Information/Tea
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바나나잎차 효능 부작용Information/Tea 2022. 12. 17. 22:08
바나나잎차 효능 바나나는 아열대 지방에서 자생하는 다년생 상록 허브 식물로 말레이시아, 필리핀, 태국 등 온대 기후에서 많이 재배되고 있으며 최근에는 국내 재배 면적 또한 늘어나게 되었는데요. 바나나에는 칼슘, 비타민, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 바나나 잎 또한 다양한 영양소와 효능을 가지고 있어 바나나 잎을 찾는 이들이 늘어나게 되었습니다. 그럼 바나나 잎 차 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 혈관 건강 바나나잎은 항산화 작용을 통해 혈관 내 노폐물이 쌓이는 것을 막아주고 노폐물을 배출해 주는 효능이 있습니다. 또한 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성 지방을 억제하여 고혈압 등 각종 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 장 건강 바나나 잎에는 다량의 식이섬유가 함유..
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줄풀차 효능 8가지Information/Tea 2022. 11. 29. 22:03
줄풀차 효능 줄풀은 볏과에 속하는 여러해살이풀로 우리나라를 비롯하여 중국이나 일본 등지에 자생하고 있으며 냇가나 강, 연못 등에서 주로 자라는데요. 예로부터 열매는 구황식품으로 사용되어 왔으며 특히 열매를 고미, 잎을 고엽, 뿌리를 고근이라고 하여 다양한 병을 치료하는 약재로도 많이 쓰였다고 합니다. 또한 각종 미네랄과 단백질, 비타민, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있으며 열독을 제거하고 갈증을 풀어주며 대소변이 잘 나가게 하는 것으로 알려져 있는데요. 오늘은 줄풀차 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 면역력 향상 줄풀은 오장육부의 기운을 바로 잡아 혈액 순환을 원활하게 하며 뛰어난 항산화 작용을 통해 체내 활성 산소를 제거하여 외부 바이러스나 세균 등으로부터 면역력을 향상하는 데 도움을 줍니다..
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호박팥차 효능 부작용Information/Tea 2022. 11. 13. 23:19
호박팥차 효능 호박팥차는 호박과 팥으로 만든 차로 호박팥차를 만들 때는 주로 영양이 풍부한 늙은 호박을 사용하여 만드는데요. 늙은 호박에는 각종 비타민과 미네랄, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 팥 역시 오랜 역사를 자랑하는 곡물 중 하나로 칼륨, 사포닌 등이 풍부하게 들어있어 이뇨작용에 좋은 효과가 있는데요. 오늘은 호박팥차의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 호박 효능 호박에는 비타민C, 레시틴, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨 작용 및 해독에 뛰어난 효과가 있으며, 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움이 됩니다. 또한 칼륨 성분이 나트륨의 배출을 도와 부기를 빼는 데 도움을 주며, 혈액 내 콜레스테롤을 제거하고 암세포의 증식 및 전이를 억제하..
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잭살차 효능 및 부작용Information/Tea 2022. 10. 3. 16:10
잭살차 효능 잭살차는 경상남도 하동군에서 생산되는 전통 홍차로 작설차의 하동 방언이라고 하는데요. 작설차는 참새 작(雀), 혀 설(薛)을 사용한 말 그대로 찻잎이 참새의 혀끝만 할 때 따서 만든다는데서 유래되었다고 합니다. 하동 잭살차는 대엽종(큰 잎)의 일반적인 홍차와는 달리 소엽종(작은 잎)의 차나무로 만들어 쓴맛이 덜한 특징을 가지고 있으며, 특히 하동은 차나무를 재배하는데 최적의 환경을 갖추고 있다고 하는데요. 오늘은 잭살차 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 당뇨 예방 당뇨는 혈당 조절이 필요한 질환으로 여러 합병증을 유발할 수 있는데요. 잭살차는 체내 인슐린 수치 상승에 도움을 주어 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 2. 스트레스 완화 잭살차에 다량 함유되어 있는 아미노산은 집중..
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민들레 뿌리차 효능Information/Tea 2022. 8. 29. 14:47
민들레 뿌리차 효능 민들레는 국화과의 여러해살이풀로 우리나라 전국의 들이나 길가에 분포하며 뿌리나 종자로 번식하는데요. 4~5월경에 황색이나 흰색의 꽃이 피며 어릴 때는 잎으로 쌈을 싸 먹거나 생즙을 내어 먹기도 하며, 꽃은 튀김이나 무침으로 먹고 뿌리는 김치를 담가 먹거나 차로 만들어 먹는다고 합니다. 특히 민들레 뿌리는 커피 대용으로 사용하기도 하는데, 카페인이 없지만 커피와 비슷한 향과 맛을 가지고 있다고 합니다. 또한 한의학에서는 장, 간 및 폐 질환을 치료하는데 사용된다고 하는데요. 그럼 민들레 뿌리차의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 간 건강 민들레에 다량 함유된 실리마린 성분은 간세포의 생성을 촉진하고 간을 튼튼하게 만들어 줍니다. 또한 담즙의 분비를 돕고 간에 지방이 축..
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황기차 효능Information/Tea 2022. 8. 8. 21:03
황기차 효능 황기(黃芪기)는 콩과의 여러해살이풀로 동아시아 전역에 분포하며 무려 2,000년 이상으로 매우 긴 최초의 본초서인 에 등재된 본초인데요. 주로 산 바위틈에서 자라며 가을에 채취하여 말려 약재로 사용하곤 합니다. 황기는 주로 삼계탕에 들어가는 약재로 사용하며, 기력 보충을 위해 한방에서 자주 쓰이는 재료 중 하나인데요. 생긴 것은 너삼과 비슷하고 단맛이 난다고 하여 단너삼이라고도 불린다고 합니다. 그럼 황기차의 다양한 효능과 부작용, 황기차 만드는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 노폐물 배출 황기는 뛰어난 이뇨작용을 통해 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출해 주며 소변의 배출을 원활하게 하여 몸의 붓기를 빼주고 부종 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 따라서 황기차를 꾸준히 드시면 활발한 ..
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헛개차 효능Information/Tea 2022. 5. 21. 21:52
헛개차 효능 헛개나무는 갈매나무과에 속하는 교목으로 높이 20m, 직경 80m까지 자라는 나무로 꽃은 6월경에 피고 헛개나무 열매는 10~11월경에 수확하는데 둥근 모양에 갈색을 띤다고 합니다. 헛개나무는 주로 숙취 해소 및 주독 해소의 용도로 잘 알려져 있으며, 그뿐만 아니라 정혈, 갈증 해소, 해독 작용, 간 기능 활성 등에 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 또한 본초강목에 의하면 과음으로 알코올에 중독되었을 때 헛개나무를 달여 먹으면 치료할 수 있다고 기록되어 있을 정도로 현대에 들어서도 건강식품의 하나로 각광받고 있는데요. 이에 따라 시중에 헛개를 이용한 숙취음료제나 헛개차, 헛개 두유 등을 볼 수 있습니다. 그럼 헛개차의 다양한 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 숙취 해소 헛개에 함유..
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비지차 효능Information/Tea 2022. 5. 15. 19:55
비지차 효능 비지는 두부와 두유를 만들고 남은 찌꺼기로 콩이나 두유보다 이로운 성분은 적게 들어있지만 칼로리가 적으며 단백질, 미네랄, 식이섬유 등이 포함되어 있고 열량이 낮아 부담 없이 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 또한 대두 단백질이 혈중 나쁜 콜레스테롤은 줄이고 좋은 콜레스테롤은 늘리는 작용을 가지고 있으며, 최근에는 고지혈증에 좋은 보조식품으로 알려져 많은 관심을 받고 있는데요. 오늘은 비지차 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 다이어트 및 변비 예방 비지차는 고단백의 저칼로리 음식으로 부담 없이 드실 수 있으며, 풍부하게 함유된 식이섬유는 포만감을 주고 사포닌 성분이 지방 분해와 배출에 도움을 줍니다. 또한 장 환경을 좋게 만들고 배변 활동을 원활하게 하여 변비를 예방하고 개선하는데 ..