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백수오 효능Information/health 2022. 3. 31. 21:36
백수오 효능 백수오는 덩이뿌리로 원뿔 모양이며 길이는 5~10cm, 지름 1.5~3cm라고 합니다. 바깥면은 황갈색이나 회황색을 띠며 세로 주름이 많고 질은 단단하다고 합니다. 백수오는 이제마의 '동의수세보원'에 백하수오라고 하여 적하수오와 구별하면서 동일한 처방 중에 같이 활용하고 있었다고 합니다. 한때는 적하수오 즉 하수오를 백수오라고 알고 통용한 적도 있으나 중국이 개방화되고 국내에 많은 학자들이 가서 현물을 확인하면서 하수오와 백수오를 구분하여 처방했다고 합니다. 또한 동의보감에서는 부인과 질병에 속하는 생리불순과 폐경에 두루 좋으며 늙지 않고 젊음을 유지시켜주는 명약으로 기록하고 있으며, 현대에 들어서도 백수오 효능이 과학적으로 밝혀지면서 국내는 물론 미국 FDA에서 건강기능식품 신소재로 승인받..
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계피꿀 효능Information/health 2022. 3. 30. 23:32
계피꿀 효능 꿀과 계피는 함께 섞어 먹게 되면 그 효능이 배가 된다고 하는데요. 특히 꿀에는 포도당과 과당이 풍부하면서도 각종 미네랄과 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 계피의 풍부한 활성 물질과 함께 에너지 보충과 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 항산화, 항염증 물질이 풍부한 꿀 계피는 호흡기와 소화기 건강은 물론 상처와 화상 치료에 사용되기도 합니다. 계피꿀은 계피와 꿀을 섞어 동시에 섭취하기 위한 식품으로 잼처럼 사용하거나 차를 타서 마시는 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 그럼 계피꿀 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 면역력 향상 꿀의 장내 박테리아 조절 능력과 계피의 비타민A, B, 마그네슘, 플라보노이드, 아연 성분은 항산화 작용 및 항염 항균 작..
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성인 미열 기준Information/health 2022. 3. 30. 19:36
성인 미열 기준 체온은 신체의 온도를 말하며 항상 일정하지 않고 시간이나 장소의 변화 등 다양한 원인에 의해서 시시각각 변하는데요. 정상범위 내에서 변화되는 체온은 정상적인 현상이지만 정상범위보다 체온이 내려가거나, 올라가면 문제가 될 수 있습니다. 특히 신생아나 영유아의 경우에는 성인보다 열에 민감하게 반응하기 때문에 고열이 생기면 열성경련이나 신경계 손상까지 발생할 수 있어 아이를 키우는 분들은 특히 체온의 정상 범위를 알아두는 것이 중요합니다. 또한 기초 체온이 연령별로 조금씩 차이가 있기 때문에 체온의 정상범위는 한 가지가 아니며 0~2세, 3~9세, 10~65세, 65세 이상으로 연령을 구분하며 체온 측정 부위에 따라 각각 다른 정상 체온 범위를 가지고 있습니다. 연령별 체온 정상 범위 0~2세..
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십전대보탕 효능Information/health 2022. 3. 29. 20:59
십전대보탕 효능 십전대보탕(十全大補湯)은 인삼, 백출, 백복령, 감초, 백작약, 숙지황, 황기, 육계, 당귀 등 10가지 약초가 들어간다고 해서 십전대보탕으로 불리게 되었는데요. 더 자세하게 말하면 끓일 때 대추와 생강을 추가해서 12가지가 됩니다. 우리 몸은 기와 혈의 작용에 의해서 활동을 하는데 십전대보탕은 기와 혈을 동시에 보하는 효능을 가지고 있습니다. 그래서 어느 한쪽으로 치우치지 않고 작용하기 때문에 누구에게나 무난히 사용할 수 있습니다. 십전대보탕은 10개의 약초로 우리 몸을 온전하게 크게 보한다는 뜻을 가지고 있습니다. ▶ 10가지 재료를 이용해서 남자에 좋은 사군자탕 (인삼, 백출, 백봉령, 감초는 기를 보충해 주는 기능이 있습니다.) 여자에게 좋은 사물탕 (숙지황, 백작약, 당귀, 천궁..
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오소리기름 효능Information/health 2022. 3. 28. 17:30
오소리기름 효능 오소리는 한국, 중국, 몽고에서 사는 족제비과 동물로 곰과 닮아서 ‘아기곰’ 또는 ‘소웅’이라고 불립니다. 오소리는 가축으로 등록 및 허가받은 농장에서 사육할 수 있는 동물로 식용보다는 약용으로 흔히 쓰인다도 하는데요. 약효 성분은 전체 지방의 74% 이상이 불포화 지방산으로 구성되어 있습니다. 오소리는 보통 10~11월에 겨울잠에 들며 4개월의 기나긴 동면 도중 에너지로 쓰기 위해 지방을 최대한 몸에 많이 축적하는데, 오소리 몸에 축적된 이 기름을 오소리 기름이라고 합니다. 특히 오소리 기름의 불포화 지방 비율은 올리브, 홍화씨와 고등어, 참치 등에 견줄 만큼 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 예로부터 민간에서는 이 기름을 채취하여 약재로 이용하였고, 동의보감에 따르면 ‘오소리의 지방..
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꽃가루 알레르기 증상Information/health 2022. 3. 27. 22:47
꽃가루 알레르기 봄철 꽃가루 알레르기는 알레르기 체질인 사람이 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루를 코나 기도 등을 통해 마실 때 발생하는 알레르기성 호흡기 질환을 말합니다. 꽃가루 알레르기 증상은 대게 2월 중순부터 나타날 수 있는데, 꽃이 보이지 않아도 꽃가루가 바람을 타고 날아가기 때문에 예민한 환자는 증상이 나타나곤 합니다. 대게 봄에는 나무 꽃가루가 많이 날려 알레르기 증상이 나타나는 분들이 많이 계실 텐데요. 꽃가루 알레르기의 주된 원인은 누런 먼지처럼 공중에 날아다니는 오리남, 자작나무, 삼나무 등의 꽃가루로 특히 5월에 많이 발생하며 아침에 그 정도가 더 심합니다. 원인이 되는 꽃가루는 너무 작아 눈에 잘 띄지 않으며 많이 날릴 때는 먼지처럼 보이기도 합니다. 외래종인 돼지풀도 알레..
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재첩 효능Information/health 2022. 3. 27. 18:52
재첩 효능 재첩(Marsh clam)은 5~6월이 제철로 모래가 많은 진흙바닥에서 서식하는 백합목 민물조개의 총칭으로서 하동 방언으로는 갱조개라고도 불리며, 이름에 따라 가막조개, 애기 재첩, 재치 등으로 불리는데요. 현재는 대부분이 섬진강 유역에서 채취되고 껍질째 삶아서 만든 하동재첩, 섬진강 재첩국이 유명한 편이라고 합니다. 재첩은 푸르스름한 빛깔을 띠며 개당 2~3cm로 작은 민물조개이지만 같은 그램수의 바지락이나 홍합에 비해 칼슘이나 비타민을 몇 배 이상 함유하고 있다고 합니다. 그럼 재첩의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 동의보감에서 재첩은 '눈을 맑게 하고 피로를 풀어주며, 간 기능 개선과 황달을 치유한다. 또한 위장을 맑게 하며 몸의 열을 내리고 기를 북돋아주며 소변을 맑게 하..
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이석증 증상 치료법Information/health 2022. 3. 26. 19:20
이석증 이석증이란, 말 그래도 귀에 있는 돌이 제자리에서 빠져 생기는 병이라고 할 수 있으며 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈이라고 하고 영어로는 Benign paroxysmal vertigo라고 부릅니다. 양성 : 귀 질환이 없이 발생한다는 의미 발작성 : 급성으로 발생한 후 사라지는 것이 반복되는 것을 의미 체위성 : 자세에 의해 영향을 받는다는 뜻 현훈 : 정신이 아찔아찔한 어지러움 증상이라는 뜻 우리 귀 안쪽에는 고막이 있고 그 보다 더 안쪽에는 진정기관이 있는데요. 진정기관은 평형감각을 담당하여 몸이 기울어진 것을 알게 하는 기관입니다. 진정기관 안에는 반고리관과 이석기관이 있으며, 반고리관은 3개의 고리가 3차원의 위치 정보를 알려주며, 이석기관은 기울기를 알려줍니다. 즉, 이 두 기관은 ..