상수치 확인을 통해 당뇨 환자의 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지를 평가할 수 있습니다. 당뇨병 초기증상 당뇨병 초기 증상 당뇨는 인체가 필요한 수준의 인슐린을 만들어내지 못하거나 원활히 사용하지 못하여 발생하는 만성 질환으로 성인 5명 중 1명가량으로 경험한다고 하며 초기 치료가 매우 중 nsy0113.tistory.com 당화..
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차즈기 추출물 효능Information/health 2022. 5. 1. 18:39
차즈기 추출물 효능 차즈기는 한해살이 식물로 우리말로는 차조기, 한자로는 자소엽이라고 부르는데요. 깻잎과 생김새가 비슷하며 보랏빛을 띠고 있어 붉은 깻잎이라고도 불립니다. 차즈기는 중국이 원산지로 8~9월에 자줏빛 꽃이 피는데 보라색과 가까울수록 약효가 높고 잎의 뒷면까지 보라색인 차즈기가 좋다고 하는데요. 따뜻한 성질을 지니고 있어 약간 매운맛으로 감기에 좋은 식품이라고 알려져 있습니다. 본초강목에 의하면 해열 작용이 있고 비위를 따뜻하게 하며 통증과 기침을 멎게 한다고 기록될 정도로 예전부터 귀한 약으로 쓰여왔는데요. 요즘에는 특히 차즈기의 루테올린이라는 성분이 눈 건강에 도움을 주는 것으로 확인되어 눈 건강을 챙기기 위해 섭취하는 분들이 늘어나는 추세라고 합니다. 그럼 차즈기 추출물 효능과 부작용에..
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칡순 효능Information/health 2022. 4. 30. 22:01
칡순 효능 칡은 콩과에 속하는 다년생 덩굴식물로 산기슭 양지바른 곳에 자라며 줄기는 10~20m 뻗어가면서 다른 물체를 감아 올라가고, 잎은 어긋나 달리며 잎자루가 길고 세장의 작은 잎으로 나뉘는데요. 작은 잎은 털이 많고 마름모꼴 또는 넓은 타원 모양으로 가장자리가 밋밋하거나 얕게 3개로 갈라집니다. 꽃은 8월에 붉은빛이 도는 자주색으로 피고 잎겨드랑이에 길이 10~25cm의 총상꽃차례를 이루며 많은 수가 나비 모양으로 달리는데요. 칡순은 칡의 어린싹을 가리키는 것으로 그 효능이 녹용에 버금간다고 하여 갈용이라는 이름으로 불리기도 하며 아주 오래전부터 약재로 사용되어 왔다고 합니다. 그럼 칡순의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 당뇨 개선 칡순에 함유되어 있는 사포닌 성분은 혈당의 수..
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입술 헤르페스, 구순포진 증상Information/health 2022. 4. 29. 21:10
입술 헤르페스, 구순포진 증상 헤르페스란 허피스라고도 불리는 바이러스 감염성 피부질환으로 단순 포진이나 대상 포진 등을 일컫는 것이 일반적이며 바이러스 크기가 상당히 큰 것으로 알려져 있는데요. 헤르페스 바이러스 감염에 고성 포진은 입술에 주로 발생한다고 하여 입술 포진이라고 부르기도 하며, 보통 입술 한쪽에 포진 양상의 물질이 크게 생깁니다. 헤르페스는 우리나라 전체 인구의 약 20%에서 40%가량이 재발하는 구순포진을 경험할 정도로 매우 흔하게 발생하며 감염되면 일단 평생 동안 사람의 인체 내부에 존재하게 되고 평소에는 잠복하는 상태로 존재해 별다른 증상이 나타나지 않지만, 어떠한 자극을 받아 바이러스가 활성화되면 재발하여 나타나게 되는데요. 나이가 많을수록 감염 확률이 높아진다고 합니다. 입술 헤르..
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갑오징어 효능 손질법Information/health 2022. 4. 28. 22:10
갑오징어 효능 갑오징어는 갑옷과 같은 널찍한 뼈를 가지고 있어서 갑오징어라는 이름이 붙게 되었으며 일반 오징어에 비해 3~5배 높은 비싼 가격의 음식으로 4~6월까지가 산란철로 씨알이 굵다고 하는데요. 한 마리의 무게가 200g 정도이며 대형종의 경우 50cm에 이를 정도로 크게 성장하는 종류도 있다고 합니다. 갑오징어는 연체동물인데도 뼈가 있는 이유는 고대에 존재했던 오징어 껍질이 진화를 거듭해 피부 안쪽으로 들어왔고 피부 안으로 들어온 얇은 껍데기가 퇴화되면서 뼈로 변하게 된 것이라고 합니다. 갑오징어는 햇빛을 받으면 금속성 광택을 내고 자주 몸 색깔을 바꾸기도 하며 몸통은 달걀 모양이고 둘레에는 주름 장식처럼 아가미가 둘러싸고 있습니다. 특히 갑오징어 뼈는 칼슘 성분이 풍부해 애완용 조류의 먹이나 ..
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참송이버섯 효능Information/health 2022. 4. 27. 23:20
참송이버섯 효능 참송이버섯은 표고버섯을 개량해 만든 신품종인데요. 송이버섯과 표고버섯을 배합해 만든 품종으로 재배송이라고 불리며, 표고와 달리 갓이 벌어지지가 않고 대가 두툼한 것이 특징입니다. 참송이버섯은 재배 환경에서 섭씨 20도에서 자라는 중고온버섯으로 온도에 민감하게 반응해 농가에서는 재배가 쉽지 않은 작물로 알려져 있으며 식감은 송이버섯과 비슷하지만 향이 진하고 가격이 일반 표고버섯의 두배가 넘는다고 합니다. 그럼 참송이버섯 효능과 부작용, 참송이버섯 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 노화 예방 참송이버섯에 다량 함유되어 있는 에르고티에인 성분은 비타민E의 7000배가 넘는 항산화 성분인데요. 이 성분은 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로 체내 노화를 유발하는 활성 산소를 제거하는 데 탁월한..
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삼지구엽초 효능Information/health 2022. 4. 26. 23:15
삼지구엽초 효능 삼지구엽초는 매자나무과 여러해살이풀로 한국, 중국 동북부 지역 등에서 자생하는 식물인데요. 주로 야산의 나무 그늘에서 자라며, 뿌리줄기는 옆으로 뻗어 나고 높이는 30cm 정도로 크지 않고 줄기는 한 포기에서 여러 대가 나와 자라는 특징이 있습니다. 삼지구엽초는 한방에서 음양곽이라고 해서 강장, 강정 등에 사용하는 약재로 신농본초경에 기록되어 있는 것으로 볼 때 물에 다려서 음용하거나 술에 담가서 마시게 합니다. 삼지구엽초는 한 일화에 의하면 양을 치던 노인이 삼지구엽초를 먹은 양의 정력이 왕성함을 발견하고 자신도 따라먹고 회춘해 들고 다니던 지팡이를 팽개치고 내려와 청춘을 다시 찾아 장가를 들어 아들까지 낳았다고 합니다. 1. 면역력 강화 면역력이 떨어지면 외부 바이러스나 세균에 저항하..