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심낭염 증상 및 치료Information/health 2022. 1. 5. 19:35
심낭염 증상 및 치료 심낭염 증상은 백신 부작용 중 하나로 최근 발생 사례가 빈번하게 일어나고 있는데요. 심낭염은 심장을 둘러싸고 있는 얇은 막인 심낭에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 심낭염은 심근염과 같이 발생할 수도 있으며 심낭염, 심근염이 각각 따로 발생할 수도 있습니다. 또한 일반적으로 증상이 나타나기 1~2주 전에 상기도 감염 후에 이 상기도 감염을 일으킨 바이러스에 대한 면역 반응으로 인해 나타나는 경우가 대부분이라고 합니다. 그런데 최근 화이자나 모더나와 같이 mRNA 백신을 맞은 후에는 수일 후 발생하는 경우들이 있다고 합니다. 특히 심낭염과 심근염은 젊은 층에서 많이 발생하며 여성보다는 남성들에게서 더 많이 나타나고 1차 접종보다는 2차 접종 때 더 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 심..
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꾸지뽕 열매 효능Information/health 2022. 1. 4. 20:15
꾸지뽕 열매 효능 꾸지뽕은 활뽕나무라고도 불리는 뽕나무과의 나무로 줄기와 잎, 껍질, 열매 모두 약으로 사용될 만큼 건강에 많은 도움을 주는 나무로 ‘하늘에서 내린 천목’이라고 불리고 있습니다. 꾸지뽕은 가지에 날카로운 가시가 돋아있는 것이 특징으로 잎은 감나무와 비슷하고 열매의 경우 빨간색을 띠며 먹음직스러운 자태를 나타냅니다. 꾸지뽕 열매는 성질이 따뜻하고 ‘맛이 달며 독이 없어 여성들의 질환에 좋은 도움을 주는 약이다’라도 적혀 있을 정도로 오래전부터 약효를 인정받아 약으로 많이 사용되어 왔습니다. 그럼 꾸지뽕 열매 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 심혈관 질환 예방 꾸지뽕 열매에 함유된 플라보노이드 배당체의 하나인 루틴 성분은 뽕잎의 약 18배, 녹차의 약 68배 함유되어 있는데 이는 ..
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심근염 증상 및 치료Information/health 2022. 1. 3. 15:35
심근염 증상 및 치료 최근 화이자나 모더나 백신의 부작용 중 하나로 심근염이 많이 거론되고 있는데요. 심근염이란 심장을 구성하는 가장 중요한 성분인 심장 근육에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 심근염 발생 사례는 모더나 백신이 화이자보다 3-5배 이상 많으며 젊은 남성의 심근염 발생률이 높아 우리나라의 경우 모더나는 30대 이상만 접종하도록 하고 있습니다. 심근염 원인 심근염은 심장 근육에 염증이 생기는 질환이며, 이 상태가 소아에서 발생하는 경우 소아 심근염이라고 합니다. 심근염은 흔하지 않은 질환으로 심장에 급성 또는 만성으로 염증 세포가 들어왔을 때 발생하는데요. 감염되면 면역체계는 질병과 싸우기 위해 특별한 세포를 생성하는데 감염이 심장까지 영향을 미치면 질병과 싸우는 세포가 심장으로 들어가게 됩..
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애플사이다비니거 효능Information/health 2022. 1. 2. 20:35
애플사이다비니거 효능 애플사이다비니거는 사과초모식초라고도 불리며 해외에서 할리우드 스타들의 뷰티 시크릿으로 인기를 얻고 있다가 국내에도 알려져 많은 분들의 관심을 받고 있는데요. 식초는 사계절 음식의 식재료로 사용되고 이미 오천년 전 부터 바빌로니아에서 먹어왔으며 세기의 미인 클레오파트라도 즐겨먹었다고 알려져 있습니다. #사과초모식초 (애플사이다비니거) “초모”는 과일, 채소, 산야초, 곡물을 발효시켜 식초를 만들 때 아세트산 박테리아에 의해 생성되며 식초 면의 두껍고 단단한 층을 말하는데요. 집에서 발효시켜 만들 때는 하얀 침전물이 바로 초모입니다. 초모는 1862년 미생물의 아버지라 불리는 파스퇴르가 최초로 발견했으며, 초모라는 것은 발효 유익균으로 초산박테리아, 아세트산균, 초산균 등 다양한 이름으..
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코끼리마늘 효능Information/health 2022. 1. 1. 18:00
코끼리마늘 효능 코끼리마늘은 일반 마늘에 비해 크기가 10배나 크고 뿌리가 튼튼해 삼지창으로 땅속 깊숙이 파면서 수확을 해야 할 정도라고 하는데요. 10월에 파종해 다음 해에 수확을 하는데 6월이면 보랏빛 꽃을 피워 그 자태를 뽐낸다고 합니다. 코끼리마늘의 이름은 해외에서 쓰는 이름을 그대로 가져온 것으로 우리나라에서는 대왕마늘, 곰마늘, 황제마늘, 무취마늘 등으로 불리고 있습니다. 또한 코끼리마늘은 우리나라 토종 종자로 오래전부터 재배되어 오다가 1940년대쯤 어려운 시대 사항으로 재배를 안 하게 되어 자취를 감췄다가 2007년 농촌 진흥청에서 코끼리마늘 종자를 공급하게 되어 많은 농가에서 재배하기 시작했는데요. 코끼리마늘은 일반 마늘에 비해 냄새가 심하지 않아 마늘 섭취를 기피하는 외국인들에게도 인기..
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1월 제철음식Information/health 2021. 12. 31. 21:20
1월 제철음식 어느덧 2021년의 마지막 날이 다가오고 한 해를 마무리하며 새로운 해를 맞이할 때인데요. 2022년의 시작을 알리는 첫 달 1월, 제철 음식 섭취를 통해 한 해를 건강하게 시작해 보는 건 어떨까요? 그럼 오늘은 1월 제철 음식에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 한라봉 한라봉은 12월~3월이 제철로 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방에 효과적이며, 피로 회복, 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또한 카로티노이드 성분이 항산화 작용을 하여 피부 미용에 좋고, 카로틴 성분이 눈 건강에 좋습니다. 그뿐만 아니라 장을 튼튼하게 하여 변비를 예방해 주며, 100g에 45kcal 정도로 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다. 2. 우엉 우엉은 국화과에 속하는 두해살이풀로 식이섬유가 풍부하게 ..
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시나몬물 다이어트Information/health 2021. 12. 30. 19:40
시나몬물 다이어트 시나몬이란? 시나몬은 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 꼽히며 달콤한 맛과 매운맛, 독특한 향, 특유의 청량감을 가지는데 녹나무 속의 나무껍질을 벗겨 건조한 것을 말합니다. 시나몬을 가끔 계피와 헷갈려 하시는 분들이 계신데 시나몬과 계피는 다른 품종이며 외국 디저트에 주로 사용되는 시나몬은 계피보다 매운맛이 약하고 더 달콤합니다. 시나몬물 다이어트 (김동현 선수 다이어트 비법) 김동현 선수는 “목표가 없는 체중 감량은 최악이다. 밥을 안 먹으면 몸이 안다. 무작정 끼니를 거르면 몸이 절전 모드에 들어가 칼로리를 제대로 소비하지 못해 오히려 내장 지방이 축적된다”라며 그렇게 되면 살이 잘 빠지지 않는 체질로 변한다고 경고합니다. 또 “밥 대신 중간 중간 사탕이나 초콜릿을 먹어주면 몸..
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돌발성 난청 증상 및 치료Information/health 2021. 12. 29. 19:30
돌발성 난청 증상 및 치료 돌발성 난청이란? 난청은 청각이 떨어지거나 상실된 상태를 말하며, 선천적으로 귀에 이상이 있거나 고막이 파열된 경우, 귀와 관련된 질환이나 청각 신경이 손상된 경우 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며 원인에 따라 진단명이 달라집니다. 그중에서도 돌발성 난청은 특별한 원인 없이 갑자기 청력이 감소하는 것을 말하는데 순음 청력 검사에서 30db 이상의 청력 손실이 3개 이상의 연속된 주파수에서 3일 이내 발생하는 경우를 돌발성 난청으로 분류합니다. 또한 돌발성 난청은 30~50대에 가장 흔하게 발생하며 연령이 높아질수록 발병률이 증가하는 것으로 알려져 있는데요. 일정 시간이 지나면 치료 회복률이 급격히 떨어지므로 응급성 질환이라고도 불리며 시간이 생명이라고 합니다. 일반적인..